健康視力是多少

『壹』 視力正常標準是多少

主編張健
《光明「圍脖」中醫眼科名家問答實錄》
第三篇
青光眼篇
視力正常標準是多少
答：很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。視力正常的標准還包括以下內容：
1.中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠視患者的表現是遠視力比近視力好；近視眼患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力均達到1.0及其以上時，才能說明其中心視力正常。
2.周圍視力：當眼睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的范圍大小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。一般來說，正常人的周圍視力范圍相當大，上方為56度，下方為74度，鼻側為65度，顳側可達91度，。近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。
3.立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關系。有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。(轉載者請註明出處)

『貳』 人的眼睛正常視力是多少

正常人的眼睛視力在1.0以上。

1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說，視力正常的標准還包括中心視力、周圍視力、立體視力。

我們通常只是檢查中心視力，但在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

(2)健康視力是多少擴展閱讀

近視：如果患上近視，就只能看清楚近處的物體，而看不清遠處的物體。這時光線會聚焦在視網膜的前面。這是由於眼球過長，或者晶狀體系統聚焦能力過強所致。

遠視：如果患上遠視，就只能看清楚遠處的物體，而看不清近處的物體。光線會聚焦在視網膜的後面。這是由於眼球過短，或者晶狀體系統的聚焦能力太弱所致。

參考資料

視力-網路

『叄』 正常視力一般是多少

人眼睛的最大特徵是辨認細節的能力，常以視角解析度來表示，並稱為視力。表達視力的標準是人眼能辨認的最小字元對人眼的張角，正常人的眼睛視力在1.0（即國際視力表1.0，中國視力表5.0）以上，通常所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力，所以視力表反映被檢者注視目標兩點分開來的最小視角，即最小可分視力、或1』視角視力，能代表被檢者最佳視覺功能。

很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說，視力正常的標准還包括以下內容：
1. 中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠視患者的表現是遠視力比近視力好;近視患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力達到0.9以上時，才能說明其中心視力正常。
2. 周圍視力：當眼睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。一般來說，正常人的周圍視力范圍相當大，兩側達90度，上方為60度，下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。
3. 立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關系。有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。
雖然我們通常只是檢查中心視力，但在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

『肆』 人的正常視力是多少

很多人都以為只要視力能達到1．0以上就算是正常了。實際上，1．0的視力只能說明人的部分視力正常。視力正常的標准還包括：
一、中心視力
即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠視眼患者的表現是遠視力比近視力好；近視眼患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好．當遠近視力達到0．9以上時，才能說明其中心視力正常。
二、周圍視力
當跟睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。一般來說，正常人的周圍視力范圍相當大，兩側達90度，上方為60度，下方為75度．近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。
三、立體視力
立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關系．有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。
在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

『伍』 正常視力一般是多少

眼睛視力是在1.0或者5.0的，都算是正常視力，只需要引起重視，日常養成好的用眼習慣，以及配合補充眼睛的營養，這樣就能穩定眼睛的視力。
一般需要補充的眼睛營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。
8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。

『陸』 人的正常視力是多少

正常視力：達到1.0以上。

很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。

嚴格地說，視力正常的標准還包括以下內容：

1、中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。

2、 周圍視力：當眼睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。一

3、 立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關系。

但在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

(6)健康視力是多少擴展閱讀：

視力下降的六大原因：

1、整天盯著屏幕看。調查發現，大部分人每天盯著看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鍾。研究顯示，人們在這期間的眨眼次數會減少近70%。眨眼次數過少，會造成眼睛酸澀和刺痛。久而久之，會讓閱讀者患上「數碼眼疲勞」，出現視力下降和視物模糊等。

2、隱形眼睛戴太久。佩戴隱形眼鏡的時間越長，就會有越多的灰塵、黏液、蛋白質和礦物質堆積在鏡片上。除了導致視物模糊，這些黏性物質還會對眼睛造成傷害，如眼乾和發炎疼痛。

3、角膜擦傷。常由外傷引起，症狀為視覺模糊、紅腫或是眼內異物感等。出現這種情況應當及時去看眼科醫生，輕微的磨損會在幾天內自行癒合，如果病情較重，醫生會開出抗生素滴眼液，以防感染，或是類固醇類的滴眼液，以減輕炎症和瘢痕形成，後者可能導致永久性的視力喪失。

