指甲是什麼樣子才是健康的

1. 從指甲蓋怎麼樣才能看出我們的身體是否健康

中醫學角度認為，每個人指甲上月牙數量代表著人體免疫力，月牙越多免疫力越好，月牙越少免疫力越差。同時指甲上出現橫紋豎紋也代表著一個人精神狀態和身體狀況，如果指甲上出現斑點或者不平整，說明指甲受到了真菌感染，要及時治療。

三、要相信醫學技術。

我覺得可以通過手指甲上的月牙和平整度簡單了解自己的身體狀況，不能絕對的認為指甲出了問題，那麼自己就得了病，或者指甲沒有問題，自己就不會生病，遇到的事情還是要及時就醫，通過正規的醫療就醫渠道來治療自己。

2. 健康的手指甲是什麼形狀，什麼顏色，謝謝！

中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小，顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。
所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法1、指甲紋理
指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
橫紋：
指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動。
斑點：
指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良。
2、指甲形狀
百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統方面經常容易出問題。
扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。
3、指甲光澤
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該要重視了。
甲澤變亮有兩種。
一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關；另外是整個指甲都像塗了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見於甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
光澤不均： 指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體記憶體在某些慢性損害和炎症。
失去光澤：
如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體記憶體在著某些慢性疾病，不可不注意了。
4、指甲顏色
甲色偏白： 指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症，或者是鉤蟲病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。
甲色變灰：
指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽菸者中比較常見；而對於不吸菸的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
甲色變黃：
指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、胡蘿卜血症、腎病綜合症等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵

3. 指甲是身體健康的鏡子，什麼樣的指甲代表著身體健康

指甲的狀態與體內的血流有著較大的關系。有時候通過看指甲，也能推斷出一個人的健康狀態。下面就來說一說健康的指甲應該是什麼樣的，方便大家參考。

指甲上有豎紋是怎麼回事

指甲上出現豎紋是比較常見的一種情況，這可能是因為平時的生活習慣不太好，總是熬夜，不按時吃飯或者是受到了心情的影響。有一些患有腸胃疾病的人也有可能出現此類症狀。條件允許可以到醫院檢查一下。如果沒有其他的不適症狀，那麼只需要保持健康的生活作息，並且保持樂觀的心態就可以了，一般來說這種情況是不會對身體帶來太大影響的，所以不用太擔心。

指甲主要還是由蛋白質成分組成，平時在吃飯的時候要多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如果仁、雞蛋、雞胸肉或者是豆類食品，這些都可以補充足夠的蛋白質。每天都要清潔手部皮膚，保持干凈。女孩子盡量減少去做美甲的次數，這樣都能夠讓指甲更健康。

4. 如何從指甲看健康

人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。

指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。

一、指甲脆、裂
首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕葯；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。

2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

二、指甲變魚及柒色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。

三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。

四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。

五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。

六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。

八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
怎樣以指甲測健康
看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象：
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發症所致。這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭發部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。
為及時發現你的疾病，請經常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告

指甲與疾病預測
對指甲的分析始於古代。希氏學派的醫生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數人並不知道，小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況。
指甲背向上隆得很高，而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、肺結核、心血管疾病、潰瘍性結腸炎、肝硬化。
指甲基部新月狀處呈藍色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環受到損害、心臟病、雷諾德綜合病症－－手指和腳趾動脈痙攣，這通常是極度寒冷所致，有時也與風濕性關節炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。
指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風濕熱有關。
林賽指甲（又叫雙色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護膜那一半呈白色。這種指甲可能是慢性腎衰的徵兆。
指甲上有平行的深溝。這是營養不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合症。
指甲下大部分皮膚呈白色，指尖部正常的粉紅色區域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。
指甲生產速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統、甲狀腺或淋巴腺疾病。 這種縱向血條紋表明毛細血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、牛皮癬，對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內膜炎的徵兆。
牛皮癬患者大多數都有這種不規則深窪的指甲。
指甲的深窪很像用鐵錘錘打而成的黃銅製品，其原因是簇狀脫發－－一種導致局部和全部脫發的自身免疫性疾病。
這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關。它們可能是一個大斑或一片小斑點。拇指和大腳趾上最可能出現種症狀。

