如何使青少年健康成長

㈠ 青少年怎樣健康成長

青少年健康成長，要堅持執行國家制定的有關青少年健康成長要求，堅持每日鍛煉，增加思想健康教育，鼓勵和支持青少年多參加學校或社會組織的青少年健康發展活動，增強食品安全管理，健全和全面保障青少年的保護法和合法權力。♂/♀

㈡ 社會各界如何關愛青少年健康成長

一、創造良好的教育環境

1、促進教育均衡優質發展。發揮好學校主課堂、主渠道、主陣地作用，優化學校教書育人功能，加強社會主義核心價值體系教育，推進素質教育，促進學生全面發展。嚴格執行學校建設的國家標准，營造安全優美的學習環境。合理配置教育資源，規范和扶持民辦教育發展。培育良好師德師風，建設一支高素質的教師隊伍。深入實施「素質工程」，引導樹立終身學習理念，構建多渠道、多層次、多形式的青少年職業教育和技能培訓網路，推動學習型城區建設。

2、重視和發展家庭教育。深入開展「爭做合格家長、培養合格人才」雙合格家庭教育宣傳活動，提升「全國家庭教育示範區」品牌內涵。加強家庭教育指導，引導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方法。開展創建學習型家庭和文明家庭活動，引導家長提高自身素質。堅持評選「寶安優秀母親」，開展親子主題家庭活動日，加強代際溝通，促進家庭和睦。

3、發揮社區功能。制定青少年社區教育規劃，建立健全社區教育委員會、社區教育中心等相關組織，整合社區各種資源，提升青少年社區教育水平。構建青少年社區服務網路，為青少年提供義務工作、社會參與、課余託管、興趣發展等服務。組織青少年開展形式活潑、內容豐富、富有吸引力的文藝演出、體育比賽、科技製作等活動，促進青少年快樂成長。建立完善社工、教師、律師、健康咨詢師等進社區制度。動員和鼓勵駐社區單位共同拓寬青少年成長成才的渠道。

4、搭建社會實踐平台。建立和拓展青少年社會實踐基地。深化「民族精神代代傳」等主題實踐活動。抓好軍訓和國防教育，提高青少年的愛國主義情感和國防意識。建立健全新畢業大學生到基層實踐鍛煉制度，增強基層觀念和群眾意識。有計劃地組織開展社會調查和大學生暑期實踐活動，了解黨史區情。組織青少年參加義工等志願服務組織，為青少年創造各種志願服務的機會和舞台。鼓勵、引導企業和社會組織開展符合青少年身心特點的社會實踐活動。

二、創造良好的文化環境

1、豐富文化生活。活躍校園文化、企業文化、社區文化，繼續打造「京劇進校園」、「青工文化節」等文化品牌，為青少年提供喜聞樂見、健康有益的文化活動。加強文化隊伍建設，鼓勵、引導文藝工作者多創作思想內容健康、富有藝術感染力、符合青少年身心發展特點的優秀文藝作品。建立面向青少年文藝作品的激勵機制，加大對青少年優秀原創文藝作品的宣傳開發力度。開辟面向青少年的新聞專版、專欄、專題，合理安排青少年影視節目及時段。充分發揮藝術文化陣地的作用，逐步擴大青少年對外文化交流的規模和層次，培養青少年高雅藝術情操。

2、拓展活動場所。做好青少年活動陣地規劃，形成布局合理、功能配套、聯動互補的活動網路。整合各級各類文體、科普場所資源，為青少年開展活動提供便利。加快各級青少年活動場所建設。鼓勵企業和社會力量投資興建公益性青少年活動場所。新建住宅區和城中村改造，要按規定配套建設適合青少年的公益活動場所和體育設施。

3、加強網路管理。建立網路文化市場監管平台，加強互聯網接入、信息服務等監管。建立網吧行業組織，加強行業自律。嚴格執行網吧上網實名登記制度。依法治理利用互聯網、現代通信工具等傳播不良信息、危害青少年身心健康的違法行為。嚴厲查處網吧違法違規行為，堅決取締「黑網吧」。

