健康的心肌到肥大需要多久

發布時間：2024-03-18 15:05:45

㈠正常心率標準是在什麼范圍

心率正常值：60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。

安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鍾，理想心率應為55～70次/分鍾（運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鍾左右）。

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在一定的限度內，可以說，心跳偏慢的人會比心跳快的人長壽一點，因為心跳快的人，心肌耗氧量增加，容易引起心肌疲勞，好比一台機器，消耗磨損會比心跳慢的人更快，「壽命」自然也相對短一點。

而像運動員，經過長期訓練而形成強健的心肌，每一次心跳的輸出量增加，同樣的輸出量需要的心跳次數減少，心臟損耗就更少。

但這些都是就正常范圍而言，超過了正常范圍的「慢」也是不健康的。哪怕是運動員，如果心率低於45次/分鍾，也很可能是不正常的。病理性的心跳過緩有時候甚至可能危及性命，這個時候盡快就醫查明原因是最重要的。

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