異常指甲與主病
正常人的指甲為手指第三指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點，無凹凸。
如果指甲小於第三指骨一半，多屬體質衰弱、消瘦，消化系統功能紊亂，但抗病力強。指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食慾不振。指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣硅等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。
指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧，俗稱健康圈。正常的健康圈面積約占指甲的?-1/5，無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。

指甲—健康晴雨表
指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲，紅潤含蓄，堅韌而呈現弧 形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏 色變異，表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常 識：
從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心 臟並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、硅肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
從指甲的顏色上看：指甲變白，急症見於失血、休克；慢症見於貧血、鉤蟲並消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等；如白得 像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特徵；指甲變白變薄變軟，多見於慢性 消耗性疾玻指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫認為多由濕熱熏蒸所致，見於甲狀腺機能減退、胡蘿卜血症、腎病綜合症等。指甲變灰，是患 了甲癬，初期甲旁發癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。指甲 青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色（俗稱陰陽甲），是腎功能不好。指甲出現白點或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現黑斑或青斑是中毒的表現；指 甲周圍出現紅斑，多見於紅斑狼瘡和皮肌炎患者。甲半月呈藍色，是 末梢循環不良；明顯發紅者，是心力衰竭的表現；甲半月明顯者，腸 道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。
指甲確是觀察人體健康的一個窗口，所以我們應當時常注意它的變化，特別是長期美甲者，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露 出本來面目，如果發現多個指甲變異，應及時就診；如果只有一兩個 指甲有變化，則不必驚慌，可能是外傷所致。

手指甲以粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一長度（最好五個指甲均有）為健康之兆。如果色蒼白、色黃、色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。
手指端蒼白，為氣血兩虛，紫晦為血瘀。方形指者易患結石症。湯匙指者多為陰虛陽亢之體質，易患中風，胸痹，消渴等病。部份高血壓患者伸指時，手指斜向拇指一側。
指甲宜健，指甲如槌主無能，指甲色白為氣血兩虛，色黑為重症，黃色為濕熱熏蒸。按之基色不散為血瘀，抬手放鬆，而其色久不復聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲，易疲勞，或長期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢，中風；過小者多為痛風，咳喘，胃腸炎，消化道潰瘍腦軟化（中風過後可變得不名顯）；沒有健康圈者多為氣血兩虛；甲面有多痕凹溝者為寄生蟲，脾虛，若發生在拇指者神疲；發生在食指易患皮膚病；發生在中指者多為痿症；發生在無名指者易患咳嗽，眼病；發生在小指者易患咽喉病，風痹，濕熱發黃。
指甲過於柔弱為陰虛火旺；薄軟硬脆為肝血不足；萎縮者多為心脾不足；縱條紋者體弱；易斷裂者心陽不振；甲身如平板者體虛多病，翹起者氣血兩虛；三角形甲者易患中風；鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀，胸痹，風痹，筋孿；圓筒形者多有癰癘，易患某種腫瘤；長形爪甲者多體弱；凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛，陰虛陽亢，易患中風；指甲側面急劇下降者易發生心血瘀阻；甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊；食指甲面突出者多為脾氣虛；甲明顯狹小者易患臟燥症；甲狹長者易患風濕痹症；甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀；甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘症；指甲短小者多為心氣不足，胸痹（特別是沒有健康圈者）；寬而短者多為婦科病，痹症（若缺乏光澤多為不孕症）；其甚短者易患咳喘症。

