A. 老年人健康指導相關的內容有哪些
老年人健康指導
1、 1、生活指導:低鹽.低脂.清淡飲食
2.建議接種流感疫苗 、肺炎疫苗
3、骨質疏鬆的預防:適當添加蝦豆腐及大豆、芝麻等
4、防跌倒措施:走廊、門檻或階梯處最好在夜間設置感應式照明。室內的布置愈簡單愈好,在活動范圍內最好不要有障礙物。
5、防意外傷害:鞋衣著要合適,褲子不宜過長,鞋子要合腳,鞋底要有防滑措施,最好不要穿拖。
6、自救指導:緊急情況下拔打120急救電話
老年人健康指導模板:
一、 1、生活指導:低鹽.低脂.清淡飲食
2、建議接種流感疫苗 、肺炎疫苗
3、骨質疏鬆的預防:適當添加蝦豆腐及大豆、芝麻等
4、防跌倒措施:走廊、門檻或階梯處最好在夜間設置感應式照明。室內的布置愈簡單愈好,在活動范圍內最好不要有障礙物。
5、防意外傷害:鞋衣著要合適,褲子不宜過長,鞋子要合腳,鞋底要有防滑措施,最好不要穿拖。 6、自救指導:緊急情況下拔打120急救電話
二、1、生活指導:低鹽.低脂.清淡飲食,攝入較高的營養物質以保證能量需求,規律的生活起居,搞好個人衛生
2:適當鍛煉與運動,適當添加蝦豆腐及大豆、芝麻等
4建議接種流感疫苗 、肺炎疫苗
3、骨質疏鬆的預防防意外傷害:鞋衣著要合適,褲子不宜過長,鞋子要合腳,鞋底要有防滑措施,最好不要穿拖。
5、防跌倒措施:走廊、門檻或階梯處最好在夜間設置感應式照明。室內的布置愈簡單愈好,在活動范圍內最好不要有障礙物。
6、緊急情況下拔打120急救電話等待救護
B. 心理健康教育課的課型有哪些
第一種「深度體驗」式:它是讓學生在活動中獲得感悟、體驗、接受行為訓練的課程,因此,教師必須圍繞教學目標設置各種活動來激發學生的參與興趣,加深學生的體驗深度,從而達到提高學生心理素質的目的。
第二種「情景——建構」式:教師堅持「目中有人」的原則,力求建立溫暖的、學生彼此熟悉、相互接納的學習場所,提供貼近學生生活實際的活動材料,創設家庭般的環境和規則,創造安全、親切、有歸屬感的教學氛圍,傳遞信息,在各種有心理建構意義的活動中解決問題,在問題的解決和建構過程中,體驗心理成長,獲得心智的提高。
第三種「活動——體驗」式:緊扣心理輔導課的兩個核心要素——活動與體驗,通過創設一定的心理情境,開展極富啟發意義的活動,來造成個體內心的認知沖突,喚醒學生內心深處潛意識存在的心理體驗,以達到實際影響他們心理發展水平,提高心理素質的目的。
第四種「討論——澄清」式:在民主和諧的活動氛圍中,引導學生對典型性、開放性、趣味性的話題展開討論,使學生在討論的過程中澄清問題,通過互助式的討論達到我教人人,人人教我的「助人自助」的目標,全面促進學生人格的健全發展。
第五種「話題——體驗——自助」式:選擇與學生的實際生活聯系最密切的話題,找到他們最渴望得到解決的問題,藉助談話的方式,運用情景體驗,安排「情景聚焦——快樂碰碰碰——金點子大賽」這三個板塊,通過輔導,讓學生學會面對現實,坦誠地交流做錯事後的感觸,感受承認錯誤後的輕松、快樂與踏實,重新審視自己、認識自己、悅納自己。
第六種「體驗——感悟」式:以學生主動參與、充分體驗、深刻感悟為主線,營造安全心理環境,解放學生身心,通過學生的心理互助實現助人自助。
第七種「體驗——分享」式:從「感受」入手,以「感受」激發學生興趣,以感受營造氛圍,以故事啟發、小品表演等形式逐步引導學生通過領悟提升或改變心理認知,並在體驗中深化認知,在分享中宣洩情感,課型設計目標集中,層層遞進,注重體驗,但又不失認知的提升,使心理輔導課的「體驗」和「領悟」和諧的結合在一起。
第八種「自省——自助」式:以激發學生自省、促進學生自助為目標,強調學生課前的主動參與、提前介入,課中的主動發展、體驗感悟,課後的主動拓展、延伸實踐,使學生在活動中自我開放,互動分享,自省感悟,形成合理觀念,構建有效的應對模式,完善人格發展,促進個體自助。
第九種「話題——探討」式:通過學生參與暖身游戲,積極創設情境,師生探討分享話題,引導行為訓練,引導學生收集相關材料,並在活動中圍繞這一話題開展各種活動,以達到深化主題,幫助學生澄清他們自己的價值觀和態度取向。
第十種「動態生成式」:尊重學生的個體心理體驗,給予學生自主的空間,在課堂團體輔導過程中形成積極互動,觸發真實感悟,這為生成性心理輔導教學營造良好氛圍,促進學生在某一個心理話題上有所感悟、觸動、體驗、思考,從而實現自我心理成長。
