① 備孕期間有什麼要注意的嗎
一般女性的黃金生育期是20到35歲，超過35就是高齡產婦了，備孕的女性要注意以下兩點： 1、保持外陰的清潔衛生，如果有婦科炎症要先治療，不然會直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草葯的洗液，像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可...以有效預防婦科病。 2、夫妻雙方都應當適當的調理身體，讓身體處於一個最佳的狀態，周末休息可以多做運動，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，並且不要抽煙喝酒。保持一個良好愉悅的心情，學會放鬆自己。
② 夫妻備孕需要注意什麼
孩子是愛情的結晶，但是並不是所有的孩子生下來就是健康的，很多不良的習慣都會導致孩子的不健康。幾天小編跟大家介紹的就是關於備孕的知識。不管男性還是女性在准備要孩子的時候都應該積極准備，那麼都應該注意些什麼呢? 1、不要在情緒壓抑時受孕 當人們是處於焦抑鬱或者有沉重的額思想負擔的時候，這個狀態不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 2、不要有太大的壓力 若兩夫妻想要一個很健康的寶寶，那麼夫妻在准備要寶寶的時候，應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用葯習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。 3、不要在蜜月時受孕 大家都知道的是如果兩夫妻是剛剛結婚，在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，那麼就會導致夫妻雙方體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質量，從而不利於優生。 4、不要在旅行途中受孕 由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。 5、不要在患病期間受孕 疾病不僅會影響大人的健康，還是會影響懷孕中母親肚子里的寶寶。因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的葯物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如夫婦雙方有一方患急性病時，需等身體康復並停葯後再考慮受孕。
③ 女人備孕注意什麼
一、不要在炎熱和嚴寒季節受孕 懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。酷暑高溫，孕婦妊娠反應重，食慾不佳，蛋白質及各種營養攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。另外，嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。 二、不要抽煙喝酒 酒精對生殖細胞的損害並不會隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵子從初級卵細胞到成熟卵子約需14天，根據卵細胞的成熟時間來看，如果女子飲用了較多的酒，那麼最好在停止飲酒1個月後再受孕。 三、不要在情緒壓抑時受孕 情緒與健康息息相關，還可影響精子質量。同時不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動而影響生長發育，甚至流產。因此，精神不愉快時可暫避免受孕，待精神愉快時受孕為佳。 四、不要在蜜月時受孕 新婚前後，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環境，降低受孕質量，從而不利於優生。 五、不要在旅行途中受孕 旅遊途中往往生活起居沒有規律，飲食失調，飢飽無常，營養偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質經常處於興奮狀態。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導致流產或先兆流產。
④ 如何備孕呢需要注意些什麼
孕前應做准備的有： 1、身體條件的准備：應該在夫妻雙方身心健康的良好狀態下受孕，包括：男女雙方或一方未患急、慢性傳染病及嚴重器質性疾病；男女雙方均處於心情愉快、情緒飽滿、精力充沛的最佳狀態；雙方均應避免在過度勞累、疲憊乏力、心緒不佳、精神憂郁或大量吸煙及飲酒後受孕。 2、營養和受孕環境的准備：夫妻雙...方孕前就應該適當地加強營養，多吃些優質蛋白質和富有維生素、必需微量元素的食品，如瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆類、時蔬、鮮果等。這是因為，不僅優良的精子或者卵子和營養狀態有關，而且在妊娠初期，胎兒的發育在很大程度上依賴於孕婦體內的營養貯備，而這種貯備是否充分則與孕前的營養狀態密切相關。受孕環境的准備包括兩個方面：一是從事與有毒有害、高溫、放射線及電離輻射物質密切接觸的夫婦（特別是女方），應暫時調離原工作崗位，以保障精子、卵子的質量。二是應該對受孕的時間、地點有所選擇。一般情況下應避開在10-11月份或-3-4月份受孕，以免寶寶在酷夏或嚴冬時出生。受孕地點力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮，避免旅途受孕。 3、知識准備：這是很重要的一個方面。關於夫妻雙方應該在什麼情況下受孕，在什麼情況下不宜受孕，怎樣受孕有利於優生，受孕後怎樣才能早發現、早確診，以及如何做好孕期保健，怎樣才能保護好孕婦自身的健康和有利於胎兒的生長發育，如何配合助產人員順利分娩等，都需要了解和掌握大量知識。 祝好孕
