青少年健康問題包括哪些

A. 中學生心理健康問題有哪些

1、學習問題

學生學習心理壓力越來越大，導致精神萎靡，導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲鈍等；學習倦怠是學習活動中較為突出的問題。

不僅是學習成績差的學生不願意學習，一些學習成績好的學生也不願意學習。大部分是由於家庭作業，上課遲到等等；考試焦慮，尤其是當考試越重要的時候，焦慮就越嚴重。

2、人際關系

與老師的關系出現問題。主要問題是教師對學生的不理解和不信任導致的對抗性心理，以及教師認知偏差導致的抑鬱心理和攻擊行為。

學生的關系問題。中學生除了得到老師的理解和支持外，還希望有一種被班級和同學所接受的歸屬感，尋求同學和朋友的理解和信任。

與父母的關系出現問題。民主和諧美好的家庭給中學生一個溫馨的港灣。在專制家庭中，父母與孩子不能正常交流，導致孩子的性格孤僻專橫。各種家庭創傷都會對中學生造成不同程度的心理傷害。

3、青少年心理問題

青少年閉鎖。其主要表現為封閉、閉塞傾向的外在表現與日益豐富復雜的內在活動並存於同一個體之中。可以說，心理封閉是青少年心理的一種普遍而特殊的表現。

情緒是強烈的、表達的和含蓄的。青少年發育的生理劇變不可避免地會引起中學生的情緒激盪。這種混亂的情緒有時顯露，有時隱藏。

早戀。中學生一般還未成年，我們把中學生還未成年時的戀愛稱為早戀。初中生，尤其是高中生正值青春期的黃金時期，這一時期最突出的矛盾之一就是性發育的迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。

面對這類問題，我們應該教育青少年關於青春期的困惑——與異性接觸，保持健康和有一些自控力。這樣，異性之間的互動會給雙方帶來很大的好處。如思維互補、能力互補、性格互補、相互激勵。

4、挫折適應

中學生的挫折包括學習、人際關系、興趣和慾望、自尊。其原因有客觀因素、社會環境因素和個人主觀因素。

心理健康是指心理活動正常、關系協調、內容與現實一致、人格處於相對穩定的狀態。一般來說，心理健康的標志是：身體、智力和情緒的協調，良好的人際關系，適應環境的能力，快樂，能夠充分發揮自己的學習和工作能力，生活高效。

心理健康水平標准包括心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律、意識水平、適應能力、康復能力、心理自控能力、自信心、社會交往能力和環境適應能力10項。

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1、樂於學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態心理健康的中學生應樂於學習、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學習、工作和生活中發揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發，自覺完成學習和工作任務，而不以此為負擔。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。

2、善於與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂於交往，尊重友誼心理健康的中學生往往表現出樂群性，有人際關系交往的慾望。能與周圍的人建立良好、穩定的人際關系，在交往中互相理解，互相尊重，團結互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權益和意見，正確對待他人的短處和缺點，善於與各種類型的人相處。

3、情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態心理健康的中學生主導心境始終處於輕松、活潑、快樂的狀態。雖然因學習、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗，但不會長期處於消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。

善於適度的表達和控制自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規范，能在社會規范允許的范圍內，滿足自己的合理需要，保持穩定、樂觀的情緒。

B. 大中小學生中常見的心理健康問題有哪些

1.焦慮、緊張的情緒狀態
焦慮狀態常表現為持久地出現強烈的擔心、煩躁不安的情緒體驗，這些學生總是訴說內心的煩躁不安，他們經常為小事抱怨父母、抱怨周圍環境，總是不高興、不滿意，感到精神緊張和無法放鬆。無故地擔心親人、擔心學業失敗、人際關系不良或被老師批評、被同學嘲笑等等。
還有因適應不良引發的焦慮，主要表現為對學校不能適應，對父母及家庭有依賴情緒。
小妙方： 對於焦慮狀態， 家長和老師應給以更多的關懷，使他們感受到集體的溫暖，批評以委婉為宜，特別是對於他們的微小進步及時給以鼓勵。
心理咨詢採用放鬆訓練、催眠療法等技術可以取得較好的效果。
2.考試焦慮
考試焦慮是一種復雜的情緒現象，學生在考試期間心理上的緊張、不安、焦慮、恐懼等在情緒上的反應都可稱之為考試焦慮。
小妙方：認真准備，做到心中有數；降低目標，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。
當學生意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，有幾種緩解方法可供借鑒：
其一是安靜下來，暫停閱卷、答卷，靜靜伏在桌子上稍作休息，轉移注意力，停止有關考試活動的強制性回憶。
其二是可以用「調整呼吸法」，全身放鬆，多次做深而均勻的呼吸。呼吸時大腦最好排除其他雜念，雙眼注視一個固定的目標或微閉，反復有節奏地呼吸，這樣也會很快地消除怯場。
3.對抗行為
這些學生往往表現為思想絕對化（非黑即白）；過分自以為是，但常常 「眼高手低 」；愛唱反調，對老師、長輩沒有禮貌；不願服從父母的意願，經常與父母頂撞，有時會用離家出走的形式來對抗父母；喜歡作弄別人。
小妙方： 由於對抗行為有時容易被老師、家長誤認為僅僅是道德問題，而只是加以批評、懲罰等，可能導致結果適得其反。為此，對於這類學生多給予理解，建立良好的關系，調整他們的認知，是老師、家長可以做的事情。用心理咨詢的技巧和方法可以幫助這類學生做出態度的改變，從心理咨詢而言，認知治療、行為治療及團體心理輔導都是可以採用的方法。
4.過度迷戀網路
「我經常去網吧 ,其實我去那不是為了玩游戲 ,而是為了一種在學校、在家都無法感覺到的一種成就感。
——摘自一位在網吧玩游戲同學的采訪
調查發現 ,過度迷戀網路與學生成績、心理、情緒因素以及一些不良行為有著較高的相關性，學習成績好的學生迷戀網路的人較少。迷戀網路的學生焦慮的傾向比較明顯，性格內向、有孤獨感、感覺被其他學生孤立的學生更傾向於迷戀網路。有吸煙、吸毒、打架、賭博、離家出走傾向、自殺傾向的學生對網路的迷戀程度明顯高於一般的學生。
小妙方： 迷戀網路的影響因素較為復雜，有個人、家庭、學校、社會多方面的因素。使用以下方法可以改變學生迷戀網路的行為習慣。