指甲寶寶健康晴雨表
從指甲能看健康，是這樣嗎？健康的指甲是什幺樣子的？
指甲也叫甲板，前端是指尖，後部在皮下的組織叫甲根。甲根下的組織叫甲母，是長指甲的地方，覆蓋甲板周圍的皮膚叫甲廓，甲廓前邊半圓形的淡色區就是甲半月，可視為健康狀態的標志。正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。
判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態、顏色、質地、厚度及甲床關系等等多方面。
顏色異常
白甲、寶寶甲板上出現白色斑點，迷信稱之為『幸運斑』，醫學上稱為『點狀白甲』；要是出現橫行的白線或小白斑，甚至整個指甲都變成白色了，則分別叫做『線狀白甲』，『部分白甲』，『全白甲』， 實際上『點狀白甲』，『線狀白甲』多見於正常兒童，或者為一時性損傷。
黃甲是整個指甲變黃，主要是因為吃了胡蘿卜素的食物，真菌感染也會出現黃甲，但多伴有指甲的形態改變。還有一種黃甲綜合征，是遺傳性疾病，是家族性的，常伴臉和四肢水腫。
其它如綠甲、黑甲都比較少見。
寶寶的甲半月如果顏色異常，呈紅色時多屬心臟病，貧血時呈淡紅色。
形態異常
如果孩子的指甲出現橫溝可能是得了急性熱病（如麻疹、肺熱、猩紅熱等），代謝異常它皮膚病。
要是甲板中央出現幾行豎著的淺溝，見於甲母質受損及皮膚病扁平苔癬。
甲板變薄脆，有豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，是甲營養不良的表現，也見於扁平苔癬等皮膚病。
甲板表面出現小的凹窩，可以發生在正常兒童也可以發生在銀屑病（也就是「牛皮癬」），濕疹等皮膚病患兒。
指甲在縱向發生破裂，可見於甲狀腺功能低下，腦垂體前葉功能異常等。
硬度異常
硬甲時甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在後天因長期刺激引起。
軟甲則甲板薄軟，易變曲，變白，指甲尖易劈裂，見於先天異常，維生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙狀甲、鉤形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天異常所致，還有杵狀甲既有先天因素還有後天心臟病原因。
中國醫學科科學院協和醫科大學皮膚病研究所研究生

指甲診病原理
中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，以及其循行情況。
甲板下的甲床上布滿末梢毛細血管以及神經末梢。身體的血液循環可以通過觀察甲床上的毛細血管形態改變以及血流狀態獲得信息。根據現代微循環理論，從指甲上微細血管的改變可以診斷心、腦血管疾病。
人的指甲可以反映身體的健康或疾病的信息。我們的祖先在長期深入細致的觀察和反復驗證中發現，兩手的十指指甲反映疾病既有相同點，又有不同點，存在一定的規律。一般來說，拇指指甲多反映頭、頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦、肝、膽、脾、胃等）；無名指甲反映臍以下至二陰區間的病變（下焦、腎、膀胱、腸道等）；小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰、下肢等）。手指甲代表身體整體的觀點，有人稱之為指甲胚（「全息像」）。握手時，五個手指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個胚胎嬰兒。
除了不同手指甲代表不同身體區域、器官外，人們還發現每個指甲的不同區域也同時反映著人體不同部位的情況。每個指甲分五個區，分別代表身體的不同部位，限於篇幅，此處不予詳述。
指甲診病的方法
被檢查者應洗凈指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受檢者自然伸手，掌心向下，平放於桌上。檢查者認真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲溝褶等，注意指甲的色澤、厚薄、凹凸、斑塊、線條等形態色澤的改變。
甲板：注意其透明程度、顏色、光澤、大小厚薄、扁平凹凸、質地軟硬韌脆、光滑或粗糙等。
半月弧：觀察其大小、色澤情況。
甲床：以指按甲板，透過甲質層，檢查甲床的形態、斑紋、瘀點、色澤及絡脈動態。
甲溝褶（甲襞）：注意其形態、色澤、絡脈的動態以及與甲板結合是否規整，有無缺陷等。
辨甲色澤
白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見於貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲症、雷諾症、無脈症等。部分白甲，可見於結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌症。點狀白甲（甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白雲狀、白絮狀斑點），可見消化系統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。
紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現梭形成縱行線狀出血，可見於凝血功能障礙、葯物過敏、亞急性心內膜炎等。
黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程長。黃甲可見於肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合症、胡蘿卜素血症等。
青色：甲床發青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見於缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青而枯槁，提示肝氣將絕，預後不良。
黑色：甲床發黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，其病凶險。甲面上出現一條或幾條細而黑的縱行線，提示內分泌紊亂，可見於月經失調、痛經、惡性腫瘤、放射病等。癌症接受放療、化療後，每一療程可在指甲上形成一個黑印，一圈一圈記錄著每一療程。
藍色：說明肝經受邪，血瘀受阻。現代研究發現，內服氯喹、阿的平及血色素沉著病、肝豆狀核變性、亞硝酸鹽中毒、缺氧，可導致藍甲。
褐甲：常見於黑棘皮病，腎上腺功能減退，或內服酚酞、抗瘧葯等。
紅白對半甲：指甲遠端為紅褐色，甲板近端為玻璃白色，界限分明，常見於肝硬化氮質血症。

