Ⅰ 如何維護自己的職業健康
建立企業職業健康管理制度，做好職業病防治工作，
一、職業危害防治責任制度
（一）主要負責人責任制
1.設立職業危害管理機構，並提供人力資源；
2.定期召開職業健康工作會議，研究解決存在的問題；
3.組織建立、健全本單位職業危害防治責任制、規章制度和操作規程；
4.督促、檢查本單位的職業危害防治工作，及時消除職業危害事故隱患；
5.保證本單位職業危害防治投入的有效實施；
6.組織建立並實施本單位的職業危害事故應急救援預案；
7.及時、如實報告職業危害事故。
（二）主管職業危害負責人責任制
1.明確在本企業職業危害防治管理工作中的具體職責；
2.組織職業危害防治檢查及落實職業危害因素整改；
3.組織制定、修訂和審定各項職業危害防治管理制度，並檢查其執行情況；
4.明確在職業危害事故應急救援預案中的組織、實施責任。
（三）專職職業危害管理人員職業危害防治責任制
1.貫徹執行有關職業危害防治的法規、制度和標准；
2.負責日常職業危害防治的監督、檢查、技術管理、教育以及職業危害事故的調查組織、統計、上報和建檔工作。
（四）職業危害崗位防治責任制
1.參加職業危害防治培訓教育和活動、學習職業危害防治技術知識，遵守各項職業危害防治規章制度和操作規程，發現隱患及時報告；
2.正確使用、保管各種勞保用品、器具和防護設施；
3.不違章作業，並勸阻或制止他人違章作業行為，對違章指揮有權拒絕執行，並及時向單位領導匯報；
4.當工作場所有發生職業危害事故的危險時，應向監督管理人員報告，並停止作業，直到危險消除。
（五）職業危害管理部門職業危害防治責任制
1.貫徹執行國家和上級制定的職業危害防治的規定及各項職業危害防治規章制度，並對執行情況進行監督檢查；
2.在企業負責人領導下組織建立、修訂各項職業危害防治管理制度和參與制定職業危害防治技術措施；
3.職業危害防治技術措施計劃和作業場所的職業危害防治實施監督管理。
二、職業危害監測、檢測和評價管理制度
（一）日常監測
1.明確日常監測人員，並對數據的准確性負責；
2.明確塵、毒、雜訊的合理布點（布置圖），明確監測時間，並做好記錄（記錄表）；
3.規定監測辦法。
（二）檢測和評價
1.按規定委託取得資質認定的職業健康技術服務機構進行作業場所危害因素濃度或強度的檢測和評價；
2.作業場所危害因素濃度或強度若超過職業接觸限值，應及時採取有效的治理措施，治理措施難度較大的應制定規劃，限期解決；
3.職業衛生防護設施在投入使用時和在設備大修後，應進行危害因素濃度或強度檢測和評價。
三、職業危害告知制度
（一）崗前告知
在訂立或者變更勞動合同時，將工作場所中可能產生的職業病危害因素、後果、防護措施和待遇等如實告知勞動者。
（二）作業場所告知
1.設置或定期更換作業場所職業病危害警示標識，明確具體負責人；
2.設置高毒物品告知卡；
3.定期將監測、檢測和評價結果公示，明確公示方式。
四、職業危害檢查和隱患整改制度
1.明確職業危害檢查負責部門和人員，以及相應的任務和職責；
2.明確職業危害檢查方式（如日常、定期、季節性、節假日前後和一般性、專業性）及檢查周期；
3.明確職業危害檢查內容（包括對思想認識、管理制度、現場環境、職業危害標志、職業危害設施、工藝、設備、儀表、問題整改等方面的檢查內容）；
4.檢查記錄保存完好；
5.明確對檢查中發現問題的處理；
6.明確對事故隱患整改限期要求及復查要求，實現跟蹤問效；
7.有害作業與無害作業是否分開，作業場所與生活場所是否分開。
五、職業危害申報制度
1.申報工作負責人；
2.每年申報時間；
3.申報程序；
4.申報存檔資料。
