如何健康飲食筆記

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『貳』 大學生的飲食方法

眾所周知 身為大學生的我們，生活極其不規律。熬夜暫且不說，飲食都沒辦法規律，更不要說營養均衡。再加上時不時出去聚個餐，喝點酒，吃點小燒烤。長此以往，只能讓我們的身體越來越差。