⑴ 中國健康網官方網站
親您好！健康中國網——中國健康傳媒集團官網http://m.health-china.com/真正的「中國健康網」
中國健康傳媒集團是由國務院出資設立、財政部代為履行出資人職責的中央文化企業，隸屬於國家葯品監督管理局。集團以「堅持黨的領導、堅持正確導向；服務監管事業、服務大眾健康」為宗旨，業務范圍涵蓋書、報、刊、網路（輿情監測與健康大數據）、教育培訓、會展、影視、健康服務、智庫研究等健康傳播領域。【健康中國網——中國健康傳媒集團官網】http://m.health-china.com/
⑵ 有沒有什麼健康類的網站推薦一下 最近有健康問題想多了解一下，重分酬謝。
我向你推薦一起網： http://17jk.cn/。它是專業的健康資訊門戶網站，提供最專業、完善的健康信息服務，包括疾病，保健，健康資訊，男性、女性健康，育兒，老人健康，性愛襪乎，心理，減肥，美容，中醫，營養，飲食，健身，自測等頻道歷好悔。肢正我經常上上面去看健康資訊的，覺得挺權威的。
⑶ 北京最好的養生健康網
聯合早報網健康頻道，提供全面的健康醫療資訊，包括新聞、疾病、保健、咨詢、中醫、男科、婦科、育兒、老人、男性、女性、整形、美容、飲食、養生、心理等多個專題，涵蓋醫院、醫生、葯品等各方面信息，還可以提供在線咨詢、互動，解答讀者的各種疑問，是一個完善的互聯網醫療健康平台。
《聯合早報》被公認是一份素質高、負責任、報道客觀、言論公正、可信度高的報紙，早報電子版跨越了地理的障礙，克服了海外發行的困難，通過互聯網將《聯合早報》的內容迅速傳送到全球各角落。
聯合早報網健康頻道依託新加坡聯合早報網，藉助全新的互聯網溝通方式，是一個可靠的健康在線互動平台。擁有數量客觀的醫學相關用戶群，與全國各地專業醫療機構保持良好的合作關系，掌握龐大的專業醫療信息資源，被廣大讀著所認可，日訪問量直線遞增。
聯合早報網健康頻道堅持以服務客戶為根本，以介紹健康資訊為己任，為廣大讀者提供保健、預防、治病的及時溝通平台，是值得信賴的國人健康頻道。
⑷ 中國最大的健康網站是哪一家
現在網上的健康網站非常的多，有很多的網站也非常的不專業，為了讓廣大患者在網上搜索健康信息的時候能夠搜索到更加准確的信息。本人整理了幾大健康類的網站，大家需要的可以去看看。
39健康 http://www.39.net
39健康網，專業的健康資訊門戶網站，中國第一健康門戶網站，醫療保健類網站傑出代表，榮獲中國標桿品牌稱號。提供最專業、完善的健康信息服務，包括疾病，保健，健康新聞
有問必答 http://www.120ask.com
有問必答網是全國最大的健康咨詢平台，這里有來自全國各地的上萬名醫生在10分鍾內為您免費解答任何健康問題，您可以通過文字咨詢、電話咨詢等多種方式與醫生進行一對一...
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搜狐健康 http://health.sohu.com
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中國健康網 http://www.cnjk.info/
中國健康網是以健康，問答，健康知識為主體的，為網民提供健康、問答、保健等健康信息和服務。
尋醫問葯 http://www.xywy.com/
尋醫問葯聞康網，是提供醫生，患者，相互交流的平台，也是中國唯一為尋醫患者搭建在線咨詢的醫療網站，更是目前國內人氣最旺、規模最大、最權威的尋醫問葯網站
好大夫 http://www.haodf.com/
好大夫在線，中國最大的醫療網站。好大夫提供最專業、完善的醫療信息服務，其中包括、醫院、醫生信息查詢中心，醫患咨詢平台，門診預約系統，就醫經驗分享系統等服務。
百醫網 http://www.eeeeb.com/
百醫網,為廣大疾病患者提供最好的權威醫院信息,讓廣大醫患病人能夠選擇最佳的治療醫院,放心安全。找最好的醫院就在百醫網（www.eeeeb.com）.