4、凈化文化市場。嚴厲打擊盜版、走私等行為，從源頭上凈化文化市場。加大聯合執法和日常監管力度，持續開展「掃黃打非」專項行動。嚴厲查處傳播淫穢、色情、兇殺、暴力、封建迷信和偽科學的廣告、不良期刊和其他非法出版物；嚴厲查處含有誘發青少年違法犯罪行為和恐怖、殘忍等有害內容的游戲軟體和其他產品；嚴厲查處違規對青少年開放的營業性歌舞廳、酒吧、夜總會、游戲機室以及其他不適宜青少年的文化娛樂場所。

三、創造良好的法制環境

1、大力開展普法宣傳教育。深入實施國家普法規劃，加強對《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等法律法規的宣傳教育，強化學校、家庭、企業、社區等社會各方面的責任。創新法制宣傳的形式，增強青少年法制宣傳教育的針對性和實效性。確保學校普法「計劃、教材、課時、師資」四落實。深入開展「送法進社區、進企業」活動，培育青少年知法守法、依法維權的觀念。堅持不懈地開展防毒禁毒、反邪教等教育。

2、維護青少年合法權益。尊重和保障青少年依法平等享有生存權、發展權、受保護權、參與權和受教育權等權利。辦好青少年維權熱線，創建社區「青少年維權崗」，暢通青少年權益訴求渠道，加強青少年法律援助和司法救助。進一步優化家庭、社區、學校環境，防範家庭、社區和校園暴力。及時發現並查處侵犯青少年合法權益行為，堅決打擊危害青少年身心健康的各類違法犯罪。

3、創建平安校園。進一步加強警校共建，搞好學校及周邊社會治安綜合治理，合理設置治安崗亭，加強治安巡邏，強化治安管理。及時查處滋擾學校、侵害學生的社會不良團伙和不法分子，維護學校正常秩序，切實保障學生安全。嚴格執行校園周邊文化設施建設的有關規定，加強對學校及周邊非法經營、無照經營場所的清理整治。做好學校周邊交通秩序及市容環境綜合整治。

四、創造良好的身心健康環境

1、完善衛生健康服務。全面實施青少年健康教育，廣泛開展衛生健康咨詢服務，引導青少年樹立正確的健康觀念，培養科學文明的生活習慣。加強科學飲食和營養指導，建立完善青少年飲食和營養狀況監測機制，加大學校食品安全監督檢查力度。廣泛開展「陽光體育運動」，為青少年鍛煉身體、增強體魄提供條件。深入開展疾病綜合防治工作。

2、加強心理健康引導。建立青少年心理健康干預和預警機制。建立家庭與學校、家庭與單位心理健康互動溝通機制。開通心理咨詢熱線。按規定配置心理輔導員和心理輔導室。依託社區健康服務中心等載體，逐步完善青少年心理咨詢點，為青少年提供心理、思想、行為等方面的引導服務。

3、關心幫扶特殊青少年。關愛失學、失教青少年和單親、特困、服刑人員等特殊群體的未成年子女，幫助他們解決實際困難。為殘疾青少年提供教育、就業服務。建立健全社區矯正工作機制，鼓勵有條件的企業提供幫扶服務，開展「一對一」、「多對一」結對幫教等工作。

4、建立應急救援與自救機制。建立健全應對各類自然災害和突發事件預案。完善救助和自救設施。廣泛開展自護自救宣傳教育，普及治安防範、防災避險、交通和消防等安全知識。定期組織演練，增強青少年自我保護和自我救助能力。

五、創造良好的創業就業環境

1、加強就業引導。加強就業觀念教育，引導青年正確認識自身條件和社會需要，樹立正確的擇業觀。加強產業結構調整政策宣傳和區情教育，鼓勵青年在艱苦的環境、艱苦的崗位上實踐鍛煉，培養艱苦奮斗、自強自立精神。