辨甲形態
萎縮形：有此形指甲的人神經過於敏感，對各種刺激反應強烈，常有營養不良的臨床表現。
肥大形：有此形指甲的人常有感覺遲鈍，易患肢體麻痹，易感風寒，多有腰腿痛病史。
長形：有此長形指甲的人易患呼吸系統和心血管系統疾病，如氣管炎、肺炎、肺結核、心肌炎等。
短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神經衰弱等疾病。
三角形：指甲根部較窄，頭部較寬，有此形指甲的人多有頭痛病史。
窄形：有此形指甲的人體質較差，但抗病力強，耐受性強。
橄欖形：有此形指甲的人多見有動脈硬化性心臟病，高血壓，腦血栓，易患腦瘤，脊髓病。
扇形：有此形指甲的人易患中風，臨床上也多見於肝炎、膽石症病人。
中凹橫線形：有此形指甲的人可能有寄生蟲病。
蹺而曲起形：指甲中間部分薄弱，甲上有橫紋，有此形指甲的人常患有鉤蟲病，說明機體缺鈣、貧血或營養不良。
食指中高形：其狀如獸爪甲，是肺結核的徵象。
半圓形：有此形指甲的人多患有腎功能不全。
筒形：可見於癌症晚期的病人。
平板形：有此形指甲的人易患淋巴結核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化膿性扁桃體炎。
縱線形：指甲上有縱線紋，且容易折斷，有此形指甲的人多為心功能不好或腸蠕動減弱。大拇指指甲上有較多縱線紋，可能是因偏食引起。
凹溝形：指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力症；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。

5. 什麼樣的手指甲是最健康的

人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。 通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。 指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。 一、指甲脆、裂 首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕葯；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。 1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。 2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。 3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。 4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。 二、指甲變魚及柒色 一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。 三、指甲長得奇形怪狀 若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。 四、指甲無光澤 若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。 五、指甲蒼白 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。 六、指甲出現凹痕 此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。 七、脊狀、槽狀及溝狀指甲 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。 八、線條狀隆起樣指甲 此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。 九、豎溝狀指甲 有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。 十、軟、弱狀指甲 這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。

6. 什麼樣的手指甲才算是健康

看指甲顏色辨病

指甲呈白色：
（1）如果指甲外表經常是白色，表示身體里的血液不太充足，有貧血象徵。
（2）指甲白蠟色無光華，正是潰瘍病出血，或有鉤蟲病等慢性失血症的表現。
（3）指甲下大部分顯白色，正常的粉紅色減少到只有靠近指尖的那一小條，可能是肝硬化的徵兆。
（4）毛玻璃樣白色指甲的遠端部分呈紅褐色，可見於慢性腎功能不全而出現高氮質血症。 $
（5）指甲上出現橫貫的白色線條，可見於砷、鉛等金屬中毒，或見於何傑金氏病、糙皮病等。
（6）指甲上有兩根橫貫的白色線，往往提示血中的白蛋白減少，多見於慢性腎病的低蛋白血症。
（7）甲板表面出現點狀或絲狀白斑，常為營養障礙，多為慢性肝病、肝硬化、腎臟疾患的象徵。
（8）指甲平時為灰白色，可能是肺結核晚期、肺原性心臟病心力衰竭的徵兆。
此外，全白甲有的可能是先天性的，有的則是職業性的。在老年人指甲上出現白色斑塊和縱向條紋，呈周期性出現，這是老年人指甲常見的變化，不是病態，不必顧慮。

