❶ 健康之路祛痘由內而外，急急急
痘痘其實是體內的痰濁。飲食入胃，消化後本來應成為氣血，供養全身，可由於脾胃虛弱，進入腸胃的食物沒有全部化成氣血，而有一部分變成痰濕了。這污濁的痰濕也隨血液在周身流動，肝火旺，脾氣急的人，痰濕會隨火氣而上於頭面。由於頭面沒有排毒的出口，只好從皮膚里拱出來了，在臉上形成痘痘。大家通常認為是自己上火了，於是找些去火的中葯來吃，但去火的葯，通常都是寒涼傷脾的。脾胃本來就虛弱，再用寒涼攻伐，豈不是愈加的虛弱了？所以去痘痘就要先去痰濕，去痰濕就要先健脾胃。」脾為生痰之源」，脾胃健則痰濕自消。山葯薏米芡實粥，健脾胃，生氣血，平和持久；參苓白術丸，化痰涎，去濕濁。