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吃什麼可以保持健康

發布時間:2024-04-05 06:08:12

『壹』 吃什麼東西最健康

平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳製品等。水果可以多吃蘋果和香蕉,這樣有益健康。還有經常吃蘋果或喝蘋果汁的人,患心臟病的幾率得以明顯下降。

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