愛美和愛健康哪個重要

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Ⅱ 為什麼說健康是美容的基礎

美容要以健康為基礎，沒有健康的皮膚與毛發就談不上美。國外一些著名美容專家說過：化妝無法超越真正的皮膚，意思無論多麼巧妙的化妝甚至動用專門的技術，若本身不具備美麗的肌膚，便無法收到完美的效果。作家莎士比亞說「美」只有皮膚豐厚，皮膚如人生的一面鏡子，當你疲倦悲哀、心情欠佳，睡眠不足時，皮膚一定如實地把這些反映出來。

皮膚既然這樣重要，我們愛美就要從保護皮膚的健康做起。但我們必須知道，除了人體自身先天因素隨年齡增長，造成皮膚新陳代謝能力降低、膠原蛋白合成緩慢等，在人們現實生活中確實還存在著很多傷害皮膚健康的因素，人的內因有：（1）心理因素，如精神緊張，過度疲勞，睡眠不足，不安定的精神狀態等；（2）不均衡適度的飲食，包括營養不良，營養過剩，偏食等。外部因素有：（1）氣候；（2）大氣污染；（2）日光中的紫外線，使人皮膚加速老化，並造成皮膚的很多特殊問題，甚至引起皮膚癌。例如我國內蒙古、西藏地區人們的皮膚一般要比在室內工作的皮膚早衰老8～10年。而我們又不可能完全避開傷害皮膚健康的因素，怎麼辦呢？我們只有依靠化妝品來保護皮膚。皮膚的衰老不可抗拒，但延緩衰老是可以實現的。像一個蘋果，如果風吹日曬很快就會於縮，如果我們對它進行科學的保護，到下年依然新鮮漂亮，所以保護皮膚的健康，我們首先要有健康的心理和良好的生活習慣，對生活充滿信心，護膚美容持之以恆。

Ⅲ 漂亮和健康，你認為哪種最重要

引言：每個人都想有一個健康的身體，因為有了健康才能去做其他的事情，如果沒有了健康什麼都不重要了。美麗也是如此，每個人都有感受美，欣賞美的權利對美也有一定的追求。在漂亮和健康碰撞在一起的時候，你們覺得哪個比較重要呢？今天就讓小編來談一談關於漂亮和健康這個話題。

三、愛美是天性。

愛美是天性，在關愛自己容貌的同時也要充分了解自己的身體情況。在有一個健康的身體之後再去追求漂亮，但是一定要用正確的方式。健康是一切的資本，如果說想要變得更加美麗，那麼就需要一個更加健康的身體來進行支撐，在有了健康之後再去花時間和精力去讓自己變得更美麗。