怎麼判斷脾臟健康

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❷ 你的「脾胃」健康嗎來看看中醫是怎麼辯證脾胃病的

脾胃 共處中焦，經脈互為絡屬，具有表裡的關系。脾主運化水谷，胃主受納腐熟，脾升胃降，共同完成飲食物的消化吸收與輸布，為 氣血生化之源 ， 後天之本 ，脾又具有統血，主四肢肌肉的功能。

脾胃病證，皆有 寒熱虛實 之不同。脾的病變主要反映在 運化功能 的失常和 統攝血液 功能的障礙，以及水濕瀦留，清陽不升等方面；胃的病變主要反映在 食不消化 ， 胃失和降 ， 胃氣上逆 等方面。

脾病常見 腹脹腹痛 ， 泄瀉便溏 ， 浮腫 ， 出血 等症。胃病常見 脘痛 ， 嘔吐 ， 噯氣 ， 呃逆 等症。

（一）脾氣虛證

脾氣虛證，是指脾氣不足，運化失健所表現的證候。多因飲食失調，勞累過度，以及其它急慢性疾患耗傷脾氣所致。

【 臨床表現 】納少腹脹，飯後尤甚，大便溏薄，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或晃白，形體消瘦或浮腫，舌淡苔白，脈緩弱。

【 證候分析 】本證以 運化功能減退 和 氣虛證 共見為 辯證要點 。脾氣虛弱，運化無能，故納少，水谷內停則腹脹，食入則脾氣益困，故腹脹尤甚。水濕不化，流往腸中，則大便溏薄。

脾氣不足，久延不愈，可致營血虧虛，而成氣血兩虛之證，則形體逐漸消瘦，面色萎黃。舌淡苔白，脈緩弱，是脾氣虛弱之徵。

（二）脾陽虛證

脾陽虛證，是指脾陽虛衰，陰寒內盛所表現的證候。多由脾氣虛發展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。

【 臨床表現 】腹脹納少，腹痛喜溫喜按，畏寒肢冷，大便溏薄清稀，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。

【 證候分析 】本證以 脾運失健 和 寒象 表現為 辯證要點 。脾陽虛衰，運化失健，則腹脹納少。中陽不足，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜熱。陽虛無以溫煦，所以畏寒而四肢不溫。水濕不化流注腸中，故大便溏薄較脾氣虛更為清稀，甚則完谷不化。中陽不振，水濕內停，膀胱氣化失司，則小便不利；流溢肌膚，則肢體困重，甚則全身浮腫；婦女帶脈不固，水濕下滲，可見白帶清稀量多。舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力，皆為 陽虛濕盛 之徵。

（三）中氣下陷證

中氣下陷證，是指脾氣虧虛，升舉無力而反下陷所表現的證候。多由脾氣虛進一步發展，或久泄久痢，或勞累過度所致。

【 臨床表現 】脘腹重墜作脹，食後尤甚，或便意頻數，肛門墜重；或久痢不止，甚或脫肛；或子宮下垂；或小便渾濁如米泔。伴見氣少乏力，肢體倦怠，聲低懶言，頭暈目眩。舌淡苔白，脈弱。

【 證候分析 】本證以 脾氣虛證 和 內臟下垂 為 辯證要點 。脾氣上升，能升發清陽和升舉內臟，氣虛升舉無力，內臟無托，故脘腹重墜作脹食入氣陷更甚，脘腹更覺不舒。由於中氣下陷，故時有便意，肛門墜重，或下利不止，肛門外脫。脾氣升舉無力，可見子宮下垂。脾主散精，脾虛氣陷致精微不能正常輸布而反下流膀胱，故小便渾濁如米泔。中氣不足，全身機能活動減退，所以少氣乏力，肢體倦怠，聲低懶言。清陽不升則頭暈目眩。舌淡苔白，脈弱皆為脾氣虛弱的表現。

（四）脾不統血證

脾不統血證，是指脾氣虧虛不能統攝血液所表現的證候。多由久病脾虛，或勞倦傷脾等引起。

【 臨床表現 】便血，尿血，肌衄，齒衄，或婦女月經過多，崩漏等。常伴見食少便溏，神疲乏力，少氣懶言，面色無華，舌淡苔白，脈細弱等症。

【 證候分析 】本證以 脾氣虛證 和 出血 共見為辨證要點。脾有統攝血液的功能，脾氣虧虛，統血無權，則血溢脈外。溢於腸胃，則為便血；滲於膀胱，則見尿血；血滲毛孔而出，則為肌衄；由齒齦而出，則為齒衄。脾虛統血無權，沖任不固，則婦女月經過多，甚或崩漏。食少便溏，神疲乏力，少氣懶言，面色無華，舌淡苔白，脈細弱等症，皆為脾氣虛弱之症。