指甲呈黃色：
（1）指甲變黃，一般表示其肝臟有問題，多為黃疸性肝炎，也見於慢性出血性疾患。
（2）甲狀腺機能減退、腎病綜合症、胡蘿卜素血症，可引起黃甲，甲癬也能致黃甲。
（3）如果指甲不僅發黃變厚、側面彎曲度也大，而且生長緩慢，每周低於0.2毫米，再加之胸腔滲液、原發性的淋巴水腫，這是患了「黃甲綜合症」。
（4）如果看到形同錘打過的黃銅模樣的指甲，這是由一種目前我們還知之甚少的自體免疫性脫發症所導致的，這種病可使人部分或全部脫發。
（5）如果發現指尖周圍出現黃色，則要警惕惡性黑色素瘤。
此外，長期服用四環素葯物者，指甲也可呈黃色，老年人由於指甲退行性變，稍呈淺黃色，長期吸煙，將指甲熏黃，這些都不能算病態指甲。
指甲呈紅色：
（1）靠近甲根為緋紅色，而甲體中部、前端為淡白色者，大多患有咳嗽、咯血症；反之，接近指甲尖那一半呈粉紅色或紅色，而接近護膜那一半呈白色，可能是慢性腎衰的徵兆。
（2）指甲全是緋紅色，為早期肺結核、腸結核的象徵。如壓迫指甲，血色恢復快的病輕，血色恢復慢的病程較久。
（3）指甲下出現紅斑點或縱向紅色條紋，說明毛細血管出血，可能是由於高血壓、皮膚病、心臟感染、或一些潛在的嚴重疾病的存在。 _
（4）指甲周圍出的紅斑，提示可能是皮肌炎、或全身性紅斑狼瘡。
（5）指甲前端出現橫向紅色帶，提示胃腸道有炎症、或心瓣膜脫垂、房室間隔缺損。
（6）指甲呈深紅色，壓之色不變，提示可能某內臟器官有嚴重的炎症存在。
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指甲呈紫色：
（1）這是心臟病、血液病的一個特點，反映血液內缺氧或某些成分異常。
（2）若紫色與蒼白色交替出現，可見於肢端動脈痙攣症。 z

指甲呈青色：
（1）急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。 z6:V=
（2）胎兒死於腹中的孕婦，指甲會持續性發青。
（3）此外，有人曾觀察到，指甲出現青色瘀斑，可提示中毒、或早期癌病。
（4）指甲呈青紫色，多見於先天性心臟病、或大葉性肺炎、重度肺氣腫等肺臟疾病。 *

指甲呈綠色：
（1）甲板部分或全部變綠，多與長期接觸肥皂、洗滌劑的職業有關。 )V
（2）有時也可因傳染上綠膿桿菌或綠色麴菌所引起。 T@7RF"

指甲呈藍色： h
（1）白喉、大葉性肺炎、急性腸道傳染病、食道異物阻塞的患者，其指甲呈青藍色。 Gj
（2）在肝豆狀核變性時，銅的代謝紊亂，有時也可出現藍甲。 [>
（3）吃不新鮮的蔬菜而引起的腸原性青紫症，以及亞硝酸鹽類中毒，可使正常低鐵血紅蛋白氧化或高鐵血紅蛋白失去輸氧能力，造成組織缺氧，從而發生皮膚紫紺及藍甲，但應引起注意的是某些葯物如硫磺、亞硝酸鹽、阿的平、伯氨喹啉等也可引致藍甲。
（4）指甲根部呈藍色半月狀，出現這種指甲，就可能意味著病人患有血液循環受損、心臟病、或雷諾氏綜合症，有時也與風濕性關節炎、或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關。 tz

