如何喂養健康寶寶

6. 對於0~3歲寶寶，究竟該怎麼喂養更健康呢

從3個月至3歲，是寶寶人生初滋味重要時期，也是影響未來智慧發育和身體發育基礎的關鍵時期。隨著寶寶身體的成長，要經歷不同時期營養滿足身體成長的需要，直到3歲後基本與成人相同飲食習慣的過程。針對每個時期寶寶不同的身體特點，要能夠保證營養均衡、滿足身體發育的各種科學美味菜譜和科學營養搭配。

1歲~1歲半，這個階段是寶寶智力發育的時期，所以媽媽要有重點地給寶寶多喂一些有助於大腦發育的食物，由於DHA和EPA這兩種特殊的脂肪酸對寶寶的大腦和神經系統發育可以起到很大的作用，媽媽可以給寶寶的輔食中添加含有這兩種成份的魚油，因為陸地上的動、植物中並不含有這兩種物質，只要讓寶寶平時多吃些深海魚，比如三文魚、馬哈魚等等，寶寶的體內自然就不會缺少這類益智因子了。

1歲半~2歲，這個階段是輔食向主食轉化的交替期，要學會與爸爸媽媽一起吃飯了。除了以混合食物為主、均衡營養外，還要注意寶寶每日的飲水量，一旦出現便秘情況就要讓寶寶多喝水，適量進行戶外運動，適當添加些高纖維的食物，如芹菜、油菜等。

2~3歲，寶寶可以和家裡人吃一樣的食物了。寶寶滿2周歲後，腸道消化系統逐漸發育完善，飲食的種類和時間大體與成人相同，但是還要是注意營養平衡，以及吃易於消化的食物，辛辣刺激性的食物還是不能接觸的。除了每日的三餐外，上午和下午可以分別給寶寶添加兩次小點心，需要注意的是，點心不宜過多，而且不要與正餐距離的時間較近，以免影響正餐的食慾。

7. 如何母乳喂養健康寶寶

如何才能給寶寶健康的母乳喂養
17431瀏覽
一、我不喜歡香皂味兒的乳頭

只用水來清潔乳頭和乳暈，這樣我吃起奶來軟軟滑滑的很好吸吮，而當你經常用不知什麼東西洗滌後，嘗起來就又干又苦又硬的。所以，請不要再用那些含酒精或皂類的用品了。

醫生的解釋：從懷孕開始，乳暈下的汗腺和皮脂腺分泌物增加，使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化，乳頭變得柔軟。香皂類清潔物質會洗去皮膚表面的保護層，鹼化乳房局部皮膚，並促進皮膚上鹼性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還會洗掉保持潤滑的油脂，你的皮膚就會變得又干又硬還容易皴裂。

二、等我准備好了再加輔食

奶奶總說最近我沒長肉，是母乳營養不夠了，要添加輔食了，可是我還沒做好准備呢。當我閉上嘴扭轉頭，就是在說 「我不要！」要等我能夠不用扶助，自己坐著，並對你們吃飯表現出極大的興趣，伸手抓食物，才是我准備好了呢。

醫生的解釋：寶寶的免疫系統十分脆弱，過早添加固體食品容易引發過敏症，也會給尚未健全的消化系統、腎功能增添不必要的負擔。母乳是根據寶寶的身體需求特別製造的，含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子，不必擔心沒有輔食營養會不平衡。

三、過早用奶瓶讓我有乳頭錯覺

我剛生下來時媽媽還沒有奶，所以一聽我哭就給我餵奶粉。我剛習慣了吸吮的感覺，媽媽有奶了，讓我吃，我不幹，吃起來太費力，認為只有那個習慣的奶瓶里才有填飽肚子的奶汁。

醫生的解釋：乳頭錯覺是指嬰兒在出生後早期，由於過早使用奶瓶而出現了不肯吃母乳的現象。吸吮乳頭和吸吮奶嘴需要兩種截然不同的技巧，奶瓶的奶嘴較長，嬰兒吸吮起來省力、痛快。寶寶一旦習慣了這種奶頭，再吸媽媽的奶頭時，會覺得很難含住，也很費勁，就不願再去吃母乳。

四、我要按需而不是按鍾吃飯

我被送到這個世界的隨身行李里沒有時間表，告訴我什麼時候該吃什麼時候該睡。所以媽媽請不要把我早早地塞入被鍾表控制的世界中去。

醫生的解釋：吃奶是寶寶表現天生性格的方式，他的胃口也隨時有所變化，有時吃得多，有時需要得少。每一位媽媽的乳汁都是為自己寶寶的獨特性而設計的，根據寶寶不同的需要，每次餵奶時，乳汁的分泌量、濃度和成分都有所調節。因此要按照寶寶的需要來餵奶，經過幾周的磨合，你們就可以形成自己的餵奶時間表。奶粉因為其中含有數倍於母乳的蛋白質、脂肪和礦物質

8. 如何喂養新生兒

母乳喂養是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式。西方國家過去由於都市化的緣故，母親在生產完後不久就回到工作崗位，使嬰兒缺乏母乳的喂哺。有研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發展更為健康。因此，西方國家的婦女在近十年來開始重新回歸母乳喂養。現在談談怎樣喂養才是最佳方案。

