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亞健康學什麼最好
發布時間：2024-07-05 10:24:131. 長期亞健康，功能醫學是如何治療的
亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。
原因有以下幾個：
1.飲食不合理。
2.休息不足，特別是睡眠不足。。
3.心理過度緊張，壓力太大。
4.長久的不良情緒影響。
5.過度疲勞造成的精力、體力透支。
6.人體的自老化。
7.現代疾病（心腦血管疾病、腫瘤等）的前期。
8.人體生物周期中的低潮時期。
功能醫學：是以系統、循證醫學為基礎的個性化醫學方法，它專注於個性化病因，以特有的矩陣問診法，對病人病史、長期生活方式、基本情況做全面的問診咨詢，結合一整套系統的檢測化驗體系，科學地解讀健康受損的原因，找到病根，並有針對性地提供有效的施治方案。
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