什麼水喝比較健康

① 純凈水、自來水、礦泉水，喝哪個比較健康

純凈水、自來水、礦泉水，喝哪個比較健康？

礦泉水主要來自地下深層，它們是幾千年甚至幾萬年前的水。

正常人日常以喝白開水和礦泉水為佳。礦泉水含有人體所需要的礦物質，可以補充人體所需，比起純凈水更適合正常人。而白開水容易透過細胞膜進入細胞，促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。

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③ 喝什麼水最健康

合格的白開水，礦泉水最健康。

自來水燒開後，不僅保留了有益的礦物質，還消滅了有害的微生物。

平時生活中喝礦泉水、純凈水、桶裝水等也健康，但是價格較貴。

優質的礦泉水含有適合人體的礦物質，有一定的保健作用。純凈水也就是蒸餾水，把所有有害的、無害的物質、元素都去掉了，適合泡茶。桶裝水質量參差不齊，如果大品牌的質量較好的就可以。再就是經過凈水器或凈水機過濾後的自來水。此水是最健康、安全的。

因為純凈水圓歷和蒸餾水都是弱酸的，人的體質要是是弱酸的就會容易生病，所以喝弱鹼的水比較好，弱鹼體制的人比較不容易生病。純凈水不含任何有害物質和細菌，如有機污染物、無機鹽中腔唯、任何添加劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點賣培是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。

同礦泉水比較而言，雖然純凈水在去除有害物質的同時也去除了水中的營養物質，不建議一直喝。