沒有什麼值得去交換健康和美好

1. 人這輩子健康最重要，沒有好身體什麼也白搭，你怎麼看

謝謝悟空邀答。人生什麼最重要，沒有 健康 什麼都白搭，本人非常認同。

健康 應該說是人世間最最金貴的東西了，因為人活在世上，如果失去了 健康 就等於失去了一切。沒有 健康 ，就根本談不上什麼快樂與幸福。人的生命只有一次，既然來到這個世界，就要認真對待 健康 ，保護好自己的身體，用真愛去延續生命，用真情去創造人生價值，因為只有 健康 ，才是真正屬於自己的那一份貨真價實的財富。

健康 是人生第一。不管是偉人、名人，還是貧民、草民，都需要有一個 健康 的身體。如果失去 健康 的生命，財富就沒有依存的基礎。可見珍愛生命，擁有 健康 ，是人生第一，人生之本！知足者長樂，幸福是一種美好的心靈感覺，真誠是人性中最寶貴的底色，如能坦然面對世事、淡定從容為人，則會有沐浴春光，擁抱朝陽的人生意境。

健康 是坦盪胸懷。 健康 的身心，要具有豁達的心態，寬容的氣魄，不囿於狹隘，不工於心計，不怨天尤人，不虛度人生。不能說金錢是萬惡之源，但它也不是萬能的鑰匙；金錢可以買到書籍，但買不到知識；金錢可以買到葯品，但買不到 健康 ；金錢可以買到奉承，但買不到敬佩；金錢可以買到朋友，但買不到親情。

健康 是寶貴財富。不能以為在現如今的金錢 社會 里，有權有錢你就可以為所欲為擁有了一切，任憑你有多少鈔票，你也買不來 健康 。你可以擁有千億萬億的家資身價，但卻不一定擁有 健康 的身心，到頭來，也許那麼多的物質資產還可能成為影響你 健康 的累贅和負擔，所以，擁有 健康 ，才是最大的財富。

健康 是快樂源泉。快樂和 健康 ，是我們每一個人都追求和嚮往的美好人生。 健康 的生活應該是身心愉悅的統一，有矯健的身軀才會有聰慧的心靈。只有身心 健康 ，才能去創造財富，從而去享受財富，只有 健康 ，才能擁有快樂和幸福。

健康 是無價之寶。一位哲人說得好，第一是 健康 ，第二才是財富。沒有了 健康 ，所有的一切就都會化為烏有。身體 健康 才是人生最大的幸福，用再多的金錢也難買到。人們常說，黃金有價醫無價，人一旦到了用金錢也無法換來 健康 的時候，就會自然地體會到： 健康 才是真正無價的寶貝。

健康 是金般的「1」。人們常把 健康 形象地說成是「1」字，而把世上其他的東西說成是「0」，這就說明，如果沒有了最前邊也是最金貴的「1」，後面哪怕有再多的「0」，都是沒有任何意義的了。

總而言之，只有擁有了 健康 ，才會擁有幸福的生活，才會擁有充滿陽光的世界，才能擁有一份燦爛與輝煌，才能擁有一份瀟灑與風流。 健康 是金，生命是根。善待生命，擁有 健康 ！

個人觀點，歡迎評論，敬請關注！

生命是根夲， 健康 是本錢，當然， 健康 包括身體上和精神上兩種。

人若失去 健康 ，就失去了奮斗的夲錢，是很難成為人生贏家的。

只能空嘆：沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。

但也不能把失去 健康 ，當做停止努力的借口，也許會通過你的不懈努力來改善你的生活質量，提升人生的價值。

祝願天下所有人都 健康 幸福，生活如意。

我認為，人這一輩子確實 健康 最重要，一點沒有錯。

沒有 健康 的身體，一切都等於「零」。

每個人生活在世界上，無論在什麼工作崗位上，失去 健康 什麼亊多無法按順序進行。

有好多大佬身纏萬貫家財，因超負荷，日以繼夜拚命干，到頭來英年早逝，錢財最多又有何用？

人生僅苦短幾十年，有句常流傳的話，稱之為「身體是革命的本錢」，也許就是這個道理。

身體也有有效期，平時一定要象機器一樣，經常做好維修保養工作，每年為自己體檢一次，有病即需要及時治療，無病防病，平時多注意保養很重要，只有有了 健康 的身體，才能確保在各項各業工作中的正常運轉。

為此我認為，身體 健康 確實最重要，應該屬於重中之重的最首位。

當然！還有生命不息的精神

戰爭不止的鬥志，，，宏偉的正氣！

人生就是如此多嬌美好，沒有一個 健康 的身體怎麼才能享受到人生的價值意義呢？只要是有一個 健康 的身心，遇到什麼困難都會迎刃而解的，遇到什麼事情都是美好的，如果沒有一個 健康 的身體，整天病病奄奄的，為了與病魔抗爭，整天跟葯

2. 人生沒有什麼比健康更重要

昨天看了李開復老師的《向死而生》，書中介紹了李開復充滿傳奇色彩的人生履歷，以及年輕時候的做最好的的自己，世界因你而不同的人生價值觀，著重介紹了從確診淋巴癌第四期，到化療，再到修養康復，歷時十七個月最終戰勝了癌症。

