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健康體重怎麼寫
發布時間：2024-03-29 15:59:40❶ 健康體重是多少
簡單標准體重計演算法
男：身高（CM）-105=體重（公斤）
女：身高（CM）-110=體重（公斤）
上下浮動為5%
例：男：身高175CM
175-105=70 標准體重為70公斤
女：身高160CM
160-110=50 標准體重為50公斤 標准50.90公斤，42公斤-2.8級72分——偏瘦，補充維生素可以胖1圖：1.00-1.99米的標准體重。2圖：最胖兩倍標准到最瘦一半標準的合理、精確分級3-6圖：方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖：跟常用的局部近似直線公式的比較9圖：BMI局部還不如前面兩直線，整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度體重級數就像地震級數一樣告訴你胖瘦的程度，絕對值越大危害越大體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度，分數越高越接近標
❷ 健康體型評分標准身高體重還有什麼
1、標准體重
一般計算標准體重的公式有三個：①標准體重（Kg）=身高（cm）-100，簡便、實用；②標准體重（Kg）=身高（cm）-105，更適合亞洲國家採用；③標准體重（Kg）=[身高（cm）-105] ×0.9。一般，我們生活中常用的是②。
標准來源[5]
所以，並不是體脂率越低越好的，換句話說，不能一味地消滅脂肪。
科普小筆記
2018/4/29
總體脂肪包括儲存脂肪和必需脂肪。
必需脂肪是我們賴以生存的脂肪。在成年女性中，必需脂肪的總比例在10％和13％之間。在成年男性中，必需脂肪占體內2％-5％。
儲存脂肪是脂肪組織中脂肪的積累。需要一些儲存脂肪來保護腹部和胸部的內部器官。脂肪組織是一種含有儲存脂肪的組織。
因此，人體是需要一定量的脂肪來保證健康的。
體脂率的測定有很多種方法，常見的有皮褶厚度的測量、密度測量法（「金標准」）等等，還有一些估算方法，如Sirr 公式[6]:fat%=(4.850/Dd-4.500)*100% （適用於成年），Miymoto 公式[7]: (5.075/Dd-4.604)*100% (適用於青年女性)等。
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