指甲呈灰色： ?a
（1）可見於全身性疾病、粘液水腫、類風濕性關節炎、或偏癱患者。
（2）營養不良，指甲會變厚或萎縮，且有色素沉著或呈灰色。
（3）當拇指下端呈灰色波浪狀時，常見於青光眼。 a

指甲呈黑色： o`
（1）多數由外傷引起。受傷指甲下出血，開始為紫紅色，久之成為紫黑色。
（2）甲床黑色素增加，重金屬銀沉著，會產生黑褐色指甲。 Q
（3）甲下或周緣有綠膿桿菌感染的甲溝炎存在時，指甲可呈黑色或藍色。 (
（4）慢性腎功能衰竭，常見到指甲遠端有明顯的發黑。
（5）維生素B12缺乏、腎上腺皮質功能減退、胃腸息肉綜合症，或長期接觸煤焦油等，指甲也可變成灰黑色。
（6）當指甲呈一片黑色或褐色，或者呈雀斑狀，最常發生於大拇指和大腳趾，尤其是出現指甲及其周圍組織也呈褐色或黑色時，這就可能意味著患有一種惡性腫瘤——黑色素瘤。
（7）當指甲根部生長出數根黑色線條，通常只長到指甲的中部，提示體內正在或已經發生了癌變，應即刻去醫院進一步檢查，明確診斷，及早治療。

7. 怎樣的指甲才算健康

怎樣從指甲看健康●健康人指甲呈美麗的粉紅色。

●蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。

●青紫指甲提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。

●接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長成一直線，死在旦夕。

●藍指甲缺氧。青太過為藍，淤血、或心臟滯阻是惡性病變指甲。

●青指甲為重寒症，血淤。青黑則病情危重。

●黃指甲為黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。

●指甲有白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。葯物或尼古丁中毒也出現白斑。有白斑指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。

人的指甲根部有一道乳白弧形區域，俗稱「半月形」。其大小規模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有這種標准形態者，顯示其健康狀況一般良好。
雙手十指不見「半月形」：其循環系統多半有 些問題，且易患神經衰弱、貧血、低血壓等症。
「半月形」過大超過指甲五分之一：表明心臟負荷過重，易患心血管疾病。
「 半月形」過小：易患氣喘、痛風、肺炎、胃腸病。
四指皆有「半月形」，惟獨大拇指不見：表示身體虛弱，容易患病。
四指皆無「半月形」，惟獨大拇指有：表示健康尚可，不用擔心。 「半月形」如果變成藍色：表示心臟有病
「半月形」如果突然縮小，隱約不見：表示可能患有較重病症，應立即去醫院診治
指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病.

指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.

貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意.

指甲上白點太多為神經衰弱的癥候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是葯物中毒或是體內有寄生蟲現象.

指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環快速.如果小,就是血液循環不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.

指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.

指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.

1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。
5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
健康的指甲，紅潤，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏色不正常的話，可就是你健康的警鍾了。

8. 指甲怎麼看健康

■指甲斷病：
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標准。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。
11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。

15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。

16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。

17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。

18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、 厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血症。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病

9. 什麼樣的指甲才是最健康的呢如何觀察

現在的社會狀況來看，我們的生活水平得到了很大的提升，現在的人也是越來越關注自己的身體健康。不管是老年人還是年輕人，他們都會通過不同的方法，來達到自己想要的結果。這是一個非常好的現象，有句話是這樣說的：」生命在於運動「，所以在平時的生活中，我們一定要向喜歡運動的人都想學習。這樣才能夠讓我們的生活變得更加美好，這樣才能夠讓我們的生活變得更加充實。

在乎自己的身體健康這是一件好事情，想要更好地掌握自己的身體狀況，我們也需要多加了解更多的知識，這樣才能夠得到自己想要的結果。