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亞健康學什麼最好

發布時間:2024-07-05 10:24:13

1. 長期亞健康,功能醫學是如何治療的

亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。
原因有以下幾個:
1.飲食不合理。
2.休息不足,特別是睡眠不足。。
3.心理過度緊張,壓力太大。
4.長久的不良情緒影響。
5.過度疲勞造成的精力、體力透支。
6.人體的自老化。
7.現代疾病(心腦血管疾病、腫瘤等)的前期。
8.人體生物周期中的低潮時期。

功能醫學:是以系統、循證醫學為基礎的個性化醫學方法,它專注於個性化病因,以特有的矩陣問診法,對病人病史、長期生活方式、基本情況做全面的問診咨詢,結合一整套系統的檢測化驗體系,科學地解讀健康受損的原因,找到病根,並有針對性地提供有效的施治方案。

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