2、做好創業就業服務。創新就業管理工作，推動就業管理規范化、科學化發展。深入實施「三業」工程，為青年學業、就業、創業提供政策、資金等方面的支持。加強青少年職業技能教育，提升職業技能水平，增強創業就業能力。建立健全信息反饋機制，實行青年創業就業動態管理，做好跟蹤服務。引導鼓勵社會各方面建立救助機構，為青年提供就業援助。進一步規范職介市場，取締和打擊「黑職介」。

六、創造良好的輿論環境

1、堅持正確的輿論導向。充分發揮新聞媒體正確的輿論導向功能，在廣大青少年中培養優良思想品質，倡導文明生活方式，培育健康審美情趣。堅持正面引導、正面宣傳，營造鼓勵青少年積極向上的輿論氛圍。

2、弘揚先進典型。及時表彰和鼓勵勤奮學習、愛崗敬業、助人為樂、自強不息等青少年各類先進典型，大力宣傳弘揚先進典型事跡。宣傳表彰為青少年健康成長做出突出貢獻的組織和個人。用先進的思想和典型的事跡，鼓舞青少年茁壯成長。

㈢ 怎麼樣才可以讓青少年健康快樂的成長

青少年健康成長有利於青少年的身心健康，青少年健康成長可以預防青少年走上違法犯罪道路.作為家長有責任給青少年提供一個健康的成長環境，這樣做有利於青少年們健康成長。

㈣ 如何正確引導青少年健康成長

隨著年齡的不斷增長，青少年逐漸有了自己的意識和想法，而這對於家長來說實際上是好事，因為孩子有了明辨是非的能力，只要善加引導，就能讓自己的孩子變得更加優秀。然而，很多家長在面對青少年成長教育問題，要麼置之不理，採用放羊的政策，要麼嚴加管教、暴力壓制，最終導致孩子出現各種問題。對此，慧騰青少年成長學校建議，最好正確引導，讓孩子健康成長。那麼，家長如何正確引導青少年呢?
一、不避諱敏感話題
對於青少年來講，最敏感的話題莫過於異性。而青春期正是對異性好奇的時候，這時候的青少年需要正確的引導，才能避免出現青春期問題，所以如果家長不想自己的孩子早戀，不想讓自己的孩子在這方面吃虧，那麼，最好找一個合適的時間，與孩子聊一聊這方面的話題，讓孩子多了解一點青春期的知識。
二、引導孩子的責任
孩子的成長意味著他們在逐漸從孩童向大人的世界轉變，而這時候家長一定要引導孩子去面對自己的責任和未來，不要所有的事情都替孩子做決定，那樣的孩子未來不會有太大的承擔能力。另外，就青少年成長教育問題，還建議家長最好能夠多帶孩子出去走走，了解一些外部世界，開拓視野，才能讓心胸更加開闊。
青少年成長教育不僅牽動著父母的心，也牽動著社會的心。無論是慧騰青少年成長學校還是其他的特訓學校，都願意為幫助父母解決青少年成長教育問題而貢獻自己的一份薄力。

㈤ 青少年如何保持心理健康成長

(1)鼓勁。學習中遇到難題，不是消極氣餒，束手無策，而是鼓足勇氣和干勁，通過努力去獲得成功。這樣做不僅有助於培養自己的自信心，而且有助於在逆境中保持良好的心理狀態

(2)補償。當自己所追求的目標達不到，或因自己能力所限不能獲得成功時，往往會因失敗而感到苦悶，這時可選擇其他能獲得成功的活動來代替。這樣做的好處，首先會通過這一成功補償那一失敗 第二可使自己從失敗中解脫出來，減輕內心的苦悶和壓力，通過調節形成良好的心境。

(3)升華。當我們的主觀願望不合理時，就要把它導向比較崇高的方面。如異性同學之間過分的親密甚至愛慕，對個人前途和社會都沒有什麼好處，就應該理智地加以控制，將這種激情用到學習或其它文體活動中去，努力做出好的成績，得到大家的認可，從而獲得另一種滿足，達到心理平衡。

