影響健康的主要因素是什麼

A. 您認為影響健康的主要因素有哪些

我們必須保持良好的態度，不要生氣。中醫認為，一切疾病都是氣生的，所以疾病和氣都可以買來。注意均衡飲食。你不能吃得太多，吃得太多或抽煙。你可以吃更多的葯，吃和原來一樣的東西，比如枸杞和喜人米。保持良好的睡眠，一個人三分之一的生命是在睡眠中度過的。因此，良好的睡眠可以保持完整的精神狀態，這是健康的一個重要因素。相反，頻繁的失眠會對人們的身體產生一定的負面影響，如多發性疾病、心臟病、風濕病、高血壓、動脈硬化、各種肺部疾病等。適當的鍛煉，生命就在鍛煉中。

與職業、戰鬥力、工作和休息、飲食習慣、運動偏好，甚至婚姻和諧程度有關。當然，這也與疾病的重要性有關。它還與環境和人格中的空氣和水污染物有關。善良和順從不是好的條件。更重要的是，許多嚴重的疾病都與遺傳有關！人體細胞需要七種營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素和水。食物的均衡搭配，完整、均衡、充足、及時，可以滿足人體細胞的需求，保證身體健康。

B. 簡述影響健康的主要因素有哪些

影響健康的主要因素：

1、營養

生活中飲食營養要均衡，不但要吃多種穀物和粗糧，還要適量吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。

2、鍛煉

堅持安全適量的有氧運動，每天至少走路2～3公里。

3、環境

環境影響包括水分、陽光、空氣等。每天要喝足夠而清潔的水，利用冷熱水來調節身體的不適，多在戶外運動，接受自然陽光的照射，當然要防止暴曬。多出去走走，多到大自然中呼吸新鮮空氣。

4、節制

節制慾望和不良嗜好。（如不吸煙，不喝酒，這一點恐怕很多人難以做到。）

5、心態

相信科學的指導，建立信心，保持人生的樂觀平和的心態。

(2)影響健康的主要因素是什麼擴展閱讀：

健康包含身體健康、社會適應與心理健康三個方面。社會轉型期，生活壓力、社會競爭加劇，加之以往對心理健康重視不夠，也存在一種羞於談心理問題的傾向，這些因素都讓心理健康更值得關注。

從科學視角看，大腦的神經沖動確實會影響神經體液分泌，人的精神狀態影響著身體狀態。中醫也講形神合一，既要動以養形，也要靜以養神，達到形神兼養、身心俱佳的健康境界。

正所謂「精、氣、神，養生家謂之三寶」，更加註重心理建設、心理健康，才能獲得內外兼修的真正健康。

C. 影響人類身體健康的主要因素有哪些

1.行為和生活方式因素
是指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。如糖尿病、高血壓、冠心病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性傳播疾病和艾滋病、精神性疾病、自殺等均與行為和生活方式有關。
(1)行為因素(behavior factor)
行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素的作用都與行為有關。例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。
(2)生活方式(life style)
由於生活方式和不良行為導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已佔總死亡原因的61%。
據美國調查，只要有效地控制行為危險因素:不合理飲食、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒和濫用葯物等，就能減少40%~70%的早死，1/3的急性殘疾，2/3的慢性殘疾。
2、環境因素 強調人體與自然環境和社會環境的統一，強調健康、環境與人類發展問題不可分割。
(1)自然環境
保持自然環境與人類的和諧，對維護、促進健康有著十分重要的意義。若破壞了人與自然的和諧，人類社會就會遭到大自然的報復
(2)社會環境
包括社會制度、法律、經濟、文化、教育、人口、民族、職業等，社會制度確定了與健康相關的政策、法律、法規等。
3、生物學因素 遺傳-- 據調查，目前全國出生嬰兒缺陷總發生率為13.7%，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發生有關。
4.衛生醫療服務
指社會衛生醫療設施和制度的完善狀況。
影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式、衛生服務，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現遺傳病，則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關系。

D. 影響健康的主要因素是什麼

影響健康的主要因素有4個方面：環境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫療衛生服務因素。具體是

1、環境因素

自然環境危險因素：包括生物性危險因素如細菌、真菌、病毒、寄生蟲等、物理性危險因素如雜訊、振動、電離輻射等、化學性危險因素如毒物、農葯、廢氣、污水等。

社會環境危險因素： 包括政治、經濟收入、文化教育、就業、居住條件、家庭關系、心理刺激、工作緊張程度及各類生活事件等。

4、醫療衛生服務因素

是指醫療衛生服務系統中存在的各種不利於保護和增進健康的因素，包括醫療質量低、誤診漏診、院內交叉感染、醫療制度不完善等。

當我們心理失調時，特定的器官也會不正常，從而導致某種疾病。要想痊癒，除了遵醫囑治療外，還要調整好自己的情緒。從這個意義上來說，健康在我們自己的掌握之中。

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特點

潛伏期長，人長期、反復接觸危險因素之後才能發病，而且潛伏期不易確定。聯合作用，多種危險因素常同時存在，可明顯增加致病危險性。特異性弱，一種危險因素往往與多種疾病有聯系。