六、職業健康宣傳教育培訓制度
1.明確教育培訓負責部門和培訓對象（負責人、管理人員、特種作業人員、在崗員工、新進員工、轉崗人員、外來人員、臨時工作人員等）；
2.明確各類人員接受職業危害教育的內容（思想、政策、法律法規、事故教訓、職業危害基本技能、常識、經驗等）及教材；
3.明確培訓應達到的目的及資格要求；
4.明確教育方式、培訓時間、考核方式；
5.明確必須持證上崗的人員，依法接受有關培訓、考核（包括復審）管理規定的要求。
七、職業危害防護設施維護檢修制度
1.制定職業危害維護檢修規定；
2.明確維護檢修單位和檢修人的職責范圍；
3.明確檢修的種類；
4.各類檢修作業應當遵循的規程或規定；
5.檢修的程序和要求；
6.檢修的記錄要求；
7.檢修的驗收要求。
八、從業人員防護用品管理制度
1.明確配備標准；
2.明確采購及特種勞保用品供應方的資質審驗辦法；
3.明確勞保用品的發放、使用、報廢管理辦法和管理責任人。
九、職業健康監護檔案管理制度
（一）從業人員職業健康監護檔案
1.從業人員職業史、既往史和職業病危害接觸史；
2.相應作業場所職業病危害因素監測結果；
3.職業健康檢查結果及處理情況；
4.職業病診療等員工健康資料
（二）用人單位職業健康監護管理檔案
1.職業健康監護委託書；
2.職業健康檢查結果報告和評價報告；
3.職業病報告卡；
4.對職業病患者、患有職業禁忌證者和已出現職業相關健康損害從業人員的處理和安置記錄。
（三）職業健康檢查
1、開展上崗前的職業健康檢查，不得安排未經上崗前職業健康檢查的員工從事接觸職業病危害因素的作業；不得安排有職業禁忌的員工從事其所禁忌的作業。
2、開展在崗期間的職業健康檢查，將體檢結果如實告知從業人員，對需要復查和醫學觀察的勞動者，應當按照體檢機構要求的時間，安排其復查和醫學觀察；對疑似職業病病人應當向所在地安全監管和衛生行政部門報告，並按照體檢機構的要求安排其進行職業病診斷或者醫學觀察。
3、開展離崗時的職業健康檢查。對未進行離崗時職業健康檢查的從業人員，不得解除或終止與其訂立的勞動合同。
4、開展職業危害事故後參加應急救援人員的職業健康檢查。
十、崗位職業健康操作規程
建立健全各崗位職業健康操作規程，並張貼在操作崗位。主要包括內容：
1.生產操作方法和要求；
2.重點操作的復核、操作過程的職業危害要求和勞動保護；
3.異常情況處理和報告；
4.工藝衛生和環境衛生。
十一、職業危害事故管理制度
1.明確職業危害事故報告程序和內容，調查、處理程序及要求；
2.「四不放過」（事故原因未查清不放過、有關責任人員未處理不放過、預防措施不放過、未受到教育不放過）原則的要求；
3.事故檔案管理和事故台帳。
十二、外來施工單位及人員的職業危害管理制度
1.外來施工單位及人員的資質要求；
2.對外來施工單位及人員的教育和檢查辦法；
3.職業危害協議簽訂要求。
十三、應急救援預案管理
1.成立應急機構，明確各人員應急救援管理責任；
2.制定應急預案，配備必要的應急救援物資，保證資金，經論證後由負責人批准發布實施；
3.明確重大職業危害應急救援的宣傳、學習、教育、演練等相關工作。
《職業病防治法》
第十九條 用人單位應當採取下列職業病防治管理措施：
（一）設置或者指定職業衛生管理機構或者組織，配備專職或者兼職的職業衛生專業人員，負責本單位的職業病防治工作；
（二）制定職業病防治計劃和實施方案；
（三）建立、健全職業衛生管理制度和操作規程；
（四）建立、健全職業衛生檔案和勞動者健康監護檔案；
（五）建立、健全工作場所職業病危害因素監測及評價制度；
（六）建立、健全職業病危害事故應急救援預案。