4、懷孕。視覺功能的改變（如視物模糊和復視）在妊娠期間較為常見。這是因為體內激素分泌量的改變會引發角膜後方的液體發生變化，改變角膜的形狀和厚度，形成一過性的近視眼或遠視眼，直到分娩後才能恢復正常。因此，孕期及產後一個月要注意用眼習慣，讓眼睛得到充分休息。

5、服用了某些葯物。抗組胺葯、降壓葯或抗抑鬱葯等可能會造成目澀、眼乾、視物模糊，原因是它們放緩了淚液的生成，或是改變了其成分，造成淚液蒸發得太快。一般停葯後多會好轉，如果問題嚴重，需要找醫生調整用葯方案。

6.得了青光眼。這個病就像一個「隱形殺手」，早期症狀不明顯，但對眼睛的攻擊力卻相當強大，當出現視力改變時，很多人已經永久性地喪失了部分視覺功能。青光眼不只是老年人的「專利」，任何年齡段都有發病風險。40歲以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血壓、高度近視等人群都是青光眼的高危人群。

『柒』 一個正常人的視力應該是多少

正常人的眼睛視力在1.0以上，通常所說的視力是指眼睛的最小可分視力而不是最小可見視力，所以視力表反映被檢者注視目標兩點分開來的最小視角，即最小可分視力、或1』視角視力，能代表被檢者最佳視覺功能。

標准

很多人都以為只要視力能達到1.0以上就算是正常了。實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。嚴格地說，視力正常的標准還包括以下內容：

1. 中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。遠視患者的表現是遠視力比近視力好；近視患者則相反。散光患者的遠視力和近視力均不好。當遠近視力達到0.9以上時，才能說明其中心視力正常。

2. 周圍視力：當眼睛注視某一目標時，非注視區所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的「眼餘光」。一般來說，正常人的周圍視力范圍相當大，兩側達90度，上方為60度，下方為75度。近視、夜盲患者的周圍視力比較差，一些眼底病也可致周圍視力喪失。

3. 立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎上，通過大腦兩半球的調和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關系。有些人中心視力正常，但立體視力卻異常，這在醫學上稱之為立體盲。

雖然我們通常只是檢查中心視力，但在醫學上，只有當中心視力、周圍視力和立體視力都符合生理要求時，才能算作視力正常。

(7)健康視力是多少擴展閱讀:

視力異常

1.近視

看近物清楚，看遠物模糊，專業定義為「遠處物體經眼球折光後聚焦於視網膜前，而不是在視網膜上形成清晰的物像」。近視是中國兒童最常見的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國家和地區的兒童高出很多，伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。

2.遠視

近處物體經眼球折光後聚焦於視網膜後，而在視網膜上形成模糊的物像。因此，遠視眼患者看遠看近均不清楚。嬰幼兒的近視眼很少，90%以上的學齡前兒童是遠視，其中絕大多數是生理性的，是眼正常發育的表現。有20%～25%的遠視是病理性的，它是導致兒童視力低常及眼發育不良的主要原因。

3.弱視

弱視是一種嚴重影響視覺功能的疾病，指那些眼球無明顯器質性病變而遠近視力均低於0.8，且不能轎正者。據統計，弱視患者已超過1500萬人，成為大家需迫切關注的社會問題。

保護視力

一般來說，在看不同距離、不同亮度的事物時，人眼有一定的調節能力，以使得照在視網膜上的圖像盡量清楚。但是過度用眼會增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處於發育階段，球壁伸展性比較大，長時間的過度用眼更容易引起眼球的發育異常，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點偏離視網膜，造成視力衰退。那麼，保護視力應該注意以下幾點

1.用眼休息

要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔40分鍾就要休息5－10分鍾，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。

人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。學生還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。

2.合適的光線亮度

光線亮度不佳（太亮或太暗）、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適，是影響視力的第一要素。為此，國家給不同室內場合的光線照度要求制定了嚴格的標准（如在書房內閱讀/書寫的照度>300Lux），但對於普通民眾而言，這對於保護視力的幫助不是那麼直接。

原因在於一般人沒有那麼多有關環境光線照度（亮度）的知識，而且光線照度的測量需要護眼光度筆或專門的照度設備。因此，普通民眾在日常學習、生活和工作中不容易判斷光線是否合適。

