Ⅰ 脈搏能否體現出一個人的健康狀況
脈搏能否體現出一個人的健康狀況?
脈搏和心率一致脈搏可以判斷幾種疾病脈搏不規則、脈搏少於心率時,是指心房顫動和心房撲動的表現。脈搏突然不規則,很快恢復正常時,是心臟期外收縮的表現。 深吸時脈搏減弱或停止,這就稱為奇脈。奇脈是慢性肺部疾病、心力衰竭的生命體征之一。 脈搏微弱時,動脈炎或嚴重心力衰竭的可能性較高。 左右脈搏不一致時,為上肢動脈栓塞或大動脈炎的症狀。
Ⅱ 蹇冭剰琛綆″牭娌″牭錛熻窇涓璺戝氨鐭ラ亾浜嗭紒涓轟綘鎬葷粨錛3涓鏂規硶錛屽煎緱涓璇
浜鴻佷簡錛岄櫔鑷宸卞埌鏈鍚庣殑寰寰涓嶆槸鑰佷即鍎匡紝鑰屾槸鍐犲績鐥呫
鎹浜嗚В錛屾瘡1000涓浜猴紝灝辨湁7.7浜烘偅鏈夊啝蹇冪棶錛岃屾瘡10涓囦釜浜哄綋涓錛屽氨鏈92涓浜烘諱簬鍐犲績鐥呭彂浣溿傚啝蹇冪棶鉶芥槸鎱㈡х棶錛屼絾鎺у埗涓嶅ソ錛屸滆劸姘斺濇潵寰楁ワ紝濞佸姏榪樺ぇ銆
涓嶄粎濡傛わ紝鏈変簺鍐犲績鐥呰繕鏄欏界毊鐨勨滃皬瀛┾濓紝涓嶄細鍑虹幇浠諱綍鐥囩姸銆
浠庡啝蹇冪棶鍒伴佸尰錛屽垬澶у彅鍙鐢ㄤ簡浠呬粎5鍒嗛挓銆
鍒樺ぇ鍙55宀佷簡錛屼竴鐩村洜涓哄己澹鐨勮韓浣撹屽紩浠ヤ負璞銆
鍒樺ぇ鍙斿嚭闂ㄥ幓涓婄彮錛屼竴闃靛喎椋庡埉榪囷紝紿佺劧鑳稿彛涓闃甸樀緇炵棝錛岀棝鍒扮洿鍐掕櫄奼楋紝璁╀粬涓嶆柇鍦板憰鍚愩
闅忓悗錛屽垬澶у彅琚閫佸幓浜嗗尰闄錛屾鏌ュ彂鐜板垬澶у彅鎮f湁鍐犲績鐥呭拰楂樿鍘嬶紝姝ゆ℃f槸紿佸彂鎬ユу績鑲屾楁葷殑鐥囩姸銆傚湪浠嬪叆鏀鏋舵墜鏈鍚庯紝灝嗚綆℃墦閫氭墠鏁戝洖涓鍛姐
鏃犵嫭鏈夊伓~
60宀佺殑寮犻樋濮ㄨ韓浣撲竴鍚戝緢濂斤紝榪樻槸琛楀潑鐪間腑鐨勭儹蹇冭偁錛屽ス璇磋瘽涓姘斿嶮瓚籌紝鍔涙皵涔熷ぇ銆
鏈変竴澶╋紝寮犻樋濮ㄦe湪鎵撶墝錛屽ス紿佺劧瑙夊緱鑳屽悗鏈変簺鐤礆紝榪樻病鍙嶅簲榪囨潵鐤肩棝鐨勫師鍥狅紝濂圭獊鐒舵崅鐫鑳稿彛鏅曞掑湪楹誨皢妗屼笂錛岄偦灞呯珛鍒誨皢濂歸佸埌鍖婚櫌銆傛鏌ュ彂鐜幫紝 寮犻樋濮ㄧ殑蹇冭剰琛綆″牭濉炲凡緇忚揪鍒頒簡75%錛岀粡榪囨晳娌誨悗鎵嶈劚闄┿
