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如何判斷自己健康的臉

發布時間：2024-09-13 06:30:18

❶ 從面部就能知道我們的身體是不是出現一些疾病，如何從臉型看健康

隨著大環境的影響，大家都比較重視養生，盡量吃一些營養的食物，同時在作息方面也有改善，大家越來越覺得健康，非常重視。不過還是有一些人不怕健康當回事，經常吃一些辛辣油膩的食物，還經常晚睡，其實這樣都會給我們的健康帶來影響，俗話說相由心生，很多疾病從臉部就能觀看出來，當身體發生一些變化時，有些人通過對方的臉就能看得出來。

3,臉色經常發黃。

臉色經常發黃發暗，不一定是貧血的現狀，也有可能是自己的腸胃出現了問題，因為腸胃系統脆弱,對營養不吸收,導致失去了一些營養。所以,當臉色出現暗黃的時候，一定要注意是不是自己的腸胃出了問題，經常性腹瀉，肚脹等等情況，脾胃不和也要重視。

❷ 相由心生，如何從臉上看出身體的健康狀態

“相由心生”這個說法有一定道理。當我們的身體患上疾病時，會在臉上不同的對應區表現出來。也就是說，只要用心觀察臉部發生的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時調養，有助於保健養生、防治疾病。

1.鼻頭暗淡、臉色黃：脾胃不和。一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛證。脾胃是營養的來源，如脾胃虛弱，便沒有足夠的營養滋潤面部，從而出現黃色。脾胃虛弱的表現是吃飯不香，飯後肚子發脹，長期腹瀉或便溏。如不注意，還會發展為體型消瘦或虛胖，甚至誘發黃疸。一些皮膚病，如痤瘡、黃褐斑、濕疹、皮膚瘙癢等也可能是脾胃不和引發的。肝有疾病也可引起臉色黃，如急、慢性肝炎。

如果面部出現了這樣的情況，身體並無其他不適，則無需緊張。中醫講，望聞問切，望只是判斷癥候的一種，還要咨詢身體的其他不適症狀加以判斷。

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