⑤ 准備懷孕之前要注意要些事情
最佳答案 http://info.motherol.com/Info/baby/huaiyun/yichuan/2005112526434.shtml 婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質量精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。這類有害物質較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產發病的機會增高。 對婦女來說，孕前准備更重要。凡患有病毒性肝炎、肺結核等疾病的婦女，應對疾病進行有效、徹底地治癒後才可考慮受孕。婚後較長時期服用避孕葯，應在停葯後6個月，以及放置節育環取環後觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。其具體指征是：身體健康、精神狀態良好，月經期和月經量、月經色狀均基本正常，生殖系統無炎性病變。在這段時期，最好採用避孕套避孕。否則，因停服避孕葯或取環所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕，胎兒就不能正常發育。 婦女有兩次以上習慣性流產或早產者，應把受孕時間往後推移12個月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應在2～3個月後受孕為宜。接觸農葯、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸後6個月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當然，嗜煙的婦女更應該在戒掉煙酒3～6個月後再懷孕。 http://jxgl.fimmu.e.cn/nurse/htdocs/ltxxlr.asp?ID=8915 懷孕前的准備 1．最佳生育年齡 對國家來說，育年夫婦結婚後2～3年生育，有利於控制人口的增長；對個人和家庭，婚後有個緩沖的時間，有利於夫婦健康、學習、工作，在經濟上和精力上也不至過分緊張。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以後才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟要到23歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親的骨旬發育進程。 2．這擇適宜的受孕時機 首先是身體狀況良好，最好是將妊娠安排在雙方工作或學習都不緊張的時期，要注意懷孕前工作或生活的環境，是否接觸過對胎兒有害的物質，如放射線、鉛等，應與有害物質隔離一段時間再受孕。如服用避孕葯，應先停服葯物後，改用工具半年後再受孕為宜。家庭經濟狀況也是在懷孕前應考慮的問題之一，最好是在家庭有了一定的積蓄後再安排懷孕。季節的選擇，春天萬物更新，男女雙方精神飽滿。這時的精、卵細胞的發育較好；懷孕後3個月內是胎兒大腦和神經系統形成的時期，此時正是秋高氣爽的時節，給孕婦帶來精神上的愉快，而且有多種多樣的瓜果蔬菜．提供給孕婦可供選擇、多樣營養豐富食品，對胎兒的發育提供有利的條件。一般說，冬末著初，是各種病毒性疾病好發的季節，如風疹、流感、腮腺炎等，一旦孕婦感染後很容易造成胎兒畸形，而且冬季受孕，待分娩時正值夏季，天氣炎熱會給孕婦和嬰兒生活帶來不便。 http://lady.lystudy.com/2005/12-23/10505571566.html 提前十個月准備懷孕 發布時間：2005-12-23 10:50:55 一分詳細的計劃能讓人做事有條理，遇事也能做到處亂不驚。想要寶寶也是一樣，擬訂一份詳細的孕前計劃，就能讓夫妻雙方為健康寶寶的到來做好充分的准備。 特別推薦：優孕需要孕前「精心准備」 5種體質孕前飲食調養方案 一、第1階段：孕前10－7個月 1、調整生活方式 准爸爸、准媽媽首先要戒煙禁酒。 酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常；喜歡喝咖啡的准媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好還是不要留須，哪怕嘴唇上下的胡須都不要放過，因為胡須會吸附空氣中的灰塵和污染物，通過呼吸進入體內，影響「生產精子」的內環境，也可能在與妻子接吻時，各種病原微生物輕而易舉地傳染給妻子。 2、全面體檢 孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫院「計劃生育科」或是婦科，向醫生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發現疾病，應盡快醫治，以免服用的葯物對日後懷孕產生不良影響。 3、測體溫、驗精液 基礎體溫是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩定程度。另外，讓丈夫也去醫院，在醫生的幫助下，採集精液樣本，分析精子的數量、移動性和活力，判斷是否有足夠的、高質量的精子。 4、與寵物謹慎相處 帶寵物去醫院也做個體檢，並檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家裡。只是需要注意，從此以後你將每月至少帶寵物去醫院檢查一次，以確保百分百的安全。 5、遠離不安全環境 如果工作中經常接觸化學物質、超強電磁波等，在准備受孕期間，要特別小心。尤其是准媽媽在生活中應盡量少接觸染發劑；一天超過8小時以上的微機操作顯然也是不健康的；在辦公室應每隔3小時離開一下空調環境，去戶外透透新鮮空氣。 