涓騫翠漢鏄鍐犲績鐥呯殑楂樺彂浜虹兢錛屼絾鐢變簬浜轟綋鏈変唬鍋垮姛鑳斤紝 閮ㄥ垎浜虹殑蹇冭剰琛綆$嫮紿勭殑紼嬪害濡傛灉娌℃湁杈懼埌70%浠ヤ笂錛屽彲鑳戒笉浼氬嚭鐜扮浉鍏崇殑鐥囩姸錛岃繖縐嶆病鏈夌梲鐘訛紝甯歌縐頒負鈥滈殣褰㈠啝蹇冪棶鈥濄
闄ゆや箣澶栵紝閮 鍒嗚佸勾浜哄拰緋栧翱鐥呬漢緹ゅ圭炵粡鍙嶅簲涓嶆晱鎰燂紝 鍗充嬌蹇冭倢緙鴻涔熷緢闅炬劅瑙夊埌錛屼笉浼氬嚭鐜板績緇炵棝鐨勭梲鐘訛紝鎵浠 鏍煎栧規槗鎮d笂闅愬尶鎬у啝蹇冪棶銆
涓鏃﹂亣鍒板瘨鍐風殑澶╂皵錛屽氨浼氬硅綆¢犳垚鍒烘縺鑰屾敹緙╋紝瑙﹀彂鍐犵姸琛綆℃枒鍧楃牬瑁傦紝涓ラ噸鏃朵細鍗卞強鐢熷懡銆
闅愬艦鍐犲績鐥呰櫧鐒垛滆皟鐨鈥濓紝浣嗘壘鍑嗘柟娉曚篃鑳藉緢蹇鍦版崏浣忓畠錛屽皬濡欎粖澶╁氨鏁欑粰澶у3涓鑷鏌ュ皬紲炲櫒銆
鐖妤兼
鍦2020騫村害鐨勬ф床蹇冭剰鐥呭︿細涓婃湁欏圭爺絀舵垚鏋滃彂鐜幫紝鐖妤兼鏄媯鏌ュ績鑴忔槸鍚 鍋ュ悍 鐨勭畝鍗曟柟娉曘
褰撶埇妤兼鏃訛紝鍑虹幇2涓琛ㄧ幇錛岃存槑鑷宸辯殑蹇冭剰鐘跺喌涓嶅お鐞嗘兂銆 絎涓涓琛¢噺鏍囧噯錛岀埇60綰у彴闃訛紝澶ф2.5灞傛ゼ錛岄渶瑕佺敤1.5鍒嗛挓浠ヤ笂錛 灝辮存槑蹇冭剰 鍋ュ悍 鐘跺喌涓嶆庝箞鐞嗘兂銆
絎浜屼釜錛 鐖妤兼鏃 鎰熻夎兏鍙e帇鐫涓鍧楀ぇ鐭沖ご錛岃繕浼寸潃鎲嬫皵鐨勬劅瑙 錛屽氨瑕佽︽儠鏄鍐犲績鐥呯殑鍙鑳姐
鎻愰噸鐗
鐜板湪灝忓尯澶у氶兘鏄鐢墊鎴匡紝濡傛灉鍦ㄦ潯浠朵笉鍏佽哥殑鎯呭喌涓嬶紝鐖風埛濂跺ザ浠錛岃繕鍙浠ラ氳繃涔拌彍鏉ヨ嚜鏌ュ啝蹇冪棶銆
姣斿傦紝鍘昏彍甯傚満涔拌彍鏃訛紝鑿滄彁寰楁瘮杈冨氫竴鐐廣侀噸涓鐐癸紝灝變細鍑虹幇 鑳稿彛闂鳳紝涓嶈垝鏈嶏紝鐢氳嚦鏄鑳哥棝姘旂煭鐨勭梲鐘舵椂 錛岃繖鍙鑳藉氨鏄鍐犲績鐥呯殑鍓嶅厗銆
蹇璺戜袱姝
鍐犲績鐥呬篃鍙浠ラ氳繃璺戞ユ潵鑷鏌ャ
