方便麵怎麼做簡單又健康

1. 方便麵怎麼做才好吃

方便麵的做法非常簡單，只需要一包方便麵和一些配料即可。以下是幾種常見的方便麵做法:

1. 煮方便麵：將方便麵放入開水中煮熟，撈出瀝干，加入配料，拌勻即兆閉頃可食用。

2. 炒方便麵：將方便麵放入熱油中煸炒，加入配料，炒至入味即可。

3. 炸方便麵：將方便麵放入熱油中炸至金黃色，撈出瀝干，加入配料，拌勻即可食用。

4. 泡方便麵：將方便麵放入開水中泡軟，撈出瀝干，加入配料，拌勻即可食用。

無論採用哪種方法，為了讓方便麵更加美味，可以在配料中加入適量的辣椒、醬油、醋等調料，根據個人口味進行調整。另外，還可以嘗試將方態慧便面與其他食品搭配，如炒麵、炒飯、炸雞等，以增加口族陸感和美味度。

2. 泡麵怎麼吃才健康

方便麵又稱泡麵，以其便宜、好吃、方便、保存時間長的特點深受人們的喜愛，但也有人認為泡麵是垃圾食品，因為泡麵高熱量、低營養，其實任何事物都沒有完全好和完全壞的，就像方便麵一樣，在方便的同時營養會有些缺失，但我們不妨換種吃法，用泡麵搭配上一些蔬菜，肉類，用自家健康的油等配料來煮，這樣煮出來的泡麵也是別有一番風味呢。今天給大家分享幾種泡麵的花樣吃法，一起來看看吧！

1.牛奶煮泡麵

1. .准備海鮮味泡麵、胡蘿卜、青菜、雞蛋、牛奶、蝦。

2. 胡蘿卜去皮切成片、青菜清洗干凈、基圍蝦去掉蝦線蝦須。

3. 鍋里燒開水，加入青菜、胡蘿卜焯熟水撈出備用(鍋里加一點點鹽和食用油，這樣蔬菜顏色更鮮艷)。

4. 焯好蔬菜，接著把大蝦放入鍋里，加點姜絲、料酒煮至變色，大約3分鍾左右，撈出備用。

5. 再煎一個荷包蛋。

6. 砂鍋里倒入一半的水在鍋中，放入泡麵調料包煮沸，之後再倒入純牛奶 ，牛奶我是倒了一整包，因為感覺濃一點好喝一點。

7. 沸騰後放入泡麵餅，煮到你喜歡的軟硬度。

8. 出鍋前加入各種配菜，牛奶海鮮面就做好了。

9. 煮出來的面一點奶腥味都沒有，就像日本拉麵那種超濃郁的骨湯質感。

10. 非常好吃哦，大家一定要去試試看。

11. 泡麵要加牛奶？你敢試試嗎 。

12. 搭配一些喜歡的蔬菜，湯的味道非常的特別，煮出來的味道更加醇香濃郁，並不失一點海鮮滋味。

13. 經常在韓國的吃播中經常能看到有吃貨們這么煮泡麵，牛奶煮麵，吃泡麵也能吃出一種隆重的儀式感。

2.雞蛋火腿炒泡麵

1. 洋蔥切絲，火腿腸切片，青菜洗干凈，雞蛋打散，小蔥切末。

2. 鍋中燒水，水開後放面餅，煮散後就可以撈出啦。過一下冷水、瀝干水份。

3. 雞蛋炒散，撈出。

4. 放火腿片、洋蔥翻炒幾下。

5. 倒入青菜，泡麵和雞蛋，加調料炒勻即可。

6. 簡單快手，幾分鍾搞定。

7. 來一口。

3.酸湯泡麵

1. 准備好需要的食材。

2. 面碗中加入1勺白芝麻、1勺蔥花、1勺蒜蓉和1勺辣椒面。

3. 往早餐機中煎盤內加入適量的食用油燒熱，右邊煮鍋內燒熱水。

4. 熱油淋入碗中。

5. 繼續加入2勺生抽、2勺香醋、1小匙鹽、1/2勺白糖拌勻。

6. 雞蛋打散入鍋炒熟，香腸切片煎熱，泡麵入沸水鍋中煮至九分熟。

7. 把煮好的泡麵撈出放入酸湯中，倒入半碗泡麵湯。

8. 把油菜、玉米筍和胡蘿卜片下沸騰的鍋中焯熟，玉米筍可以多煮一會，然後撈出鋪在面條上。

9. 超級好吃又簡單的酸湯泡麵就製作完成了！

10. 還擺上兩只現成的小龍蝦。

3. 如何把方便麵煮的既好吃又有營養

現在的人一般都比較忙，下班回家一般都沒時間做飯，就算有時間，累了一天了也懶得做飯了，所以大多數一個人的時候都會選擇煮方便麵，但怎麼煮方便麵既好吃又有營養呢？

方法二：

1、蝦米洗干凈備用

2、雞蛋打開攪勻炒散

3、燒水，水開後放入半包調料和蔬菜包跟面餅一起煮，煮至面條變軟後撈出，稍涼後剪短點兒加幾滴食用油拌拌放置備用

4、做油鍋放蔥花爆香，將各種材料蔬菜丁放入鍋中翻炒片刻後依次放入面條，蝦米，雞蛋，中火翻炒

5、最後加入老抽上色，喜歡吃鹹的可以再加點兒生抽。

4. 如何泡出健康好吃的泡麵

一般我認為泡泡麵都是直接用熱開水泡，而牛奶泡麵是先將鍋里放入少量的水，將面餅和調料包煮好後，再把牛奶牛奶加進去，同時還可以加入一些自己喜歡吃配菜，比如烤腸，煎蛋，蔬菜等。這樣做出來的泡麵口感細膩，十分爽滑，還有濃濃的奶香。泡麵吃完後連湯也要喝的一滴不剩，很快就吃個底朝天。這份連湯都要喝光的神仙泡麵。