《職業健康監護管理辦法》（2002.04.10）中華人民共和國衛生部令第23號
第十七條 用人單位應當建立職業健康監護檔案。
職業健康監護檔案應包括以下內容：
（一）勞動者職業史、既往史和職業病危害接觸史；
（二）相應作業場所職業病危害因素監測結果；
（三）職業健康檢查結果及處理情況；
（四）職業病診療等勞動者健康資料。
GBZ/T 225—2010《用人單位職業病防治指南》
4.1.11 建立、健全勞動者職業健康監護檔案
根據規定，用人單位應為存在勞動關系的勞動者（含臨時工）建立職業健康監護檔案。
勞動者名冊應按照上崗前、在崗期間和離崗分別建立存檔。
職業健康監護檔案應包括以下內容：
—勞動者姓名、性別、年齡、籍貫、婚姻、文仁程度、嗜好等一般概況；
—勞動者職業史、既往史和職業病危害接觸史；
—相應工作場所職業病危害因素監測結果事；
—職業健康檢查結果及處理情況；
—職業病診療等勞動者健康資料。
*：關於台賬：
4.3.5 可能產生職業病危害的設備台賬
4.3.7 使用、生產、經營可能產生職業病危害的化學品台賬
4.3.8 使用放射性同位素和含有放射性物質材料的台賬
4.7.3 職業病防護設施及其台賬
4.7.4 個人職業病防護用品台賬
5.1.15 工種台賬
5.3.2 職業病危害防護設施台賬
Ⅱ 如何做好個人衛生和健康
一場突如其來的新冠肺炎疫情打破了人們原本有序的生活，隨著假期結束，生產生活陸續恢復，在上下班途中、工作中我們將不得不接觸更多的人，這也對我們的自我防護意識提出了更高的要求。那麼上班後我們又該如何防控呢？
一、上班途中
正確佩戴一次性醫用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車出行。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。
二、入室工作
1、進入辦公區前自覺接受體溫檢測，若體溫≥37.3℃，請勿入樓工作，應回家隔離觀察休息，必要時到醫院就診。
2、進出辦公場所和辦公時，須正確佩戴醫用外科口罩。著裝保持清潔，定期洗滌、消毒。
3、保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次及以上，每次20—30分鍾，通風時注意保暖。
4、減少與他人接觸，以點頭禮或拱手禮取代握手，條件允許時，盡量與他人保持一定距離。多人辦公時佩戴口罩。
5、要盡量避免人員聚集的地方。盡量減少面對面的會議，面對面的討論。到電梯裡面，一定要佩戴口罩。低樓層的可以步行上下樓。
6、盡量減少接觸公共場所的公共物品和部位，從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂在流動水下洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
7、進入就餐區域時必須佩戴口罩，盡可能只在用餐時才摘下口罩。盡可能採取分餐制，如可用餐盒將食物帶到辦公室就餐。
8、在崗期間注意身體狀況的變化，當出現發熱、咳嗽等症狀時，應佩戴醫用預防口罩或N95口罩及時按規定去定點醫院就醫。
三、下班回家
洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。把外衣掛到通風的地方，手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔。如果居住在集體住宿應盡量降低人員密度，保持室內空氣流通，按標准規范消毒。