也可能是多種危險因素引起一種慢性病。廣泛存在，危險因素廣泛存在於人們日常生活之中，還沒有引起人們的足夠重視。

E. 影響人們健康的因素，主要都有哪些

影響人們的健康因素有很多，大家都熬夜吃一些油膩的食物，經常吃外賣，還有不健康的性生活都是會影響到我們的健康。通過醫學的角度來講，就是遺傳因素，病毒感染或者是一些腦外傷等一些其他的因素。

三、總結。

我們如果想讓自己更加健康的話，平時可以跟著自己的小夥伴一起相約去進行運動。每天在吃完飯之後去散步或者是去跑步，這樣的話也是，有助於我們的身體健康。但如果說大家不想進行運動的話，小編也是，建議大家最好，去在家裡面做一些減肥操，這樣的話也是有助於身體。

F. 影響健康的主要因素有哪些

影響健康的因素，主要有生活環境、習慣、不良嗜好、遺傳因素還有特殊的情況。生活的環境，比如有霧霾、粉塵、潮濕、寒冷或者極度炎熱都不利於健康，特別是粉塵或者霧霾的地方，小顆粒會進入呼吸道，會引起呼吸系統疾病，有的可能會入血，造成血液病或者免疫方面相關疾病。經常能看見在霧霾或者空氣不好的地方，很多人會出現過敏性鼻炎、過敏紫癜或者過敏性咽喉炎等，這類人群免疫力也經常下降，容易感冒。不良的起居習慣，比如經常熬夜，不按照四時正常規律起床或者休息，也會極大地耗傷心血和精氣。因為在夜間，精血是需要濡養的，而這個時候仍然在工作、熬夜，就會耗費精血；早晨，陽氣是要升發的，這個時候還賴在床上，就不利於陽氣的升發。不良的嗜好習慣，比如抽煙、飲酒或者經常服用特殊葯物，對身體會造成極大的耗傷。遺傳因素，比如家族有高血壓、糖尿病、心臟病、腦梗死或者免疫系統方面的疾病，在下一代或者隔代可能會受到遺傳。

G. 1，什麼是健康，健康的標准包括哪些影響健康的因素主要有哪些

一、健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。

二、健康的標准：

1、生氣勃勃，富有進取心；

2、性格開朗，充滿活力；

3、正常身高與體重；

4、保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min, 6歲25次/min ，15~25歲18次/min，年齡稍大會增加）；

5、食慾旺盛；

6、明亮的眼睛和粉紅的眼膜；

7、不易得病，對流行病有足夠的耐受力；

8、正常的大小便；

9、淡紅色舌頭，無厚的舌苔；

10、健康的牙齦和口腔黏膜；

11、光滑的皮膚柔韌而富有彈性，膚色健康；

12、光滑帶光澤的頭發；

13、指甲堅固而帶微紅色。

三、影響健康的因素：

1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息；吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。

2、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜。

3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

(7)影響健康的主要因素是什麼擴展閱讀：

有利於年輕人的身體健康的方法：

養成良好的生活習慣，戒掉不良嗜好很重要，白天在工作學習時提高效率，晚上盡量少熬夜，保持一個規律的作息時間。

年輕人還可以培養一項體育愛好，業余時間多參加體育鍛煉，適度的運動可以加速體內的代謝和循環，增強體質和自身免疫力。與其花錢購買保養品，不如管住嘴，邁開腿，科學運動才是保持健康的最佳方式。

H. 請問影響人類身體健康的主要因素有哪些

1.行為和生活方式因素
是指因自身不良行為和生活方式，直接或間接給健康帶來的不利影響。如糖尿病、高血壓、冠心病、結腸癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性傳播疾病和艾滋病、精神性疾病、自殺等均與行為和生活方式有關。
(1)行為因素
行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素的作用都與行為有關。例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病及其他心血管疾病密切相關。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也嚴重危害人類健康。
(2)生活方式
由於生活方式和不良行為導致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年來我國惡性腫瘤、腦血管病和心血管病已佔總死亡原因的61%。
據美國調查，只要有效地控制行為危險因素:不合理飲食、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒和濫用葯物等，就能減少40%~70%的早死，1/3的急性殘疾，2/3的慢性殘疾。
2、環境因素 強調人體與自然環境和社會環境的統一，強調健康、環境與人類發展問題不可分割。
(1)自然環境 保持自然環境與人類的和諧，對維護、促進健康有著十分重要的意義。若破壞了人與自然的和諧，人類社會就會遭到大自然的報復
(2)社會環境
包括社會制度、法律、經濟、文化、教育、人口、民族、職業等，社會制度確定了與健康相關的政策、法律、法規等。
3、生物學因素 遺傳-- 據調查，目前全國出生嬰兒缺陷總發生率為13.7%，其中嚴重智力低下者每年有200萬人。遺傳還與高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的發生有關。
4.衛生醫療服務
指社會衛生醫療設施和制度的完善狀況。
影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式、衛生服務，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現遺傳病，則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關系。

I. 影響健康的因素有什麼，生活中，我們應該如何避免

影響健康的因素有什麼，生活中，我們應該如何避免？

影響健康的因素是多方面的，主要有環境因素、生物因素、生活方式因素和保健服務因素。影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式。

影響健康的四個因素中，環境因素起重要作用，其次為生活方式、衛生服務，遺傳因素雖影響較小，但一旦出現遺傳病，則不可逆轉。這四個因素彼此又有相互依存關系。