白頭發為什麼比黑發健康_年輕人白發和身體健康有關嗎

㈠年輕人白發和身體健康有關嗎

你好！年輕人白發和身體健康有很大的關系，同時也跟自身的家族遺傳基因有關。通常年輕人白發的情況可能是生活上的不合理比如說經常性熬夜，玩游戲，看電視劇，無法保證充足的睡眠；營養不均衡，經常吃辛辣刺激性食物，外賣，炸雞，麻辣燙之類的，無法補充體內所需的營養物質；不參加體育鍛煉，不愛好運動，長期處於禁閉，宅家的狀態，不出去活動。最後就是家族遺傳攜帶的隱性基因。

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