小結 脾病虛證鑒別如下

相同症：腹脹納少，食後尤甚，便溏肢倦，少氣懶言，面色萎黃。

不同症：

① 脾氣虛：形體或浮腫或消瘦。

舌苔：舌淡苔白。

脈象：緩弱。

②脾陽虛：腹痛喜溫喜按，肢冷尿少，或肢體困重，或浮腫，或帶下清稀。

舌苔：舌淡胖，苔白滑。

脈象：沉遲無力。

③中氣下陷：脘腹墜脹，或便意頻數，肛門墜重；或久痢脫肛，或子宮下垂，或小便渾濁如米泔。

舌苔：舌淡苔白。

脈象：弱。

④脾不統血：便血，尿血，肌衄，齒衄，或婦女月經過多，崩漏等。

舌苔：舌淡苔白。

脈象：細弱。

（五）寒濕困脾證

寒濕困脾證，是指寒濕內盛，中陽受困而表現的證候。多由飲食不節，過食生冷，淋雨涉水，居處潮濕，以及內濕素盛等因素引起。

【 臨床表現 】脘腹痞悶脹痛食少便溏，泛惡欲吐，口淡不渴，頭身困重，面色晦黃，或肌膚面目發黃，黃色晦暗如煙熏，或肢體浮腫，小便短少。舌淡胖苔白膩，脈濡緩。

【 證候分析 】本證以脾的 運化功能發生障礙 和 寒濕中遏 的表現為 辯證要點 。寒濕內侵，中陽受困，脾氣被遏，運化失司，故脘腹痞悶脹痛，食慾減退。濕注腸中，則大使溏薄。胃失和降，故泛惡欲吐。寒濕屬陰邪，陰不耗液，故口淡不渴。寒濕滯於經脈，故見頭身困重。

濕阻氣滯，氣血不能外榮，故見面色黃晦。脾為寒濕所困，陽氣不宣，膽汁隨之外泄，故肌膚面目發黃，黃色晦暗如煙熏。濕泛肌膚可見肢體浮腫；膀胱氣化失司，則小便短少。舌淡胖苔白膩，脈濡緩，皆為寒濕內盛的表現。

（六）濕熱蘊脾證

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。

【 臨床表現 】脘腹痞悶，納呆嘔惡，便溏尿黃，肢體困重，或面目肌膚發黃，色澤鮮明如橘子，皮膚發癢，或身熱起伏，汗出熱不解。舌紅苔黃膩，脈濡數。

【 證候分析 】本證以 脾的運化功能障礙 和 濕熱內阻 的症狀為 辯證要點 。濕熱蘊結脾胃，受納運化失職，升降失常，故脘腹痞悶，納呆嘔惡。脾為濕困，則肢體困重。濕熱蘊脾，交阻下迫，放大便溏泄，小便短赤。濕熱內蘊，熏蒸肝膽，致膽汁不循常道，外溢肌膚，故皮膚發癢，面目肌膚發黃，其色鮮明如橘子。濕遏熱伏，熱處濕中，濕熱鬱蒸，故身熱起伏，汗出而熱不解，舌紅苔黃膩，脈濡數，均為 濕熱內盛 之象。

（七）胃陰虛證

胃陰虛證，是指胃陰不足所表現的證候。多由胃病久延不愈，或熱病後期陰液未復，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，氣郁化火使胃陰耗傷而致。

【 臨床表現 】胃脘隱痛，飢不欲食，口燥咽干，大便干結，或脘痞不舒，或干嘔見逆，舌紅少津，脈細數。

【 證候分析 】本證以 胃病的常見症狀 和 陰虛證 共見為 辯證要點 。胃陰不足，則胃陽偏亢，虛熱內生，熱郁胃中，胃氣不和，致脘部隱痛，飢不欲食。胃陰虧虛，上不能滋潤咽喉，則口燥咽干；下不能濡潤大腸，放大便干結。胃失陰液滋潤，胃氣不和，可見脘痞不舒，陰虛熱擾，胃氣上逆，可見干嘔呃逆。舌紅少津，脈象細數，是 陰虛內熱 的徵象。