鍐犲績鐥呬漢緹よ綆$嫮紿勶紝鍋氱浉瀵規縺鐑堜竴鐐圭殑榪愬姩錛屽氨浼氬紩璧峰績鑲屼緵琛涓嶈凍錛屼氦鎰熺炵粡鍏村嬶紝瀵艱嚧鑳擱椃銆佽兏鐥涖佹皵鐭銆
鎵浠ユ鐤戣嚜宸辨湁鍐犲績鐥呯殑浜猴紝鍙浠ラ氳繃蹇璺戜袱姝ワ紝鏉ュ彂鐜伴殣褰㈠啝蹇冪棶銆傚綋鐒訛紝鐖風埛濂跺ザ浠鍦ㄥ揩璺戠殑鏃跺欙紝璺紼嬩笉瑕佸お闀匡紝澶ф傝窇涓澶ф2-3縐掑嵆鍙錛屼互鍏嶇獊鍙戝績姊楋紝瀵硅韓浣撻犳垚浼ゅ熾
姝ゅ栵紝騫蟲椂鏈夐敾鐐間範鎯鐨勪漢錛屽彂鐜拌嚜宸辮窡鍘熸潵涓鏍風殑媧誨姩閲忥紝浣嗘槸鍑虹幇浜嗚兏闂楓佽兏鐥涖佹皵鐭銆佸績緇炵棝鐨勬儏鍐碉紝瑕佹鐤戞槸鍐犲績鐥呫
涓婃枃榪欎簺鑷鏌モ滃皬濡欐嫑鈥濓紝鍦ㄥ尰瀛︿笂鏈変竴涓涓撴湁鍚嶈瘝錛屽彨浣溾滆繍鍔ㄥ鉤鏉胯瘯楠屸濄
榪愬姩騫蟲澘璇曢獙 涓昏侀氳繃鍒嗙駭榪愬姩鏉ュ炲姞鍙楄瘯鑰呯殑蹇冭倢璐熻嵎錛屽紩璧峰績鑲岀殑鑰楁哀閲忛愭笎澧炲姞錛屽傛灉鍐犵姸鍔ㄨ剦鏈夌嫮紿勶紝灝變細瀵艱嚧蹇冭倢緙鴻錛 琚騫挎硾搴旂敤鍦ㄥ啝蹇冪棶鐨勮瘖鏂錛屾鍑虹巼鍙浠ヨ揪鍒83.45%銆
浣嗘槸榪愬姩騫蟲澘璇曢獙騫朵笉鏄浜轟漢閮介傚悎鐨勶紝姣斿傦細 鏄庣『鍐犲績鐥呫佸績鑴戣綆$己琛鎬х棶鍙樸佷弗閲嶇殑楂樿鍘嬩漢緹わ紝閮戒笉閫傚悎閲囩敤榪愬姩騫蟲澘璇曢獙錛岃繖綾諱漢緹ゅ彲鑳藉湪浼氬湪榪愬姩騫蟲澘璇曢獙涓紿佸彂蹇冩椼
鐪嬪埌榪欓噷錛屾湁浜烘槸涓嶆槸寰堢枒鎯戱紝涓轟粈涔堣繍鍔ㄥ鉤鏉胯瘯楠岃兘媯鏌ュ啝蹇冪棶錛屽嵈鍙堜笉閫傚悎鏄庣『鍐犲績鐥呯殑鐥呬漢鍛錛
鏈夋槑紜鍐犲績鐥呯殑鐥呬漢錛岀梲鐘跺凡緇忓緢鏄庢樉浜嗭紝騫朵笖鐙紿勭殑紼嬪害姣旇緝楂橈紝鍐嶈繘琛岃繍鍔ㄥ鉤鏉胯瘯楠岋紝紿佸彂蹇冩楃殑鍑犵巼姣旀鏌ョ殑鎰忎箟瑕佸ぇ錛屾墍浠ュ苟涓嶈佽繖綾諱漢鍘誨仛榪欎釜媯鏌ャ
榪愬姩騫蟲澘璇曢獙鉶界劧綆鍗曟柟渚匡紝涔熺粡嫻庡疄鎯狅紝浣嗘槸瀹冩湁涓瀹氱殑紱佸繉浜虹兢錛屽彲鑳借繕浼氬嚭鐜頒竴瀹氱殑鍋囬槾鎬э紝瀵艱嚧涓浜涘啝蹇冪棶鎮h呰璇璇婏紝鎵浠ュ規鐤戝啝蹇冪棶鐨勬偅鑰咃紝榪橀渶瑕佽繘琛屾洿鍔犱弗璋ㄧ殑媯鏌ャ
