南部四小學生個人健康怎麼田交

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Ⅱ 小學生體質健康測試項目及標准

小學生體質健康測試項目及標准如下：

測試項目：

一二年級學生：50米跑 坐位體前屈 一分鍾跳繩

三四年級學生：50米跑 坐位體前屈 一分鍾跳繩 仰卧起坐

五六年級學生：50米跑 坐位體前屈一分鍾跳繩 仰卧起坐 50米*8往返跑

所有年級肺活量、身高、體重、視力必測。

身體形態類：身高、體重。

身體機能類：肺活量。

身體素質類：50m跑，坐位體前屈，一分鍾仰卧起坐，50米*8往返跑

總分120分：

標准分100分，1分鍾跳繩附加分20分。

成績：

90.0 分及以上為優秀，

80.0～89.9 分為良好，

60.0～79.9 分為及格，

59.9 分及以下為不及格。

少兒體質測試的重要性：

1、小學生身體健康。

健康是身體狀況和各種運動的指標。包括BMI(體重kg/身高cm)、肺活量、50米跑、坐前屈等。通過體能測試，首先，我們可以幫助我們了解兒童的身體狀況，初步掌握不同年齡兒童的身體發展水平，了解兒童身體發展的不平衡，讓我們了解兒童應該如何進行身體鍛煉。

其次，身體測量可以評價兒童體育鍛煉的效果，為兒童戶外體育鍛煉活動制定計劃提供依據，幫助更好地開展教育保健工作，實現科學健身，逐步實現增強體質、提高健康水平的目標。

測試指標包括身體形態和素質。當然，男女指數不同，不同年級會有差距，所以要分類比較。對於一年級男女來說，男生BMI正常(13.5~18.1)，女生13.3~17.3，有差異。

二、小學生心理健康。

小學生的健康心理包括適度的安全感、自尊心和對自己成就的價值觀。不要過分誇耀自己，也不要過分批評自己。有良好的人際關系、愛人和被愛的能力。

不要盲目比較。在不違反社會標準的前提下，你可以保持自己的個性，既不奉承也不尋求社會贊揚。你有個人獨立意見和判斷是非的標准。

三、小學生社會適應。

個人適應社會環境的過程，個人的變化，以適應社會環境的過程。只有在社會適應的前提下，才能更好地滿足物質和精神需求。因此，適應社會對個人的生存和發展具有重要意義。

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Ⅳ 小學生健康知識大全

小學生衛生基本知識

1、飯前便後要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食後漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

小學生用眼衛生
注意用眼衛生要做到"二要二不要"