㈠ 你的眼睛還健康嗎眼睛健康的標準是什麼
1、眼睛 健康 的標準是什麼？
一、眼白顏色
眼白，醫學上叫做鞏膜。正常情況下，光澤度好、顏色瓷白、沒有血絲和斑點等。
二、角膜透明
眼角膜是眼睛前端一層完全透明的薄膜，因此從外觀來看，眼珠是黑色的，實際是透出眼內的組織的表現。
一旦角膜發生如感染、外傷、變性等，就可能使透明的角膜出現灰白色的渾濁，導致視力模糊、減退，嚴重者甚至失明。
三、瞳孔正常
正常情況下，亞洲人的瞳孔大多是棕色，而西方國方的藍色居多。當然，如果是佩戴美瞳，那就另說了。
除了生理調節變化外，一旦出現兩側瞳孔不對稱、 瞳孔顏色異常、瞳孔形狀異常、對光反應遲鈍或消失等，就要警惕是否是身體 健康 出現了問題!
四、良好的視覺功能
包括視力、雙眼視功能、對比敏感度、色覺、視野等。
No.1視力
視力是判斷視力 健康 的一個重要指標，但不是唯一衡量標准。
也就是說，有時候盡管視力可以達到1.0，但可能有其他方面視覺的缺陷，眼睛仍然是不 健康 的。
No.2雙眼視功能當我們在看東西時，外界物體在雙眼視網膜相應部位所形成的像，經過大腦的視覺中樞融合為一，使人們感覺不是兩個相互分離的物體，而是一個完整的立體形象，這種功能稱為雙眼視覺。
雙眼視功能是雙眼視的基礎，只有擁有正常的雙眼視功能才能享受舒適、持久的視覺。
No.3對比敏感度通俗地講就是人眼看清大型模糊目標物的能力。不僅感覺到物體的光, 且能分辨它和認識它的形狀。
No.4色覺一般人都能分辨各種顏色，稱為正常色覺，但有人對各種顏色不能分辨，稱為色盲。
也有的人對大部分顏色能夠分辨，只是對紅、綠色分辨不清，稱為紅綠色盲。
No.5視野
2、目前，我們眼睛 健康 的環境？
視覺環境已經嚴重威脅到人類的 健康 生活和工作效率，每年給人們造成大量損失。據有關專家介紹，視覺環境中的噪光污染大致可分為三種：一是室外視環境污染，如建築物外牆;二是室內視環境污染，如室內裝修、室內不良的光色環境等;三是局部視環境污染，如書簿紙張、某些工業產品等。
3、什麼是眼睛疲勞？
用眼過度會引起眼睛疲勞，眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。
4、電子產品對眼睛的影響有哪些？
電子產品會對視力有影響,因為長期使用電子產品,會對眼睛造成壓迫,導致供血不足,時間長了眼睛會有供血不足,造成脹疼感,出現重影。建議：孩子年齡小，晶狀體比較清澈，不要長時間使用電子產品，會對孩子眼睛造成不可逆的傷害。
5、解讀乾眼症、飛蚊症
乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現。常見之症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。
飛蚊症是眼病中會有一種很常見疾病，據資料顯示40歲以上的中老年人有此類症狀者居多。高度近視眼患者，動過白內障手術者，以及其它如眼內發炎或視網膜血管病變患者，也會形成此病。
6、眼睛疲勞的表現有哪些？
眼睛疲勞，又稱作視疲勞，這是一種眼科的常見病。視疲勞的症狀有：眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降，這會直接影響著我們的工作和生活。
7、眼睛變黃是怎麼回事？眼睛總是布滿紅血絲是為什麼？
「一般眼睛發黃分為兩種情況,非病理性和病理性的。眼睛發黃倘若屬於病理性,我們就應該要引起重視了,中醫認為,「肝開竅於目,肝得血而能視」。如是非病理性,只要平時多注意飲食便能逐漸恢復。故病理性的眼睛發黃應及時看醫生,盡快排除肝臟病變的可能性。
眼睛裡面有很多紅血絲，這個可能是由於睡眠不足或者眼睛過於疲勞等因素而導致的，或者是過多的揉眼睛導致的，最好到醫院的眼科去檢查一下，一定要養成良好的習慣，不要長時間用眼，多做戶外運動。
8、飲食和眼睛有什麼樣的關聯？
近視眼患者
常吃魚類、谷類、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應少吃甜食和全脂乳酪，這些食物如果吃得太多，會使近視加深。
眼睛乾燥患者
用眼較多、眼睛干澀時，應多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、谷類、魚和雞蛋。另外，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
遠視患者
遠視患者應多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。此外，還應少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，並且戒煙。