灝忓欑粰澶у舵暣鐞嗕簡4涓甯哥敤璇婃柇鍐犲績鐥呯殑鏂規硶錛屼粠浼樼己鐐廣侀傚悎浜虹兢3鏂歸潰鏉ヤ負澶у惰茶В銆
1銆佸啝鑴夐犲獎
鍐犵姸閫犲獎鏄閫氳繃絀垮埡鑲″姩鑴夈佽偙鍔ㄨ剦銆佹鍔ㄨ剦錛岀疆鍏ラ犲獎瀵肩★紝騫朵笖鍚戝乏鍐犵姸鍔ㄨ剦鎴栧彸鍐犵姸鍔ㄨ剦娉ㄥ叆閫犲獎鍓傦紝浠ユや負鍘熺悊瑙傚療鍐犵姸鍔ㄨ剦鐙紿勭殑闂棰樸
• 浼樺娍
鍐犺剦閫犲獎鏄璇婃柇鍐犲績鐥呯殑鈥滈噾鏍囧噯鈥 錛屽彲浠ユ槑紜浜嗚В鎮h呯殑鍐犵姸鍔ㄨ剦鏄鍚︾嫮紿勩佸牭濉烇紝榪樿兘鐪嬪埌鐙紿勭殑紼嬪害銆佷綅緗鍜岃寖鍥寸瓑錛岃繕鍙浠ユ牴鎹媯鏌ョ粨鏋滀負鍚庣畫鐨勬不鐤椾綔鍑烘寚瀵礆紝姣斿傚栫戞惌妗ャ佹敮鏋舵嶅叆絳夈
• 緙虹偣
鍐犵姸閫犲獎瑕佽繘琛岃綆$┛鍒猴紝 鏈変竴瀹氱殑鍒涗激鎬э紝鐥呬漢瀹規槗鏈夋亹鎯у績鐞嗭紝璐圭敤姣斿叾浠栧嚑縐嶆柟娉曠◢楂橈紝涓鑸3000-5000鍏冧箣闂淬
• 閫傚悎浜虹兢
瀵歸珮鍗辮屼笖鍐犵姸鍔ㄨ剦鐙紿勫彲鑳芥ф瘮杈冨ぇ鐨勬偅鑰咃紝榪樻湁瀵逛簬鑽鐗╂不鐤楁瑺浣崇殑鍐犲績鐥呯棶浜恆
2銆佸啝鑴塁T
鍐犺剦CT鍜屽啝鑴夐犲獎鏈夌浉鍚岀偣錛屽畠浠閮介渶瑕侀氳繃娉ㄥ皠閫犲獎鍓備綔琛綆¢犲獎鍙栧緱鍥懼儚錛屼絾鏄鍐犺剦CT涓嶉渶瑕佺┛鍒猴紝鐥呬漢韜哄湪CT鏈轟笅鍗沖彲銆
• 浼樺娍
鍐犺剦CT鑳藉熺洿鎺ヨ傚療鐥呬漢鐨勫啝鐘跺姩鑴夛紝瀹冪殑 闃存ч勬祴鍊煎緢楂橈紝 閫氫織鐐硅達紝灝辨槸鑳藉熸帓闄ゅ亣鎬х殑鍐犵姸鍔ㄨ剦鐙紿勶紝姝ゅ栧畠鏄 鏃犲壋鐨勶紝 涓嶉渶瑕佹彃綆★紝瀵圭棶浜烘潵璇寸棝鑻﹀皬錛岃垂鐢ㄥ皯銆
• 緙虹偣
濡傛灉鐥呬漢鏈夎偩鍔熻兘鍙楁崯鎴栭犲獎鍓傜殑鍓傞噺榪囧氭椂 錛屽規槗瀵艱嚧閫犲獎鍓傝偩鐥 錛屼弗閲嶉挋鍖栬繕浼氬獎鍝嶈綆$嫮紿勭▼搴︾殑鍒ゆ柇錛岃屼笖瀹冪殑鏀懼皠鍓傞噺姣斿啝鑴夐犲獎澶э紝鎵浠 浣庡害鍐犲績鐥呴庨櫓鐨勭棶浜轟笉瀹滀嬌鐢ㄣ
• 閫傚悎浜虹兢