大家一定要保持健康的生活規律和良好的心理狀態，增強體質和免疫力，均衡飲食，適量運動，避免過度疲勞。按照要求做到戴口罩、勤洗手、不聚集、多通風，防控疫情從我做起。（張恆嬌）
Ⅲ 如何做好本單位的職業衛生管理工作
1、企業需要做好崗前培訓，告知工人了解自己的工作環境，以及存在發生職業病的危害，增強工人的預防意識，並從源頭上做好防護措施，如安裝隔音防震、吸聲設備等，為工人提供合格的個人防護用品。
2、其次，由於每種職業病的早期症狀不同，工人要熟悉相關的職業病知識，如工作環境中含有鉛，需要了解鉛中毒的早期症狀等。
3、最後，企業需為員工提供定期的職業健康檢查，及早發現職業病並採取治療措施，減少職業病帶來的影響。
(3)如何做好自身職業衛生健康工作擴展閱讀：
國家法律明確規定：職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害物質等因素而引起的疾病，現有的職業病共分為10大類132種。
日常人們說的長期低頭工作導致頸椎病、長期使用電腦導致電腦眼等，這些並不是法律規定的職業病，而應該叫做職業相關疾病。
Ⅳ 如何做好職業衛生健康的自我防護工作
一、積極配合衛生部門職業病防治工作的監督檢查。按照《職業病防治法》第八條規定，國家實行職業衛生監督制度，國務院衛生行政部門統一負責全國職業病防治的監督管理工作，縣級以上地方人民政府衛生行政部門負責本行政區域內職業病防治的監督管理工作。積極配合衛生行政部門的職業病防治工作，監督檢查是用人單位做好職業病防治工作的關鍵所在。
二、大力推進生產工藝改革。一是改革工藝條件。採用低毒或無毒原料，代替高毒或有毒原料，努力開發無毒無害的新型原料。二是進行設備改造。逐步改造和更換敞開式、不安全、污染重的陳舊設備，努力實現密閉化作業，減少毒物危害；對雜訊、振動較大的鼓風機、空壓機、球磨機，砂磨機、沖床等設備，可採取吸聲、隔聲、減振、使用防噪用品或建立隔離操作間等防噪減振措施，降低雜訊、振動的危害；建立設備定期檢修和維護保養制度，加強設備的檢查和維護，防止設備的跑、冒、滴、漏現象，確保設備安全完好、正常運行。
三、加強生產場所通風凈化。
（一）從事粉塵作業的崗位，如配料、軋片、樹脂投料等，必須設置通風防塵裝置，保持完好有效，降低生產性粉塵對人體的危害。
（二）對敞開式或密閉不良的崗位及設備，如硝基稀料及成品包裝，溶劑和漆漿貯槽、調缸等採取強制性的抽、排風裝置，降低作業場所的易燃，有毒氣體濃度，確保操作者的安全和健康。
（三）塗料生產中其他生產現場，也應加強自然通風或機械通風，以降低毒物濃度和防暑降溫。
四、切實做好個人防護工作
（一）加強個人防護是保障操作者職業安全健康的重要措施。個人防護用品包括用防護口罩、防毒面具、防護眼鏡、手套、圍裙及膠鞋等。正確使用防護用品極為重要，特別在搶修設備等操作時。對於容易經皮膚吸收的毒物，或者接觸接觸強酸、強鹼類化學品，要注意皮膚的防護。一切防護用具，必須注重它的實際效果，使用後要加強清洗和保管。自覺養成工作後洗澡，不在生產場所進食、吸煙、喝水等良好的衛生習慣，以防誤食毒物，造成中毒。
（二）進入容器、設備等有限空間內作業時，必須嚴格按照有限空間作業有關規定操作，防止人員中毒。
（三）組織職業健康檢查和建立健康監護檔案：新工人上崗前職業健康檢查------這種體檢一方面可以及早發現是否有職業禁忌症，例如，患有哮喘的病人，不宜人事接觸刺激性氣體的操作；另一方面，這是一種基礎健康資料，便於今後觀察，做好保健工作。對從事有毒有害作業的職工，組織在崗定期體檢，對查出不適於從事有毒有害作業人員應及時調離或調換工作；對查出患有職業病的職工應按國家法律法規及時處理。有毒有害作業人員健康檢查資料要做到一人一檔。
