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什麼樣的胖人健康
發布時間：2024-08-03 16:10:14❶ BMI指數在多少為正常呢
一般BMI的正常值在20至25之間。BMI超過25為超重，30以上則屬肥胖。
體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用標准，計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。如體重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。
結果顯示，BMI在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關。
(1)什麼樣的胖人健康擴展閱讀
BMI測量方法在1970年開始流行，但它未必對每個人都適用，例如一些拳擊運動員和橄欖球隊員等，這些運動員的肌肉比例遠遠高於脂肪。
運動員的肌肉比脂肪密度大，因此比脂肪重。所以，他們的BMI指數可能會超標，但實際上他們很健康。當然，這類人只佔人口的極少數，大約為1%。
隨著人們年齡增長，運動員的肌肉比例會減少，而且有可能有大量內臟脂肪，特別是一些吸煙者。
此外，BMI對孕婦也不適用。
脂肪在人體分布的位置至關重要，這一點BMI無從測量。因此，最好把BMI與其它讀數結合起來看，例如血壓、膽固醇以及家族史等來判斷一個人得糖尿病或是心臟病的風險。
❷ 人們都說越胖的人身體就越好，不容易生病，這有科學依據嗎
太胖的人，說明代謝出現問題，是比較溺愛，從小沒有節制，暴飲暴食，天天麥當勞，肯德基，愛吃的就猛吃，不愛吃的就不吃，熬夜無度，損傷了肝臟，出現了肥胖，並且後邊可能出現高血壓，糖尿病， 痛風等慢性病。
減肥，不單是美觀問題，更是健康問題，通過適度節制飲食，適度運動，清理腸道的垃圾，血管里的雜質，保肝護肝，養成好的生活習慣，飲食習慣，調整情緒狀態，飲食結構，從而達到真正的健康。
那麼太胖容易生哪些病？
1. 睡眠呼吸障礙 有些肥胖的人
由於肥胖的人容易出現代謝問題，他們會形成高尿酸狀態。因此，痛風更常見，甚至可以從痛風發展到腎臟疾病。
4. 癌症
肥胖者患各種癌症的風險比正常人高，特別是肝癌、乳腺癌、胃腸癌、前列腺癌等。除此之外，還有脂肪肝、皮膚病變、哮喘，甚至勃起功能障礙...。肥胖是許多疾病的一個危險因素。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。
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