⑴ 什麼是真正的健康,告訴我答案怎樣寫這是作業
什麼是真正的健康
一個完整健康的人，不僅是指身體健康，而且還要心理健康，這叫身心健康。
如果要擁有一個健康的身體，必須從平時的飲食起居和衣食住行做起，生活要有規律早睡早起，按時吃飯按時睡覺，科學的料理好自己的日常生活，在生活中注意養成良好的生活習慣，該放下的就放下該拿起的就拿起，比如看手機玩游戲，一定要有節制，健康的身體必須從日常生活中的一點一滴做起，只有這樣才能獲得一個身體的健康。
一個真正健康的人只有健康的體魄是不夠的，還要有一個良好的健康心態，如當煩惱和不開心來臨時，要學會排解，讓自己從不開心和煩惱中走出來，另外要學會包容要善待一切人事，讓自己始終生活在開心快樂的學習生活狀態中，始終保持著良好的心態。
總之一個人如果擁有一個健康的身體和良好的心態才是真正的健康。