青光眼患者
青光眼一般由眼壓過高所致。為降低眼壓，應多吃海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
老花眼與白內障患者
兩者都應多喝水，每天至少喝300毫升水。要多吃水果，特別是柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應定期吃些含鈣食物，避免吃脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。
㈡ 媽媽怎麼知道寶眼睛是否健康
寶寶出生後眼睛是否正常是媽媽最關心的問題之一，但是面對稚嫩的嬰兒，媽媽似乎無從下手。這里教給媽媽們怎樣初步觀察嬰兒和幼兒的眼睛、以盡早發現問題及時就醫。
首先檢查眼外觀結構
雙眼睜開是否對稱，如有一隻眼睜不開或睜的晚可能有淚囊炎、上瞼下垂或眼球發育不良。用手指輕輕拉開上下眼皮或在寶寶睜眼時觀察眼球外觀是否有異常，新生兒眼球基本結構發育的與成人一樣，只是功能還沒有很好發育。
所以媽媽可以參照成人眼睛結構觀察寶寶，如黑眼仁是否透亮，眼白是否白凈；透過黑眼仁看瞳孔是不是圓形而且居中，嬰兒瞳孔在睡眠時很小；瞳孔區有沒有發白等情況。如果發現兩隻眼球發育大小不一、黑眼仁大小不一、黑眼仁發藍、無光、有白斑、瞳孔區發白、白眼仁發紅充血等都屬異常情況。
視覺功能的判斷
判斷嬰兒視功能主要是看雙眼是否對稱，任何雙眼不一致的情況都可能導致一眼視力不良。同時，在判斷視功能的過程中還可以發現白內障、青光眼、視網膜母細胞瘤等眼疾。視功能的檢查應該每隔3個月左右定期進行一次。
下面介紹幾種檢查方法。
1、角膜映光：
自然光下，讓寶寶面對窗戶，使用聚光手電筒，在一尺遠將光線對准寶寶兩眼之間的鼻根處，雙眼角膜上就會有一個反光點。正常情況下雙眼反光點均在瞳孔部位。當一隻眼的反光點在瞳孔部位，另一隻眼的反光點在瞳孔鼻側或顳側甚至是上方或下方都是異常情況。新生兒注視不良，此項檢查較為困難，3個月大開始進行較為適宜。
2、紅光反射：
半暗室內，距被測者約1m，用檢眼鏡（眼科專用）觀察雙眼（最好散瞳後檢查）視網膜紅色反光的顏色、亮度和是否雙眼對稱。若有眼睛光路上的混濁，則紅色反光中帶有黑影；若反光呈白色，有可能是眼底發育不良、潛在的眼內損傷、白內障、腫瘤等；如雙眼明亮度不一致可能有屈光不正和弱視。
不過此項檢查最好使用眼科專用的檢眼鏡，並且散瞳後進行更好，所以如果媽媽沒有條件可以帶孩子到社區醫療點或眼科。此項檢查生後就可以進行。
3、瞳孔反射：
雙眼瞳孔應為圓形，在黑眼仁中央，光線強或睡眠時縮小，光線暗時散大並且反應靈敏。如發現任何一眼瞳孔不圓、反應不靈敏、雙眼大小不一，明顯怕光、瞳孔區放黃光等都是異常情況。
4、注視、追隨注視：
3個月的寶寶就可以固視目標了，並且可以隨目標移動而追隨視物，只是固視時間可能不會太長，容易轉移注意力。媽媽可以拿一個色彩鮮艷的玩具在寶寶眼前半米左右引起注意並移動玩具觀察追隨注視情況，可以用帶有響聲的玩具引起注意，但移動玩具時不要發出聲響，以防止寶寶是單用聽力判斷位置的。如果發現嬰兒不能固視、不能追隨注視和再固視以及雙眼球顫抖不穩，都是異常表現。
5、遮蓋試驗：
6個月以上的寶寶就可以使用遮蓋試驗了解雙眼視力差別了。在寶寶精神飽滿時，用紗布塊或干凈布蓋上一隻眼（可以用膠布將紗布粘在臉上），雙眼分別遮蓋，觀察遮蓋後寶寶的反應，如遮蓋某一眼時哭鬧反應特別強烈，可能被遮眼是視力較好眼，再遮另一眼，反應不大甚至照樣玩耍，說明遮住的是視力較差眼。有的孩子不讓遮，遮哪隻眼反應都一樣，可能雙眼視力一致，但未必都正常。
如果寶寶不讓用布遮蓋，試著用手在眼前短時擋擋也能發現問題。如果2歲以後寶寶懂事了，則可以遮蓋後讓寶寶認圖片或字母來觀察雙眼的差別了。如發現嬰幼兒期雙眼視力差別必須予以重視。
6、視力檢查：
3歲以後的小孩都可以進行圖形或E字表視力檢查了。檢查要在光線明亮的室內進行，檢查距離根據視力表說明上的要求確定。盡量雙眼分別檢查。2~3歲寶寶任何一眼視力≤0.4、4~5歲≤0.5、6歲以後≤0.7以及任何年齡的寶寶雙眼視力相差2行或以上都屬異常情況。
7、行為觀察：
如發現寶寶走路愛摔跤、喜歡用手指指眼睛或壓眼睛、歪頭視物、見陽光眯一隻眼、晚上沒有燈光時摸索走路或不敢走路、一眼注視，另一眼偏斜或某一眼總向眼角里鑽、喜歡揉眼或者家長感覺與同齡寶寶不一樣等均應看醫生。
這里要提醒家長，當發現寶寶眼睛有可疑之處時，要盡早看專業醫生，千萬不要存在僥幸心理，認為孩子還小，長大就好了。是否真的有問題，要請醫生來檢查確定。小兒眼科醫生的初步檢查並不需要小孩很多的配合，有些檢查甚至帶有趣味性，寶寶很好接受。
多關心關心寶寶的眼睛吧，媽媽永遠是寶寶最親密的健康衛士！