第十一種「認知——行為訓練」式:心理健康課不只是教給學生面對問題的理念,也要提供給學生一些解決問題的方法,讓學生在面對問題時能想起我們學過的特殊方法,從而能夠讓自己從迷霧中走出來。認知——行為訓練把團體輔導訓練引入課堂,希望學生在面對壓力、感到焦躁不安的時候,除了用認知方面改變自己外,能應用放鬆訓練使自己回歸平靜。
第十二種「情境——感悟」式:巧設情境,直觀感悟,內化體驗。也就是教師根據輔導目標,向學生提供具有針對性的情景,讓學生通過一定的活動去體驗有關的問題,在體驗、感受和思考的過程中,在教師的點撥和引導下,促使學生認識的內化,形成較為穩固的觀點與信念,並以此來指導、規范自己或他人的行為。
第十三種「現場——探討」式:立足於學生熱點問題,以虛擬場景為主線,並在各環節配以體驗式現場調查,活動中穿插音樂,錄象等,形式多樣,倡導體驗
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C. 學生健康教育包括哪些方面
學生健康教育包括哪些方面
學生健康教育包括哪些方面,每一個階段的學生都會有一門健康課程,主要是教育學生了解一些基本的健康知識,努力將各種健康問題防範於未然,下面我帶你了解學生健康教育包括哪些方面。
1、健康行為與生活方式 :包括養成良好的衛生習慣(以及飲食習慣和行為習慣)、學會保護好眼睛、學會保護牙齒、平衡飲食與食譜、營養早餐必修課、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食與厭食、水與健康、奶及奶製品、豆類及豆製品等方面。
2、疾病預防: 包括認識傳染病、小學生應接種的疫苗、遠離傳染病、常見其他疾病的預防等方面。
3、心理健康 :包括心理健康標准、日常生活禮貌用語、與人相處的技能、應具備的傳統美德、常見心理健康問題及對策等方面。
4、生長發育與青春期保健: 包括我從哪裡來、小學生生長發育的規律和特點、小學生的系統發育等方面。
5、安全應急與避險 :包括交通安全、中毒的處理方法、如何對待動物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全問題和正確撥打求助電話等方面。
中學生健康教育的內容主要包括三個方面:生理健康教育、心理健康教育和社會適應健康教育。
一、生理健康教育
生理健康教育應從以下兩個方面著手:
1、結合生物教材,把生理健康教育融入課堂。首先是中學生生理發育的特徵,其次要使學生了解和掌握一些青春期衛生保健知識,了解青春期常見疾病的預防和防治及生殖系統常見疾病的防治。
2、走出課堂,進行生理健康咨詢和宣傳:開展健康咨詢服務,配合當地衛生宣傳工作,宣傳傳染病的防治,正確認識生理健康的重要性。
二、心理健康教育
心理健康教育的'內容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛生、個性與個性修養等。
1、青春期心理發展特點、青春期心理健康及心理衛生教育。
2、個性與個性修養教育
三、社會適應健康教育
首先,要搞好德育工作。把思想政治、勞動觀念、紀律、集體主義和愛國主義教育寓於課堂教學之中。 其次不可放鬆文化科學知識學習和能力的培養,使學生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀,提高學生的社會適應性。在中學開設專門的心理健康教育課程,幫助學生了解心理科學知識,掌握一定的心理調節技術。
(一)在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。
(二)在中學里建立心理咨詢與調節室,除了一般咨詢談心外,還可以採取一些心理治療的簡易方法對症下葯。 具體實施:
1、引導學生合理地發泄不良情緒。
2、淡化被動受教,培養自助能力。
3、注意行動訓練,養成學生良好的行為習慣。
4、注意自身形象,增加學生信任感。
中小學健康教育內容包括五個領域:健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險。