盡管泡麵是以方便省時而著名的，但是我們的一些泡麵愛好者們，還是忍住不想去發掘更多泡麵的神仙吃法，這些神仙吃法可能會讓泡麵失去它方便的特質，但是確實會讓泡麵的味道更上一層樓。今天小編就告訴大家幾種泡麵的神仙吃法，趕緊學會，讓你的泡麵看起來比別人的更誘人，吃起來更香吧！泡麵的幾種健康神仙吃法！網友：我都吃泡麵了，還管他健不健康？第一種：張雲雷式泡麵法張雲雷式泡麵法顧名思義就是張雲雷發明的一種泡麵神仙吃法，這種吃法可以說是神仙吃法裡面最容易的一種了，首先把將西紅柿放入水中煮爛，然後放點老乾媽，再依次放入泡麵了本來就有的蔬菜包、調料包、醬料包戚拆哪，最後把面放進去煮軟就可以了。這樣煮出來的泡麵不僅保留了泡麵的味道，還多了西紅柿的鮮香，兩種味道混合在一起，可以說是絕配了。雖然方法簡單，但絕對不比其他的神仙吃法差。第二種：牛奶芝士泡麵這種神仙吃法呢，就比較偏韓式一點，首先將一包火雞面煮軟，倒掉煮麵的水，只留一點點就可以，然後倒入牛奶和醬料包煮一分鍾，最後放入一片芝士，打上一個雞蛋，撒上一點海苔碎，煮一分鍾就可以。這種方法煮出來的泡麵不僅有火雞面的辣，還有牛奶的濃香，聞起來奶香奶香的，非常好吃，泡麵沾上芝士也是別有風味，連湯都非常好喝。

第三種：火腿雞蛋炒方便麵沒錯，泡麵不僅可以用來煮著吃，還可以用來炒，炒出來的面更加勁道，不會像煮那樣軟爛，喜歡吃勁道一點的可以試試這種方法。首先將雞蛋，青菜，火腿片炒熟，炒一會之後將煮軟的面倒入一起翻炒，加上一勺生抽、半勺蚝油、一勺老乾媽、一點老抽翻炒均勻，如果想要有泡麵本來的味道的話，可以放一點泡麵里的醬料包。這樣做出來的面豐富健康，Q彈爽口。

四、海鮮泡麵首先，我們需要去超市購買一包海鮮味的泡麵。然後再去海鮮市場買像我們喜歡吃的海鮮。小編給大家推薦的海鮮是蝦，至於為什麼呢？答案很簡單，因為小編自己特別愛吃蝦。煮泡麵用到的蝦也不用太多。還可以買一些魚丸等等。買回來之後，先用開水把蝦和魚丸煮熟，再把它放入煮好的泡麵里。這樣一份貨真價值的海鮮泡麵就算完成啦！

五、炒方便麵以上四種都是方便麵用來煮的吃法，那麼最後一種就是炒方便麵，炒方便麵在很多面館里就能買到。我們自己在家也可以做，可以先去超市買上香腸，蔬菜，雞蛋等等。先把面燙熟，然後起鍋燒油，將香腸，雞蛋倒入翻炒，直到發出香味，再把泡麵倒進去，加入醬油，蚝油等翻炒。最後再把蔬菜放進去，這樣一份簡單的炒泡麵就算可以出鍋嘍！方便麵是我們生活中最常見的食物，在應急情況下，它可以填飽我們的肚子，也可以作為物資儲備，可以說與我們的生活密不可分，雖然受到「土坑酸菜」的影響，但銷量一直很穩定，遇見特殊情況，泡麵裝碗，開水一泡，就能開吃，鮮香美味，飽腹止餓。

一、番茄煮泡麵
1、准備兩個番茄，根據個人愛好，選擇要不要去皮，改刀切成碎丁，直接倒入鍋中煮，煮上10分鍾左右，倒入一勺老乾媽。

2、放入面餅，煮上一分鍾左右，再放入自帶御鉛的調味品，蔬菜包、粉包以及醬料包，中火把麵粉煮散，用筷子攪一攪。

3、准備一些新鮮蔬菜，一般綠葉蔬菜都行，生菜、油菜、空心菜、大白菜，洗凈放入，蔬菜煮一分鍾，這時候泡麵也熟透了。

4、另外准備午餐肉2片，煎蛋1個，操作很簡單，加熱煎一煎就可以。

5、將番茄湯汁煮的泡麵，裝入碗中，搭配好蔬菜，舀入湯汁，一碗香噴噴的番茄泡麵，就製作完成了，大口吃毫無壓力，特別滿足。

二、炒方便麵

1、起鍋燒水，等水沸騰以後，把面餅放進鍋中，大概一分鍾的時間，煮至半熟就可以，偏硬也沒事，過一遍溫水，別讓它粘連，起鍋燒油，雞蛋煎成碎撈出。

2、起鍋燒油，油熱放入混合青菜翻炒，可以有青菜、胡蘿卜和火腿腸，都是一些新鮮蔬菜，第一是配色，第二是增香。

3、等青菜即將斷生，這個時候倒入煮好的泡麵，倒入雞蛋開始翻炒，按照個人的口味，依次加入1勺生抽，1勺蚝油，1勺老乾媽，攪拌均勻，即可出鍋。

4、不喜歡吃辣的可以不放，臨出鍋撒點香蔥提高碼香，按照這個方式炒得方便麵，鮮香美味，口味突出，好吃不油膩，裝盤開吃吧，比路邊攤還好吃，上桌家人搶著吃。