（八）食滯胃脘證

食滯胃脘證，是指食物停滯胃脘不能腐熟所表現的證候。多由飲食不節，暴飲暴食，或脾胃素弱，運化失健等因素引起。

【 臨床表現 】胃脘脹悶疼痛，噯氣吞酸或嘔吐酸腐食物，吐後脹痛得減，或矢氣便溏，瀉下物酸腐臭穢，舌苔厚膩，脈滑。

【 證候分析 】本證以 胃脘脹悶疼痛 ， 噯腐吞酸 為 辯證要點 。胃氣以降為順，食停胃脘胃氣郁滯，則脘部脹悶疼痛。胃炎和降而上逆，故見噯氣吞酸或嘔吐酸腐食物。吐後實邪得消，胃氣通暢，故脹痛得減。食濁下移，積於腸道，可致矢氣頻頻，臭如敗卵，瀉下物酸腐臭穢，舌苔厚膩，脈滑為 食濁內積 之徵。

（九）胃寒證

胃寒證，是指陰寒凝滯胃腑所表現的證候。多由腹部受涼，過食生冷，過勞倦傷中，復感寒邪所致。

【 臨床表現 】胃脘冷痛，輕則綿綿不已，重則拘急劇痛，遇寒加劇，得溫則減，口淡不渴，口泛清水，或惡心嘔吐，或伴見胃中水聲漉漉，舌苔白滑，脈弦或遲。

【 證候分析 】本證以 胃脘疼痛 和 寒象共凶 為 辯證要點 。寒邪在胃，胃陽被困，故胃脘冷痛。寒則邪更盛，溫則寒氣散，故遇寒痛增而得溫則減。胃氣虛寒，不能溫化精微，致水液內停而為水飲，飲停於胃，振之可聞胃部漉漉水聲，水飲不化隨胃氣上逆，可見口淡不渴，口泛清水，或惡心嘔吐，舌苔白滑，脈弦或遲是 內有寒飲 的表現。

（十）胃熱證

胃熱證，是指胃火內熾所表現的徵候。多因平素嗜食辛辣肥膩，化熱生火，或情志不遂，氣郁化火，或熱邪內犯等所致。

【 臨床表現 】胃脘灼痛，吞酸嘈雜，或食入即吐，或渴喜冷飲，消谷善飢，或牙齦腫痛齒衄口臭，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃，脈滑數。

【 證候分析 】本證以胃病常見症狀和 熱象 共見為辯證要點。熱熾胃中，胃氣不暢，故胃脘灼痛。肝經鬱火橫逆犯胃，則吞酸嘈雜，嘔吐，或食入即吐。胃熱熾盛，耗津灼液，則渴喜冷飲；機能亢進，則消谷善飢。胃絡於齦，胃火循經上熏，氣血壅滯，故見牙齦腫痛，口臭。血絡受傷，血熱妄行，可見齒衄。熱盛傷津耗液，故見大便秘結，小便短赤。舌紅苔黃，脈滑數為 胃熱內盛 之象。

小結 胃病寒熱虛實的鑒別

① 胃寒：

疼痛性質：冷痛。

嘔吐：清水。

口味與口渴：口淡不渴。

大便：便溏。

舌象：舌淡苔白滑。

脈象：沉遲。

②胃熱：

疼痛性質：灼痛。

嘔吐：清水。

口味與口渴：渴喜冷飲。

大便：秘結。

舌象：舌紅苔黃。

脈象：滑數。

③胃陰虛：

疼痛性質：隱痛。

嘔吐：干嘔。

口味與口渴：口咽乾燥。

大便：干結。

舌象：舌紅少苔。

脈象：細數。

④食滯胃脘：

疼痛性質：脹痛。

嘔吐：酸腐食物。

口味與口渴：口中腐酸。

大便：酸臭。

舌象：舌厚膩。

脈象：滑。

❸ 如何了解自己的脾胃狀況

脾胃自我檢查法之一：看口唇

《黃帝內經》中指出：「口唇者，脾之官也」「脾開竅於口」「脾之合肉也，其榮唇也」。這說明脾開竅於口，脾胃有問題有時就會表現在口唇上。一般來說，脾胃很好的健康人，嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇發白、悄中沒有血色，乾燥，甚至爆皮、裂口子，則表明脾胃不好。

另外「脾主涎」，這個「涎」是脾之水、脾之氣的外在表現。一個人的脾氣充足，則涎液能正常傳輸，幫助我們進行吞咽和消化，正常情況下它會老老實實待在口腔里，不會溢出來。相反的，「涎」不老實呆在裡面，比如睡覺時流口水（流哈喇子），就表明脾氣虛弱，脾本身的固攝功能失調，我們可以從健脾入手，進行調理。
脾胃自我檢查法之二：看鼻子