中華網健康 http://health.china.com/
⑸ 想找個健康類的網站，介紹一些養生知識，鍛煉方法的。
你可以瀏覽下列關於保健養生的網站：1）健康之路，2）三九養生堂，3）養生堂視訊，4）健康瑜伽，5）CNTV健康台等，如何健康養生、如何鍛煉身體，方法盡在其中，值得學習實踐，並融入到你自己的生活當中去，你將獲得健康這一最寶貴的財富！
hongen.
很不錯的
游泳 不解釋
了，比如胸肌，背闊肌，大腿肌。核心肌群屬於大肌群。
2、同樣，你只要知道每個部位基本一周左右一次適合就夠了。
3、你說肌肉想要稍大一點，根據訓練原理，5×5組法是個不錯的選擇。組間休息時間2分鍾左右。
4、按：增大肌肉，減脂，雕刻線條的順序就可以了。
5、
肩：啞鈴側平舉3*20，啞鈴推舉3*10，俯身飛鳥3*10
胸：卧推8*10或俯卧撐100個
背：引體向上（能做多少做多少，不能做就做器械下拉3*10），啞鈴劃船3*10，屈腿拉3*10
臂：啞鈴彎舉5*10，頸後彎舉5*10
腿：深蹲起5*10，提踵5*10
6、每天堅持有氧半小時，同時每個星期單獨用1、2天作長時間有氧運動。
7、散賣散步、慢跑、游泳、單車等。
8、中高強度有氧，比如限時長跑等。
9、增肌期加大能量、蛋白質攝入；減脂期控制脂肪攝入看運陪即可。
10、早睡、睡夠、睡好即可。
11、我（轉帖請註明作者耶穌的雞皮疙瘩）給你推薦的原創增肌食譜：
早餐：適量全麥麵包（可以根據口味用米飯、面條代替，關鍵是夠量。下同）、2個雞蛋白、幾片瘦紅肉、1杯牛奶、1個蘋果
中餐：一大片雞胸肉或瘦紅肉、1盤青菜，2兩米飯
訓練餐（訓練後20分鍾）：1個香蕉，1杯酸奶或豆漿，幾塊梳打餅干（吃蛋白粉之類的補劑也在這個時間段！）
晚餐：適量魚肉、蝦肉、一些豆製品（如豆腐等。也可放在中午吃）、1個全麥饅頭、1盤青菜
睡前：一小杯酸奶或豆漿、1個小水果（可在睡前1小時吃）
最後散打屬於有氧運動。可以在有氧運動中加入散打。多贏的關鍵是合理分階段，一口吃個胖子可不行~~
祝你早日成功~
如果是在網上的話 ，可以直接輸入 女性養生會出來很多 ，你看喜歡那個 可以的就點進去看
yangsheng.
dierys.
其實大家所知道的普通的鍛煉，都是最基本的夜市最合適的鍛煉！
首先：被大家忽視的一點，就是「吃飯」！一日三餐不能少！
第二：就是「時間」！不可過久！
再三：就運動量！不可過重！
鍛煉有好多種：減肥鍛煉，增重鍛煉，形美鍛煉.........
只要適當，就是最好的
126健身網。。。 126jianshen.
腹肌沒有上下塊之分，其實不論是卷腹還是仰卧舉腿都可以牽動大范圍的腹部肌肉，所以鍛煉腹肌其實一個動作就夠了
要練出腹肌首先要減腹部脂肪，然後是鍛煉腹肌動作，下面我把它們合二為一：
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地旁掘蠢跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳1分鍾，仰卧舉腿10個
原地跳15分鍾
上面動作盡量堅持做到30個，最重要的是中間沒有休息時間（如果實在撐不下去了可以休息5秒左右）！這一套動作是低強度的原地跳和高強度的腹肌鍛煉動作結合的，即可以練腹肌又可以全身減肥。一周做3到5次左右
美食天下~
:meishichina./Health/Virtue/200903/58734.
⑹ 國內好的健康網站有哪些
這幾個都不錯，參考下
http://health.szonline.net/question/
http://yy.ke.com/