C. 青少年心理健康問題有哪些

青少年心理健康問題有哪些

青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。以下我為大家提供了青少年心理健康問題有哪些，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

1、抑鬱

青少年心理問題中最常見也嚴重的要數青少年抑鬱症，因為由其導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。

如果學生在一段時間內：

體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶；

對平時感興趣的事情變得乏味；

思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;

學習失去了動力、人變「懶」了甚至厭學；

對成績下降變得無所謂或對什麼都無所謂；

以及失眠、全身乏力、食慾不振等；

甚至感到活著沒意義、產生輕生的念頭。

應及早求教於專科醫生，以防不良後果的發生和疾病的進一步的發展。

2、學習壓力

對於不少青少年而言，唯一的任務就是讀書。

中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。

這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較，不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。

考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。

這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環境發生重大變化（如父母關系發生突變等）時更為集中和突出。

有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極厭世。

3、人際交往的壓力

隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的願望日益變得強烈，社會交往、發展親密的夥伴關系是青少年一種精神需要。

因人際關系壓力而煩惱的年輕人通常表現為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。

一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立夥伴關系；

另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。

尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。

家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態度，引導青少年客觀分析自己的現狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分苟求自己，也不要對外界寄託過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養技巧。

4、沾染不良習慣和不良嗜好

青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差，同時青少年好奇心及模仿性強。

使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養成不良習慣和沾染不良嗜好。

現在有不少青少年沉迷於電子游戲、電腦游戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。

另外，具有行為問題（如反社會行為、家庭內暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。

如何正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任。

拓展：

青少年心理問題的成因

我國青少年心理問題發生率目前已達45%左右，表現為以學習障礙、情緒障礙、行為障礙等為主的不良心理狀況，嚴重影響著他們身心健康發展。青少年心理咨詢往往結合生理、心理、社會三大因素來分析，主要以激發學習興趣、消除厭學逃學和學習障礙、協調同學關系和親子關系、中高考心理減壓、學生職業規劃、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全等為主。

青少年心理問題成因

最大的因素來自家庭。

有心理問題的孩子多來自家庭關系不和、親子關系緊張及家庭教育失當的家庭，生活在這種家庭中的孩子心理相對較敏感，承受能力較差。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經濟困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關系緊張和鄰里關系不好。

其次是學習。

圍繞著學習產生的問題占青少年心理問題的主要部分，一是恐懼，二是厭學。目前雖然都在談減負，但學生的課業任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的`期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。對中小學生來說，學習成績的好壞直接影響到今後的升學和前途，激烈的競爭給他們心理上造成巨大的壓力。而盲目追求升學率，使得他們的心理素質包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力等等方面，往往處於一種自發形成和盲目發展的危險狀態。

第三是社交。

青少年對友誼的珍視和渴求，以及情感豐富的心理特點，使得他們在人際交往中特別注重感情的交流。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有：被人誤會、受人議論、當眾丟面子與好友發生糾紛等。

第四是社會環境。

伴隨改革開放成長的當代青少年，還面對成人社會為他們設定的價值取向：學習不好→考不上大學→找不到好工作→賺不到大錢→無法享受生活→枉為人生。另外，急功近利的社會急躁情緒的感染，影視作品追求享樂、崇尚暴力的不當宣傳等社會風氣更是嚴重影響了他們的身心發展。

第五是學校、社會心理咨詢工作欠缺。

心理課程的教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發展趨於成熟，但尚未形成完全健康的人格。由於學校師資缺乏，一些學校沒有專門從事心理咨詢的教師，學生的許多心理問題被混同於一般的品行問題施以不科學的教導。加之社會心理咨詢的不健全，社會支持度不夠，導致學生出現心理問題後不知道該向哪裡傾訴。

給家長學校的幾點忠告

1.家庭教育是第一位的。

50%的青少年精神障礙問題來自家庭，一項調查顯示，有70%的家長在家庭教育上不合格。因此建議家長，不要違背教育規律，盲目攀比，「拔苗助長」，不要讓孩子背負太多的壓力，要讓孩子在和諧的親子關系中健康成長。

2.學校和社會要承擔起自己應盡的責任。

在青少年心理健康教育問題上，學校和社會有著義不容辭的責任，應該為他們提供必要的接受心理健康教育的機會，並為他們提供必要的心理健康援助。中小學應當按照國家有關規定配備專門的心理健康教師為學生提供心理健康教育和心理咨詢服務，並建立學生心理健康檔案，發現問題，適時干預。

3.青少年也要了解一些必要的心理衛生知識，出現問題要知道如何解決。

80%以上的人在自己的成長過程中都會出現一定的心理問題，心理健康出了問題就和感冒發燒一樣，只不過是你的心理患了一次感冒。所以，既不能不重視，置之不理；也不能盲目誇大、諱疾忌醫。出了問題就要及時主動地向學校或者社會上的有關心理咨詢服務機構尋求幫助。