Ⅰ 心理健康是指什麼
心理健康是指個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵,且其認知、情緒反應、意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。
但是心理是否健康並不像身體健康一樣,通過測量血壓或體溫就能劃出一個明確的界限,心理健康本身沒有明確的參考標准。
Ⅱ 什麼叫心理健康
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。
心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受到遺傳和環境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式,對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發生的各種情況。
根據我國青春期兒童的心理活動特點,他們達到心理健康應具備以下六個心理品質:
一、智力發育正常,即個體智力發展水平與其實際年齡相稱;
二、穩定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等,但不會持續長久;
三、能正確認識自己。清楚自己存在的價值,有自己的理想,對未來充滿信心;
四、有良好的人際關系。尊重理解他人,學習他人長處,友善、寬容地與人相處;
五、穩定、協調的個性,能對自己個性傾向和個性心理特徵進行有效控制和調節;
六、熱愛生活,能充分發揮自己各方面的潛力,不因挫折和失敗而對生活失去信心。
以上內容參考 網路-心理健康標准;網路- 心理健康
Ⅲ 心理健康的概念是什麼
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受到遺傳和環境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式,對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發生的各種情況。
心理健康的標准主要有以下幾點:
1、智力正常:比如智力發育水平和同齡人相比,在正常誤差范圍內,先天智力發育低下的孩子,心理健康無從談起;
2、情緒良好:表示經常性的愉快、開朗、自信,善於從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望,一旦遇到挫折,能夠及時調整過來;
3、人際關系和諧:樂於與人交往,因人際關系水平反映人的心理健康水平,人既要有穩定和相對廣泛的人際關系,又要擁有知己、朋友。交往中既有自知之明,又不卑不亢,能夠客觀評價自己和他人等;
4、有良好的社會適應能力:擁有積極的處世態度,能夠順應社會的發展,與變革進步的趨勢,勇於改造現實環境,達到自我進步和奉獻社會的協調統一;
5、人格完整:人格包括性格、氣質、能力等,簡而言之是組成人格的各個心理要素,不存在明顯的缺陷和偏差,以積極進取的人生觀作為人格的核心。
所以一個心理健康的人,要有以上的幾方面心理要素的協調統一,才能使情緒穩定,和環境保持良好的契合關系。
一、有足夠充沛的精力,能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力,而不感到過分緊張。
二、處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無巨細,不挑剔。
三、善於休息睡眠良好。
四、應變能力強,能適應外界環境的各種變化。
五、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
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Ⅳ 心理健康問題的概念(含義)是什麼
一、定義
心理健康問題一般簡稱心理問題。
心理問題是人們不能正確認識和解決心理矛盾的心理狀況。
二、表現
對幾大城市在校學生的調查表明:有心理和行為問題的小學生約為13%;初中生約為15%;高中生約為19%;大學生約為25%;隨著年級的升高呈現遞增趨勢。
大學生心理問題的突出表現:
第一類,自卑心理/自大心理
第二類,孤獨心理/炫耀心理
第三類,焦慮心理/懶散心理
第四類,苦悶心理/享樂心理
三、相關概念
1、心理健康—心理問題—心理疾病(三分法)
2、心理疾病是嚴重的心理問題。
①神經官能症:抑鬱症、焦慮症和強迫症等等;「再也不會有人愛我了。」「我再也不會愛上其他人了。」
②精神分裂症:胡言亂語,胡作非為。(常言說的精神病。)
(回答完畢,若有價值,請予採納)