㈥ 如何教育青少年健康成長

這個問題就是不要對他們造成什麼陰影，在學校老師們不要因為有些同學學習好或者什麼的對他們歧視要平等對待

㈦ 青少年怎樣才能健康成長

一、如何才能讓青少年健康成長
我認為青少年的健康成長需要家庭、學校、社會三方的共同努力
首先，家教是重中之重。班上五十多個孩子，性格各有不同。有的懂事乖巧，有的調皮搗蛋，有的活潑上進，有的性格內向隨意，有的自信滿滿，有的自卑心理嚴重。有時我們會覺得，觀察這孩子如何就知道家長素質怎樣，家教如何。重視家庭教育的家長會注重從孩子的心理，性格，愛好等方面有意識地去培養，反之有的家長對孩子不聞不問，甚至連孩子在哪個班級，是文科班還是理科班都不大懂得。所以要提高家長對孩子的重視程度。
其次，作為學校教育的主要承擔者老師。可以從多方面努力，以促進青少年的健康成長。（1）「身正為師，學高為范」。作為班主任是和孩子接觸最多，也是了解最多的老師。所以首先要做好榜樣的作用。作為師長，一定要給孩子帶好頭，我看要是要求孩子不能染發，不能戴首飾之類的。教師也應該做些犧牲，至少低調些，不能染發不能太過於誇張，也不能穿金戴銀的。這點本人是深有體會。其次要提高本身的教學修養，只有上好了自己的學科。對於學生而言才能更有說服力。千萬不能讓學生對你的教學水平產生疑問。（2）加強班級管理，引導學生塑造一個積極向上，有集體榮譽感。更重要的是，有很強歸屬感的集體。只有讓學生覺得老師在注視他，不會拋棄他，同學喜歡他，樂與之相處。而且他對於這個班集體是不可缺少的一份子。他就會喜歡這個集體，會為這個集體改正或者隱藏起自己的不足。久而久之，表現良好一面給師長、同學就成了他的習慣。（3）做好人生規劃。這對於家長來說很重要，對於學校而言也是一樣的。比如：高一注重初高中銜接和習慣的養成。高二注重勵志教育與長遠發展，做好與高三的銜接工作。高三就是大學目標和面對困難的決心了。（4）懂得站在學生的立場想問題，尊重他，傾聽他，與他一起成長。
再次，社會同樣應該為促進青少年的健康成長提供助力。盡可能給予青少年更多的關心，開展有助於青少年健康成長的活動，讓社會大眾從本質上真正重視青少年的成長。