五、加強職業病防治的管理
（一）在新建、擴建、改建和技術改造、技術引進等建設項目時，要依法進行建設項目職業衛生審查，把住職業病危害前期預防「關」，即職業病防護設施必須與主體工程同時設計，同時施工，同時投產。
（二）建立健全職業衛生管理制度，切實加強有毒有害物質的貯存、運輸、使用、領取的管理工作，防止毒物的泄漏、擴散和遺失。
（三）加強生產場所職業病危害因素的定期監測及管理工作，隨時掌握危害物質濃度變化，及時發現和解決存在的問題。
（四）堅持職業衛生培訓和教育，提高廣大職工職業病防護知識和自覺防護意識。
Ⅳ 作為健康工作者,怎樣做好這項工作
忠於社會主義醫療事業，熱愛本職工作，處處關心病人的疾苦，把維護人民的生命，增進人民的健康，同疾病作斗爭，作為自己崇高的職責；
2，認真鑽研醫務技術，對技術精益求精，勇於攻克疑難病症，積極進行革新創造，不斷開拓醫學新領域；
3，服務細致，謹慎周到，一絲不苟，診斷准確無誤，勇敢果斷，勇於負責；
4，保守病人病情隱私。
5，舉止文雅，端莊可親，不利用工作之便，侵害病人權利。,
(5)如何做好自身職業衛生健康工作擴展閱讀：
在社會主義條件下，廣大醫務工作者對以往傳統的醫德有繼承的一面，但又有很大的區別。它的宗旨是全心全意為人民服務，救死扶傷，實行革命的人道主義。具體內容主要是：
1，全人類性。救死扶傷、治病救人是醫務工作者的神聖職責，是為人類的健康服務，因此，醫務行業職業道德具有全人類性。
2，嚴肅性。醫生對病人的診斷及葯品的質量都關系著人民的健康，因此，醫務人員對病人做診斷、開葯方，發放、出售葯品都必須認真、嚴肅，否則，將給人民造成難以彌補的後果。
3，平等性。醫務人員職業道德要求從業者對患者一律平等，一視同仁，無論患者職務高低，何種身份都必須平等對待。
參考資料：
Ⅵ 如何做好職業病的預防工作
關於如何做好職業病的預防工作的問題，河北冀港律師事務所李增亮律師回復如下：
職業病一般泛指職業病危害因素引起的疾病。勞動者在從事職業活動中接觸職業病危害因素而引起的與特定職業有關的疾病就是職業病。做好職業病的預防工作建議從以下幾個方面做起：
1、職業病防止工作要堅持「預防為主，防治結合」的基本方針。
2、加強職業病防治工作的領導，成立職業健康衛生管理領導小組，提供職業病防止所需的經費和設備。
3、加強職業衛生知識的培訓，職業衛生知識培訓是提高職工自我保護意識、自覺遵守法律 法規和操作規程、正確使用防護用品的基礎，建立職工職業衛生知識培訓檔案。
4、從事或接觸有職業危害（粉塵、有毒有害氣體、放射性物質）因素或對健康有特殊要求 作業時，必須對施工人員進行上崗前的職業性健康檢查，經過檢查合格後方可安排從事上述有關作業，並應當及時將檢查結果告知勞動者本人和建立健康檔案。
5、有害作業場所應當與其他作業場所分開，施工人員配備必要的勞動衛生防護設施。
6、易發生急性職業性中毒事故的作業場所，應當配備緊急防範設備和醫療急救用品，並確定專職或者兼職急救人員。
7、對產生職業病危害的工程項目，在醒目位置設置公告欄。
8、有放射源或者生產放射線的作業場所，應當設置放射性警示標志，並採取相應的防護措 施，加強防範管理。
9、對存在嚴重職業病危害因素的工程項目或作業場所，應組織有關單位定期進行檢測、評 價。
10、單位必須對從事或接觸有職業病危害和從事對健康有特殊要求的作業人員定期進 行職業性健康檢查。
11、不得安排患有禁忌病的人員從事所禁忌的作業，對已發現受到職業性損害的人員， 應及時安排治療或將其調離原工作崗位。
12、對被確診患有職業病的勞動者，應當及時安排治療或者療傷，並定期復查。
祝好！