二、第2階段：孕前6－4個月 1、精算出排卵日 為了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月經來潮當日加上15天，如果平時月經周期不夠准確，也可以按照預計下次月經來潮之日向前推14天的方法計算。 2、選擇受孕時機 專家們普遍認為8月份受孕、5月份分娩比較科學。初秋時節，天氣比較涼爽，各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜，以及充足的肉、魚、蛋、奶製品，為女性及時攝取並儲備多種營養創造了有利條件。等到寒冬時節，准媽媽已經平安地度過了胎兒最易感染病毒的敏感期，臨產時，正是涼熱適宜的春末夏初，避免了寶寶出生後因為天氣炎熱而生痱子，也有利於新媽媽的飲食調理和身體恢復。 3、與牙醫「約會」 牙齒對懷孕有著特別重要的影響，尤其是當你的牙齒原來就有齲齒等問題的時候，就應該及時修補。因為整個孕期，准媽媽都是不宜拜訪牙科的，X射線的檢查、麻醉葯和止痛葯等等都會對胎兒不利。所以應在孕前做個口腔保健，洗一次牙，確保牙齒健康，以免後患。 4、開始有規律的運動 在進行至少一個月以上有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的平衡，與受精卵的順利著床，並促進胎兒的發育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發生流產；還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇，即便是每天慢跑和散步也有利於改善體質。運動可以不要求強度，但要注重堅持。 5、養成好的膳食習慣 不同的食物中所含的營養成分不同，含量也不等，盡量應吃得雜一些，不要偏食，養成好的膳食習慣，能確保今後自己和寶寶都健康。 不妨在食物中首選一些含有優質蛋白質的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含鋅、銅食物雞肉、牛肉、羊肉，以及有助於幫助補鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應在飲食中增加獲取；此外，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源；特別是能降低胎兒無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的葉酸，專家們普遍建議，准媽媽要提前補充。可以選擇專為孕婦設計的愛樂維等復合維生素葉酸片，在使用的計量和用法上就有更安全的保證。如果你的體重超常(偏瘦或偏胖)，那麼同樣會使懷孕的機會大大降低。所以，體重問題也需要從這階段開始有計劃地進行調整。 6、改變避孕方式 雖然新型的短效避孕葯對母親和意外妊娠胎兒的損害已大大降低，有些避孕葯還稱停葯後馬上就能按計劃妊娠，但如果你有提前生育的意向，醫生還是會建議你提前6個月左右停止使用避孕葯，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。 三、第3階段：孕前3－1個月 1、調整
⑥ 備孕期間要注意什麼
你好！ 備孕期間注意： 一、防輻射 這是女性從備孕開始就特別關心的問題，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。作為現代白領女性，經常對電腦的女性朋友一定要在備孕前半年遠離電腦、音響、手機、微波爐等電磁污染。因為這是容易致使胎兒畸形的一個原因之一。最好准備一個防輻射服，在這里小編為大家推薦上愛防電磁輻射孕婦裝質量信得過，而且很實用。 二、葯物 從優生優育的原則上來看，任何葯物(營養類葯物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的，沒有確切的資料表明，哪一種葯物對胎兒來說是絕對安全的。 胎兒期是細胞分化、組織器官發育迅速的時期，很容易受到葯物等外界因素的影響，尤其是妊娠的前3月內，寶寶的重要器官都是在這個時期內形成的，葯物致畸的可能性就更大。 即使是像維生素、葉酸等營養類葯物，仍應在醫生的指導下使用，因為過量服用有可能出現中毒現象。 三、飲食 備孕期間，准爸爸和准媽媽在孕前的飲食方面，要做到全面和均衡。需要提醒的是，有素食習慣的准媽媽最好在懷孕前進行適當的飲食調整，攝入適當的營養以便備孕，畢竟有些營養成分不是光吃素食就能獲得的。 因此，為了寶寶的健康，請均衡你的飲食吧！ 其中需要補充的有： 1.維生素B6，是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素B6，因此它對防治某些婦科病大有益處。 2.葉酸，研究發現，葉酸對孕婦尤其重要，如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。不僅如此懷孕前男人也要服用葉酸。 3. 維生素C，主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。 4.維生素E，能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。此外，維生素E是一種高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害，起著改善皮膚血液循環，增強肌膚細胞活力及延緩衰老的作用。 5. 鈣、鐵、鋅，需在醫生指導下補充，成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣。若在懷孕期、哺乳期或絕經期，則須加至1500毫克。鋅在促進身體發育，維持正常性功能，增強人體抗病力等方面，亦有不可取代的優勢。