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怎麼自測腳健康

發布時間：2024-07-02 21:17:10

Ⅰ 血管堵不堵，摸腳背就知道，牢記哪3個動作，可以遠離血栓

隨著醫療技術的不斷發展，越來越多的疾病都可以醫治，但是血管栓現在的病發率仍然很高，自古就有一句話說得好，腳上的穴位特別多，把腳養好了，疾病離自己遠一半。血管病腳先知，這樣的俗語並不是沒有依據，通過摸腳背就可以知道血管有沒有堵。血管是人體營養輸送的重要通道，所以我們一定要保養好自己的血管。記住以下三點，可以遠離血栓一摸腳背，二反復抬腳，三平躺抬腿。記住以上這三點就可以自測遠離血栓，希望大家都重視起來自己的健康問題。

結語

以上三個動作大家一定要記好，因為血管堵塞非常影響我們的健康，尤其是上了年紀的朋友缺乏運動，在飲食方面也不太注重造成血管內膜增厚，血流不過去就會發生血管堵塞，後果不堪設想，這三個動作可以讓我們在家就測出血管有沒有堵，大家一定要記好了。如果女性朋友平時覺得腳部怕冷，這也可能是血管堵塞，因為離心臟最遠的地方便是我們的足部，血液不通暢，腳部就會冷。血管一有問題腳是最有感覺的，建議女性朋友多動動腳踝。

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