新生兒不宜喂鮮牛奶，鮮牛奶盡管也是一種良好的營養品，但對新生兒來說並不十分適宜。鮮牛奶中所含的蛋白質（每100毫升約有3.5克）雖比人奶多三倍，但其中的80％是酪蛋白，且牛奶中所含的多量的鈣使酪蛋白沉澱而不易吸收，酪蛋白在胃中遇酸後又容易結成較大的凝塊，不但較難消化又易引起嬰兒溢乳。如必需給新生兒喂鮮牛奶，應加以稀釋並加糖才可食用。

餵奶之前不易喂糖水，因為糖水比母乳甜，喝慣較甜的糖水會大大的影響新生兒對母乳的吸吮力。吃母乳的嬰兒不必再喂水，六個月以內的嬰兒在母乳量足夠的情況下，熱量和水分充分滿足嬰兒的需要，故不必再給新生兒另外喝水。

開奶時間應盡早。最新研究證明產婦母乳經新生兒吸吮後即會下奶。故應在出生後半小時內盡早母乳喂養。此舉不僅僅是因為初期的母乳含抗體等多種成分，有利於提高嬰兒機體的免疫力，主要還是為了母乳的早來、多來，同時還大大有利於產婦的康復。

授乳不應定時，新生兒隨餓隨喂。既有利於母乳的分泌，也有利於嬰兒健康。提倡母嬰同室。不少人為了保證產婦的睡眠休息，而將嬰兒交由長輩或保姆帶睡於另外房間。其實這對母嬰身心健康均不利。母嬰同室，能使母親以特有的精心與敏感關照嬰兒，同時能增加母子之情，有利於嬰兒身心健康。

9. 嬰兒如何喂養才是正確的

嬰兒正確喂養方法

1、新生兒是需要每間隔3小時喂一次奶的，那麼根據每一個寶貝的喂養方式不同，這個時間也並不是固定的，比如說母乳喂養的寶寶就不需要一定根據每間隔三小時喂一次奶的原則，母乳喂養的寶寶是按需喂養的。

2、奶粉喂養的寶貝一定要嚴格控制3小時一次的餵奶原則，因為奶粉相對於母乳來講是不容易被消化吸收的，如果你短時間內繼續給寶貝餵奶，就容易形成寶貝對乳糖的不耐受以及對蛋白質無法消化的結果，容易腹瀉。

3、新生兒胃出在水平的狀態下，所以每一次給寶寶餵奶的時候要注意餵奶的姿勢，一定要將孩子傾斜45度角來餵奶，並且盡量讓寶貝吸住全部的乳頭，這樣不容易進空氣， 奶嘴也是一樣的，新生兒吐奶是一個普遍的現象，有些寶寶吐奶就是因為吸進去了大量的空氣造成的。

4、每一次喝完奶之後一定要將寶寶豎立起拍一拍奶隔，如果寶寶拍不出奶隔也要堅持豎著抱半小時。

5、如果是人工喂養的寶貝媽媽們在沖調奶粉的同時要注意水溫，過熱的水溫不僅僅會燙傷寶貝，同時也會破壞奶粉中的營養。

什麼是人工喂養

媽媽因各種原因不能喂哺寶寶時，可選用嬰兒奶粉作為母乳替代品，稱為人工喂養。

人工喂養方式主要有配方奶粉喂養、牛奶喂養、混合喂養等。目前，用於人工喂養的配方奶粉主要是以牛乳為主要原料的配方奶粉，還有一些是以羊奶作為原料的產品。優質的配方奶粉，應接近母乳本身的營養構成，配方合理，能滿足寶寶成長的營養需要，使其生長發育良好。

綜上所述就是對於嬰兒正確喂養方法這個問題的一些認識和見解，希望對大家有幫助。科學的喂養寶寶，寶寶才能發育的更好，抵抗力更強。同時家長也不會被寶寶漾奶、吐奶等情況嚇到。最後祝寶寶健康快樂的成長。

10. 如何科學喂養嬰兒

針對如何科學喂養嬰兒這個問題，需要重視。關於如何科學喂養嬰兒這個問題，為你解答如下：添加輔食的幾點建議
不使寶寶吃厭雞蛋
菜泥可以和在粥或面條里。菜湯伴著蛋黃吃，這樣還不容易噎著，還可避免寶寶厭煩蛋黃的味道(每天都吃蛋黃會讓寶寶厭煩的，菜湯可以每天更換種類和味道)。如果總是把蛋黃和奶一塊吃，容易使寶寶也厭煩奶了。
食量小的嬰兒輔食
如果給寶寶吃肉湯，可以把菜、面條等放在肉湯里，飯菜都一起吃了，喂起來比較省事，比較適合食量小的嬰兒。不要在粥里放肉湯，粥可以搭配菜泥吃。
魚湯不宜混菜飯
如果給寶寶喂魚湯，不能和其他食物混合，單純喂魚湯就行了。每天可喝菜湯90毫升左右，果汁90毫升左右，菜泥1～3勺，蛋黃1個，爛粥或爛面條幾口。
製作輔食的要求
輔食的製作方法同以前一樣，要注意衛生。不必花費太多時間，可以藉助大人吃的飯菜，能節省不少時間，但要注意：不要咸了，要煮得爛些，油要少放，不放味精或花椒等調味料。魚湯中一定不要有魚刺。
可以這樣安排輔食
這個月的寶寶，大多是白天睡2～3次，如果睡前給200毫升以上的奶，可能會一直睡到早晨6～8點鍾。可以在上午睡前添一次輔食，午睡後再添一次輔食。早、中、晚吃三次奶。平時可以給寶寶喝點牛初乳，常喝牛初乳可促進身體和腦部發育,富含免疫球蛋白，可以增強抵抗力。