健康管理的葯物有哪些

❶ 有什麼健康管理的辦法嗎

一、生活方式管理。

生活方式與人們的健康和疾病休戚相關，這一點對於已被醫生診斷為「病人」的人和健康的人來說，都是「真理」。國內外關於生活方式影響或改變人們健康狀況的研究已有很多。研究發現，即使對於那些正在服用降壓和降膽固醇葯物的男性來說，健康的生活方式都能明顯降低他們患心臟疾病的風險。這項研究從1986年開始，對43000名40～75歲，沒有糖尿病、心臟病和其他慢性疾病的男性進行跟蹤調查，每年對他們進行兩次問卷調查，然後根據長期積累的數據找出生活習慣與心臟疾病之間的關系。研究發現，正在服葯的中年男性，如果飲食合理、不吸煙、適量飲酒、保持健康體重和定期運動，他們患心臟疾病的風險將降低57%；不服葯的男性，健康的生活方式可以將患心臟疾病的風險降低87%；僅不吸煙1項就能降低50%的患病風險。如果健康生活方式包括所有5項內容（飲食合理、不吸煙、適量飲酒、保持健康體重和定期運動），男性患心臟疾病的風險指數zuidi。研究同時發現，即使被調查者從前的生活方式不健康，生活方式改變後所帶來的好處也是顯而易見的。健康的生活方式不可能被葯物和其他所替代。改變生活方式永遠不會晚，即使到中年或是晚年開始健康的生活方式，都能從中受益。

（一）生活方式管理的概念。

從衛生服務的角度來說，生活方式管理是指以個人或自我為核心的衛生保健活動。該定義強調個人選擇行為方式的重要性，因為後者直接影響人們的健康。生活方式管理通過健康促進技術，比如行為糾正和健康教育，來保護人們遠離不良行為，減少健康危險因素對健康的損害，預防疾病，改善健康。與危害的嚴重性相對應，膳食、體力活動、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進行生活方式管理的重點。

（二）生活方式管理的特點。

1.以個體為中心，強調個體的健康責任和作用。不難理解，選擇什麼樣的生活方式純屬個人的意願/行為。我們可以告知人們什麼樣的生活方式是有利於健康應該堅持的，比如不應吸煙，如果吸煙應該戒煙；不應挑食、偏食而應平衡飲食，等等。我們也可以通過多種方法和渠道幫助人們做出決策，比如提供條件供大家進行健康生活方式的體驗，指導人們掌握改善生活方式的技巧等等，但這一切都不能替代個人做出選擇何種生活方式的決策，即使一時替代性地做出，也很難長久堅持。

2.以預防為主，有效整合三級預防。預防是生活方式管理的核心，其含義不僅僅是預防疾病的發生，還在於逆轉或延緩疾病的發展歷程（如果疾病已不可避免的話）。因此，旨在控制健康危險因素，將疾病控制在尚未發生之時的一級預防；通過早發現、早診斷、早治療而防止或減緩疾病發展的二級預防；以及防止傷殘，促進功能恢復，提高生存質量，延長壽命，降低病死率的三級預防，在生活方式管理中都很重要，其中尤以一級預防最為重要。針對個體和群體的特點，有效地整合三級預防，而非支離破碎地採用三個級別的預防措施，是生活方式管理的真諦。

3.通常與其他健康管理策略聯合進行。與許多醫療保健措施需要付出高昂費用為代價相反，預防措施通常是便宜而有效的，它們要麼節約了更多的成本，要麼收獲了更多的邊際效益。根據循證醫學的研究結果，美國疾病預防控制中心已經確定乳腺癌、宮頸癌、直腸癌、心臟病、老人肺炎、與騎自行車有關的頭部傷害、低出生體重、乙肝、結核等19種疾病或傷害是具有較好成本效果的預防領域，其中最典型的例子就是疫苗的應用，如在麻疹預防上花費1美元的疫苗可以節省11.9美元可能發生的醫療費用。