中醫認為，肺開竅於鼻，而胃經起於鼻部，因此脾胃的經脈與鼻竅也是相連的。

一個人的脾胃功能失調導致水谷精微無法上輸濡養鼻竅，而引起鼻腔乾燥，有時還會引起嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血等問題。這種情況多是脾胃虛弱，氣津不足，脾氣不能攝血或肺虛火上沖鼻竅所致。

鼻翼發紅，甚至還伴有容易餓、口臭、牙齦腫痛等症狀，是有胃熱。如果鼻頭發青，並伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。青色為肝木之色，肝氣疏泄太過，橫逆沖犯脾胃，會影響脾胃的消化功能。這時我們可以多按摩太沖、足三里等穴，以舒肝健脾。

脾胃自我檢查法之三：看眼睛

說到眼睛，可能大家首先想到的是肝，因為干開竅於目。沒錯，目之所以能看東西，全賴肝血的濡養，而脾胃又是氣血生化之源，脾主統血，所以肝血是稟受於脾胃的。

一個人的脾胃功能失調容易啟明山引起視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂等問題，並這多與脾氣不足、清陽不升、目失所養有關。

脾胃自我檢查法之四：看耳朵

腎開竅於耳，腎是先天之本，脾胃為後天之本，先天之腎離不開後天之本槐困脾胃的滋養，如果一個人的脾胃虛弱，氣血生化乏源，腎精必虧，耳竅失養，就會出現耳鳴、耳聾等問題。

脾虛氣弱，水濕不能正常運化，致使內生痰濁，耳道閉阻也會出現耳鳴、耳聾等症狀。

脾胃自我檢查法之五：看前後陰

前陰包括溺竅（尿道）和精竅（生殖器）。中醫認為，腎是水臟，脾為中土，共同主管著水液的代謝化生。脾氣健旺，清升濁降，以助腎化水，使排尿通暢；脾虛則升降功能失調，會出現排尿不暢，嚴重者會出現不能排尿的現象。後陰就是肛門，中醫稱肛門為「魄門」，「魄」與「粕」相通，是傳送糟粕的。一旦脾氣虛弱，水谷不能正常運化，就會出現大便泄瀉清稀，並有不消化的食物殘渣，有時伴有腸鳴等問題；脾的清陽之氣一旦下陷，就會出現經常性泄瀉甚至久瀉脫肛；氣不統血，則會出現便血。

❹ 哪三件事脾臟最害怕，怎樣才能看出脾臟是否健康

脾臟雖然在人體中是一個比較小的器官，但是起的作用還是非常大的，能夠有效地將血液中出現的有毒有害物質進行過濾，從而保障血液的健康，為人體的綜合健康保駕護航。所以一旦人體的脾臟出現問題，就有可能導致各種血液性疾病產生，很有可能對人體的綜合健康帶來非常大的影響。

脾臟對於人體的健康比較重要，所以更好的了解脾臟的健康程度，在日常的生活中做好保養，盡量避免影響脾臟健康的三件事發生，對於保障脾臟健康，避免其對人體健康產生危害有很好的幫助。

❺ 俗話「脾虛百病生」，如何判斷脾好不好身體哪些地方能看出來

許多人對肝臟不是很掌握，通常也就忽視了對脾的維護保養，實際上它對我的身體身心健康非常重要。脾被稱作身體的血站，承擔血夜的存儲，脾還具備水份消化吸收的作用，可以立即將身體不必要的水排出來身體之外，保持身體的水分平衡，提高免疫力。中醫講：脾胃虛萬病生。要是沒有好好保養自身的肝臟，造成脾胃虛，自身免疫力便會大大的降低，人體還會主要表現出許多不好的情況。中醫講腸胃為後天之本，脾是血氣生物化學之源，那樣脾胃虛弱會給身體導致什麼樣的危害呢？大家都知道，

因此，病人一定要常常維持心情愉悅，最好不要由於外部的情緒影響到自身。因此腸胃傷則萬病生是有道理的。健脾胃健脾，先從飲食搭配開始做起，要靠規律性地飲食搭配，多吃清淡的物品，用餐要緩緩地吃，飲食搭配不能太撐。少吃精吃。 次之一定要養情緒，脾是有「情感」的，中醫葯學很早了解到「情緒傷脾」，心情壓抑、心情低落時，會茶不思飯不想，影響到腸胃吸收消化。平常要靠開朗、往上的心態，生活要有規律性，不適合過度勞累，堅持不懈適當鍛練。