鍦ㄤ復搴婁笂璁や負瀛樺湪涓搴﹀啝蹇冪棶椋庨櫓銆佹湁鐥囩姸鑰屼笖榪樻湭紜璇婄殑鎮h咃紝鐗瑰埆鏄閽欏寲鍊懼悜杈冭交鐨勬偅鑰呫
鎬諱箣錛屽啝蹇冪棶鍙鑳藉湪騫蟲椂娌℃湁浠涔堢梲鐘訛紝 浣嗘槸闅忔椂閮芥湁鍙鑳戒細鍑虹幇鍗遍櫓錛屽洜姝わ紝騫蟲椂涓瀹氳佸氭敞鎰忓啝蹇冪棶鐨勭梲鐘訛紝瀛︿細鑷鏌ャ
3銆佸姩鎬佸績鐢靛浘
蹇冪數鍥炬垜浠閮介潪甯哥啛鎮夛紝瀹冪殑鍘熺悊鏄閫氳繃鏀墮泦蹇冭剰媧誨姩錛屽績鑴忕殑鏀剁緝浜х敓鐢墊縺鍔錛岀劧鍚庤傚療涓嶅悓閮ㄤ綅浜х敓鐨勪笉鍚岀數浣嶅彉鍖栵紝鏉ユ鏌ュ績鑴忕殑 鍋ュ悍 闂棰樸
• 浼樺娍
鍔ㄦ佸績鐢靛浘鏃犲壋錛岀畝鍗曟柟渚匡紝鏄甯哥敤鐨勬鏌ユ柟娉曪紝 鍔ㄦ佸績鐢靛浘鍙浠24灝忔椂錛 鐢氳嚦鏇撮暱鏃墮棿鏉ユ寔緇瑙傚療ST-T錛屼篃灝辨槸蹇冭倢緙鴻鐨勫彉鍖栥
• 緙虹偣
鍔ㄦ佸績鐢靛浘鑳藉熷弽搴斿嚭鐨勫績鑲岀己琛涓鑸閮芥槸鎬ユх殑錛 瀵規參鎬у啝鐘跺姩鑴変緵琛涓嶈凍鐨勮瘖鏂媯鍑虹巼涓嶉珮銆
• 閫傚悎浜虹兢
瀵逛簬鎵鏈夌枒浼兼槸蹇冭剰鐥呯殑鎮h咃紝蹇呰佹椂閮藉彲浠ヨ繘琛屽姩鎬佸績鐢靛浘媯鏌ャ
4銆佸績鑴忓僵瓚
蹇冭剰褰╄秴闈炲父綆鍗曪紝瀵圭棶浜烘潵璇翠篃寰堣交鏉撅紝涓昏佹槸閫氳繃 媯鏌ュ績鑴忕殑緇撴瀯銆佸艦鎬侊紝鏉ヨ傚療蹇冭剰鐡h啘鐨勫叧闂銆佸紑鏀劇▼搴︼紝浠ュ強鏄鍚﹀瓨鍦ㄥ績鑲岀殑瀹ゅ佽繍鍔ㄤ笉鑹錛屽績鑲屾湁鏃犺偉鍘氥佸績鍖呯Н娑茬瓑闂棰樸
• 浼樺娍
蹇冭剰褰╄秴鏄鐩鍓嶅父鐢ㄧ殑媯鏌ユ墜孌典箣涓錛屽逛簬 蹇冭厰鍐呰鏍撱佸績鑴忕牬瑁傜瓑鏈夐噸瑕佺殑璇婃柇浠峰礆紝 騫朵笖鍒涗激灝忋侀噸澶嶆уソ銆佹鏌ヨ垂鐢ㄥ皯錛屽規槗琚鎮h呮帴鍙椼
• 緙虹偣
蹇冭剰褰╄秴鏃犳硶璇婃柇鍐犲績鐥呯殑鎯呭喌錛屽挨鍏舵槸姝e勪簬 蹇冪粸鐥涘彂浣滄椂鏈熺殑鎮h咃紝鍗曠函鐢ㄥ績鑴忓僵瓚呮棤娉曞畬鍏ㄨ瘖鏂鍐犲績鐥呫
• 閫傚悎浜虹兢
閫傚悎瀵歸犲獎鍓傝繃鏁忓拰鏃犳硶鍋氬啝鐘跺姩鑴夐犲獎鐨勬偅鑰呫