（三）健康行為改變的技術。

生活方式管理可以說是其他群體健康管理策略的基礎成分。生活方式的干預技術在生活方式管理中舉足輕重。在實踐中，4種主要技術常用於促進人們改變生活方式。

1.教育。傳遞知識，確立態度，改變行為。

2.激勵。通過正面強化、反面強化、反饋促進、懲罰等措施進行行為矯正。

3.訓練。通過一系列的參與式訓練與體驗，培訓個體掌握行為矯正的技術。

4.營銷。利用社會營銷的技術推廣健康行為，營造健康的大環境，促進個體改變不健康的行為。

單獨應用或聯合應用這些技術，可以幫助人們朝著有利於健康的方向改變生活方式。實踐證明，行為改變絕非易事，形成習慣並終生堅持是健康行為改變的zhongji目標。在此過程中，親朋好友、社區等社會支持系統的幫助非常重要，可以在傳播信息、採取行動方面提供有利的環境和條件。在實際應用中，生活方式管理可以以多種不同的形式出現，也可以融人到健康管理的其他策略中去。例如，生活方式管理可以納入疾病管理項目中，用於減少疾病的發生率，或降低疾病的損害；可以在需求管理項目中出現，幫助人們更好地選擇食物，提醒人們進行預防性的醫學檢查等。不管應用了什麼樣的方法和技術，生活方式管理的目的都是相同的，即通過選擇健康的生活方式，減少疾病的危險因素，預防疾病或傷害的發生。

❷ 大健康產業有哪些

醫葯產品、保健用品、營養食品、醫療器械、保健器具、休閑健身、健康管理、健康咨詢等多個與人類健康緊密相關的生產和服務領域。

1、醫葯行業

這是我國國民經濟的重要組成部分，是傳統產業和現代產業相結合，一、二、三產業為一體的產業。其主要門類包括：化學原料葯及制劑、中葯材、中葯飲片、中成葯、抗生素、生物製品、生化葯品、放射性葯品、醫療器械、衛生材料、制葯機械、葯用包裝材料及醫葯商業。

醫葯行業對於保護和增進人民健康、提高生活質量，為計劃生育、救災防疫、軍需戰備以及促進經濟發展和社會進步均具有十分重要的作用。

2、保健用品

市場上的保健用品大體可以分為保健食品、保健化妝品、理療產品等。保健食品具有食品性質，如茶、酒、蜂製品、飲品、湯品、鮮汁、葯膳等，具有色、香、形、質要求，一般在劑量上無要求。

3、醫療器械

醫療器械行業涉及到醫葯、機械、電子、塑料等多個行業，是一個多學科交叉、知識密集、資金密集的高技術產業。而高新技術醫療設備的基本特徵是數字化和計算機化，是多學科、跨領域的現代高技術的結晶，其產品技術含量高，利潤高，因而是各科技大國，國際大型公司相互競爭的制高點，介入門檻較高。

4、健康管理

在我國，健康管理服務由具有執業資格的"健康管理師"來提供。我國十三五之後提出「大健康」建設，把提高全民健康管理水平放在國家戰略高度。根據「規劃」，群眾健康將從醫療轉向預防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識。

5、健康咨詢

公眾健康素質與公眾思想道德素質、公眾科學文化素質並提為公眾三大素質。全面學習營養與健康的基本知識，呵護自己和家人身心健康。

我國占人口總數85%的健康、亞健康人群長期被忽略，這與發達國家相比差距很大，同時，既懂得公眾營養指導，又懂得公眾運動健身指導、公眾心理咨詢指導、公眾生活環境指導和整個人生經營指導的高素質綜合性公眾健康指導人才。

❸ 健康管理包含哪些內容

我國依託健康管理四大產業（健康管理、醫療醫葯、康復智能、養老養生）層級，形成了囊括醫療產品、服務、健康管理、環境、康體養生、智慧養老、商業配套、產業配套等全產業鏈的健康產業譜系。