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怎麼算健康體重指數
發布時間：2024-07-14 13:31:55❶ 健康指數怎麼算
其計算公式如下：
體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2
亞裔成年人請用以下的指引：
<18.5過輕某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5－23.9正常
24－27.9超重
>28肥胖
體重絕對值不能用來評價脂肪抵抗的程度，因此bmi從體重和身高兩個方面接受相對客觀的參數，並利用這些參數的范圍來測量體重。
(1)怎麼算健康體重指數擴展閱讀：
根據世界衛生組織的標准，亞洲的bmi（體重指數）如果高於22.9，就屬於超重。亞洲人和歐洲人屬於不同的種族。世衛組織的標准不太適合中國人民的情況。這就是中國制定參考標準的原因。
比如：日本人當BMI為24.9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23.7時死亡率最低，越高時便開始上升。
亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。
肥胖的中國標准：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。
中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22.6為超重，BMI大於30為肥胖。
❷ 健康指數的計算公式是什麼
[體重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =體重指數。其中不到18.5偏瘦。介於18.5和20.9之間，苗條。介於20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。
世界衛生組織的報告認為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健。
WHO標准和亞洲標准均由世界衛生組織制定，中國標准由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標，並非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對於普通成年人的最佳參考體質指數是22。
成人的BMI數值：
1.過輕：低於18.5。
2.正常：18.5-23.9。
3.過重：24-27。
4.肥胖：28-32。
5.非常肥胖，高於32。
並不是每個人都適用BMI的，如：
1.未滿18歲。
2.是運動員。
3.正在做重量訓練。
4.懷孕或哺乳中。
5.身體虛弱或久坐不動的老人。
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