二、「教育成功的秘密在於尊重學生」。尊重學生不僅包括他的長處，而且包括他的缺點和短處。尊重學生表現為對學生的一種善意的肯定，教師必須尊重每一位學生做人的尊嚴和價值，尤其要尊重以下幾種學生：①尊重學業成績不良的但性情活潑的學生；②尊重有過錯的學生甚至有嚴重缺點和缺陷的學生；③尊重和自己意見不一致的學生。尊重學生同時意味著不傷害學生的自尊心。每個學生都希望得到他人的認可。如果感受到在集體中有地位，就會產生一種積極向上的動力，讓他們的生命覺醒；使他們樹立自信，促其自主自強、健康成長；可以激發潛能、增強動力和勇氣；可以提高想像力和創造力，改正缺點，振作精神，走向成功。教師要善於發現和挖掘學生身上的閃光點，要藉助學生自身的優點激勵其克服不足之處，要對好學生要勤關心，對後進生也絕對不能放任不管，對他們所取得的成績和進步，那怕是點滴的、微小的，也要善於發現，及時表揚，熱情激勵，讓他們「從失敗中來，向勝利中去」。
如班上一位學生叫洪，學習成績一直在班級倒數，行為習慣也比較散漫，恐怕連專科線都難以達到，但他卻有自己的特長能在校運會、籃球賽等活動中為班集體出力爭光。並且他很講義氣，對他關心，他也會對你有禮貌，尊重你，聽得進意見。因此我到他家家訪，得知他害怕父親一直以來的呵斥與責罵，不愛在家學習，也不怎麼和父親交流。聽母親敘述，因為初中時因為成績不理想曾經被父親打得一個禮拜不能上學。他對父親有抵觸心理，在我面前也從來沒有提及過他的父親。但是與他的父親面談後，發現實際上他的父親非常關心他，又不善於表達，愛之深，責之切。我就多次單獨與洪談心，告訴他前途的重要性，家人的關切，父親不善於表達的對他的愛，並且相信他的實力，指出他就是怕吃苦，只要他肯做，一切事情都能做得最好。漸漸地他也對我敞開心扉，將自己學習基礎差的苦惱及破罐破摔的放棄心態告訴我。我鼓勵他，告訴他所有的老師都會盡力幫助他，並且利用課余時間指導他學習歷史，果然每到考試後，他總是第一個找到我，告訴我：「老師，我這次花了很多時間讀歷史，肯定能及格。」最後的沖刺階段，我不時不時就幫他分析得失，督促他復習，最後他果然沒有讓我失望，他沒有掉隊，在這最後的一次考試中，終於超過專科線，可以繼續圓他的大學夢想。考試結束後，他給我發了一條手機簡訊，「老師，謝謝這些日子您的幫助，學生我會記得一輩子。」看到這樣的簡訊，心中除了感動，更多的是欣慰。
對於學生，愛是一種信任，愛是一種尊重，愛是一種鞭策，愛是一種激情，愛更是一種能觸及靈魂、動人心魄的教育方法。
三 應多吃蔬菜水果 豆製品 菇類 ，肉類食物就不要吃太多了。總之飲食結構應該是低脂肪，低動物蛋白，低熱量，低鹽，低糖，高維生素，和多纖維素.世界衛生組織評出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制類食品；3、加工類肉食品; 4、餅干類食品;5、汽水可樂類食品 ；6、方便麵類食品；7、罐頭類食品；8、話梅蜜餞類食品 ；9、冷凍甜品類食品；10、燒烤類食品。最好不吃或少吃. 世界衛生組織提出六大保健飲品：1綠茶，2紅葡萄酒（每日100毫升），3豆漿，4酸奶，5骨頭湯，6蘑菇湯。最好多吃。膳食對健康的影響是長期的結果，只要堅持不懈，養成合理飲食習慣，戒煙少酒，不熬夜，每天睡足八小時，保持適量的運動，每天運動半小時以上，跑步游泳打藍球都很好。多開窗戶，保持室內空氣流通。你一定會有健康身體。

㈧ 青少年時期應該如何才能健康成長

應多吃蔬菜水果 豆製品 菇類 ，肉類食物就不要吃太多了。總之飲食結構應該是低脂肪，低動物蛋白，低熱量，低鹽，低糖，高維生素，和多纖維素.世界衛生組織評出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制類食品；3、加工類肉食品; 4、餅干類食品;5、汽水可樂類食品 ；6、方便麵類食品；7、罐頭類食品；8、話梅蜜餞類食品 ；9、冷凍甜品類食品；10、燒烤類食品。最好不吃或少吃. 世界衛生組織提出六大保健飲品：1綠茶，2紅葡萄酒（每日100毫升），3豆漿，4酸奶，5骨頭湯，6蘑菇湯。最好多吃。膳食對健康的影響是長期的結果，只要堅持不懈，養成合理飲食習慣，戒煙少酒，不熬夜，每天睡足八小時，保持適量的運動，每天運動半小時以上，跑步游泳打藍球都很好。多開窗戶，保持室內空氣流通。你一定會有健康身體。

㈨ 青少年如何健康成長

最經濟的最直接的鍛煉方式是引體向上、俯卧撐、跑步；前兩項對臂力鍛煉很有幫助的。

㈩ 如何引導12歲的青少年健康成長

規范其擁有良好的生活習慣，身心健康，人格完整，樂於交流，善於結友，情緒樂觀開朗，有積極性。在他們自我意識薄弱的階段，要多與他們交流，也多嘗試戶外教育，如陪他們打球，爬山，做一些他們感興趣的事情，與他們交朋友，在這過程中會對你敞開心扉，游戲與教育相結合，更讓人容易接受。