瀹舵湁涓鑰佸傛湁涓瀹濓紝甯屾湜鎵鏈夌殑鑰佸勾浜洪兘鑳藉仴 鍋ュ悍 搴鳳紝涔熷笇鏈涘皬濡欏垪涓劇殑涓浜涜嚜鏌ュ啝蹇冪棶鐨勬柟娉曪紝鑳藉熷府鍔╁埌澶у躲#39 鍋ュ悍 瓚呰兘鍥# #娓呴庤″垝#
鏈緇忎綔鑰呭厑璁告巿鏉冿紝紱佹㈣漿杞
Ⅲ 手掌的顏色什麼樣的是健康的
正常情況下,我們的手掌應該是顏色潤澤、有彈性的,白里透紅,紅黃隱隱。這樣的手掌,是健康的。
但是,下面這幾種手掌,就說明身體出現了大問題,處於崩潰的邊緣。
1,手掌看上去青筋暴露。
如果手掌伸出來,給人的感覺是青筋暴露的,血管走形清晰可見,一般考慮是血瘀所致。這樣的人,身體的血液循環狀態不佳,尤其是毛細血管的血液循環,往往處於不理想狀態,全身性的動脈粥樣硬化,可能比較嚴重。這類人是腦梗、心梗的高發人群。除了要當心心腦血管系統之外,這類人還需要及時檢查肝臟,看是否有肝硬化的問題。
2,手掌看上去發紫。
實際上,無論什麼身體部位,如果長時間出現青紫色,要重點考慮身體局部乏癢、血液循環不暢的問題。尤其是一些病情較為嚴重,病程較長的冠心病患者身上,這類青紫色的手掌更為常見。掌色青紫和手掌上青筋暴露,兩者往往同時出現。
3,手掌異常發紅。
正常情況下,我們的手掌應該是白里透紅的。但是如果我們的手掌忽然顏色深紅、艷紅,要考慮身體里是不是有內熱。這種內熱可能和長時間過嗜辛辣厚味有關系,也可能和肝膽之氣郁結,日久化熱有關系,總而言之,這樣的人應該注重清熱去火。
4,手掌顏色總是發黃。
手掌顏色發黃,務必考慮是不是肝膽疾病所致。這個時候最好到醫院的肝膽外科做一個細致的檢查。膽囊疾病、肝病患者常常如此。如果排除了肝膽疾病,要考慮是不是貧血。氣血不能榮於四肢,使得四肢失去潤澤,故而顏色萎黃。
5,手掌顏色發白。
手掌顏色發白,是比手掌顏色發黃更為典型的貧血標志。患者之所以手掌發白,說到底就是血色度偏低所致。這個時候,患者最好到醫院做一下檢查,看是否貧血,如果是,要大量補充蛋白質和鐵。