通常，光線不佳主要有三種情況：

一是所處環境內的光線本身不合適（如太亮或太暗）；

二是由於身體姿態（如坐姿或頭姿）不正確擋住光線，讓本來合適的光線照到目標區域時變暗了；

三是光線會變化（如早晚的陽光，多雲天氣、或陰/雨變化時的自然光，台燈的位置或照射角度變化）。平時一定要避免這些情況，以確保目標區域的光線明亮、柔和，讓眼睛始終處於放鬆狀態。如果自己無法判斷學習/工作場所的光線亮度是否合適，最好用護眼光度筆做些檢測。

3.好的近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔，應盡量避免。近距離用眼時，最好處於靜止狀態，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看電視，那麼離電視的距離是電視對角線的6倍以上為宜。

4.縮短近距用眼時間

除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，更易導致眼睛調節機能減退，進而導致視力下降，所以也應盡量避免。通常，近距離用眼時，隔45～60分鍾休息10～15分鍾。

『捌』 人正常視力是多少

規定的正常視力是大於等於一點零，所謂的一點零也就是看到的視力表上的五點零。視網膜在平行光打進來以後，落在視網膜上，也就是看到視力表上正好能在一點零這一行，這就是正常視力。當然，還有人能夠達到一點二、一點五，這也都是正常視力范圍，也就是說，大於等於一點零都叫正常視力。那麼正常視力還要說一句，很多人，有近視或者遠視或者散光，這個時候他的正常視力要看矯正視力，而不是看他的裸眼視力。如果不戴眼鏡去查，可能是零點二、零點三，那這個時候就說你的視力不正常，那你不正常的話，你去配上眼鏡矯正了以後，能夠達到一點零，也就是說這個人矯正視力是一個正常視力，所以說，在矯正之後能夠達到一點零，都叫正常視力。 專家提示： 規定的正常視力是大於等於一點零，也就是看到視力表上的五點零。有近視或者遠視或者散光，正常視力要看矯正視力，而不是裸眼視力，所以，在矯正之後能夠達到一點零，都叫正常視力。

一般人的視力都會在1.0或以上,5歲以上的正常視力要達到1.0(5.0),2.0是從前的標准,是一個非常好的看遠視力,5.0是現在常用的新標准,相當與從前的1.0,保護視力的最佳方法就是多看遠,多進行視遠訓練,如打羽毛球,放風箏等,盡量減少長時間的看近,如近距離的看書寫字,看電腦等,如不能避免,建議間隔40分鍾,看遠10分鍾.預防斜視的問題,就小兒而言,減少過多的一個方向的注視,成人發生斜視沒有預防措施。

正常視力在5.0及以上就屬於正常的了。4.8的視力低於正常。
4.8的視力有點低於正常，但是要控制用眼，手機電腦要少用，注意用眼衛生。

『玖』 正常人的視力一般是多少度

眼睛度數正常值為1．0，正常的眼睛度數大約在100多度。

1、一般將300度以內近視稱為輕度近視，300～600度稱為中度近視，600度以上的稱為高度近視。

2、通常將1．0或者是5．0的視力為正常視力，高於這兩個標準的都是好視力，低於4．8的均為近視眼。

近視發生、發展主要原因及發病原理：

（1） 約 85％近視與看近（如看書、看電視、看電腦，即近視三看）有關，可以防治；

（2） 約 15％近視與眼軸隨生長變長有關，受先天變異或遺傳等因素控制，治療效果較差。由此可見，青少年近視是一種可防不可治癒的眼病。

(9)健康視力是多少擴展閱讀：

對眼睛健康造成損害的幾種習慣

1、游泳戴好泳鏡。游泳時如果未佩戴泳鏡或在水下睜眼，泳池中的水可能令眼睛受到細菌感染。戴隱形眼鏡更危險，附著在鏡片上的細菌會導致眼睛紅腫，最終感染眼睛。

2、不要用過期的眼部化妝品。睫毛膏一般在三四個月後就凝聚成塊狀，藏有細菌，可能導致眼睛紅腫、感染、對光線過敏，甚至引發嚴重疾病乃至失明。

3、每年別忘做眼科檢查。眼科檢查可以檢測出白內障、青光眼等問題，也能發現糖尿病、高血壓等慢性病對眼睛的影響。普通人應至少每兩年對眼睛進行一次檢查，如果眼部本身存在疾病或過了70歲，應當每年檢查一次，盡早排查眼部問題。