李老師說這是他修的死亡學分，改變了他對世界對人生的態度，認識到健康及家人的重要性。學著養生，堅持運動，減少自己的工作，注重保養身體，多點時間陪伴家人。

人生中恐怕再沒有比健康這件事更重要的啦！但是如果還年輕，如果很少生病，如果更看重事業，恐怕人們很少去關注自己的身體是不是健康，就好像癌症，高血壓，糖尿病都是很遙遠的東西，要到七老八十才會找到自己。

李開復老師被確診為癌症時，才52歲。

姚貝娜胰腺癌，34歲。

復旦大學青年教師於娟乳腺癌，34歲，並寫下病中日記，發出「買車買房買不來健康」的感嘆，發人深省。

2016年6月29日，天涯社區副主編金波因長期加班熬夜在北京地鐵站倒地不起，年僅34歲。

2016年8月10日，我爸爸因腦腫瘤去世，年紀也才62歲，低於男性平均年齡74。

……

是因為污染問題，還是疾病多發？是因為事業真的比生命還重要，還是掙錢比健康要緊？是葯物的研製趕不上病情的更新換代？為什麼那麼多尚且年輕的生命會嘎然而止。

如何避免過早地修死亡學分，是否可以未雨綢繆，從此刻開始，學會關注健康，堅持不懈地去做這件不緊急但特別重要的事。

那麼我們需要怎麼做呢？

李開復老師提到他先後在微軟，Google等巨頭公司供職，壓力之大可想而知；而且後來還創辦了創新工場自己創業，只為世界因你而更精彩。

他說每天工作十六七個小時，一天只休息四五個小時，就連生病住院需要卧床休息，也要堅持工作。

直接的後果是52歲就被確診為淋巴癌，而且背部多了一條脊椎，長期使用電腦導致背部肌肉硬化形成，不得不請按摩師定期按摩。

逝者長已矣，我只是心疼他的兩個年幼的雙胞胎女兒。

復旦大學青年女教師於娟更是拚命工作的典範。

為什麼直到生命的最後才有如此的感悟，給丈夫和年幼的孩子留下那麼大的傷痛和遺憾。

這樣拚命拼健康值得嗎？是的，他們的努力使的工作業績突飛猛進，給社會帶來了積極價值，因為獨特地人格魅力也影響幫助了很多人。但是對於自己的健康，對於自己的家人，這樣真的很不公平，更是不值得的。

我爸爸是煤礦工人，常年下井。雖是三班倒制，但加上上下井道及交接班的時間，一天在井下時間足有9-10個小時。老爸從不捨得歇班，他也沒有多麼崇高的目標，只為多掙錢。井下空氣不好不說，我想還有很多有害氣體，可能這就導致他腦部缺氧，不知從什麼時候開始，他特別嗜睡，倒頭就能睡著，坐著兩分鍾就能呼呼大睡，我想跟缺氧有關。這份工作一直持續了20多年，可能對爸爸腦部造成不可逆轉的傷害，形成腦部腫瘤。

如果知道煤礦工作可能會過早地帶走爸爸，我一定會早點勸他回家。正式的怎麼樣，有退休金又如何，爸爸還沒有拿到一天退休金呢，就告別了人世。

有些工作就自帶危害身體的特質，我想只要不到萬不得已還是遠離吧。像電子廠，化學廠之類的對身體有害的，最好還是不去，如果要去，一定要做好防護。

加班沒有問題，錯就錯在不該熬夜。熬夜對於健康的摧毀無異於洪水猛獸，實在不應該為了任何理由該睡覺的不睡覺，透支自己的健康。睡眠究竟對於我們有多重要？

人的睡眠系統需要遵循日出而作、日落而息的規律，不僅要保證充足睡眠時間還要按「點」睡覺。

無論是中醫還是西醫，都認為睡眠是消除疲勞的主要方式。

睡的時間太少，身體得不到充分休息，肯定有害。

但如果不按時睡覺，即使白天睡得再多，也無法彌補熬夜造成的損害。

因為睡眠的時候會按點完成修復排毒的工作。

日出而作，日落而息，是大自然的規律。人的睡眠系統同樣要遵循自然規律，這個系統一紊亂，人不僅不能高效率地工作，還會埋下健康隱患。

不得不說現在人生活事業都講究個快，連吃飯都要快，好像不快就跟不上生活的節奏。

吃喝玩樂樣樣不少，卻不注重是否吃的健康，身體是否可以接受。

只顧大快朵頤，卻看不到日益變大的腰圍，及血脂血糖血壓的升高。

病從口入，面對美食的誘惑，一定要做到淺嘗輒止。

中醫不治有病，治無病，講究身體的調理，經絡的疏通。我們可以平時多關注養生類節目或論壇，多吃應季的水果蔬菜，粗糧，少吃經過深加工的肉類或垃圾食品，做到四個足夠，「足夠雜，足夠粗，足夠素，足夠天然」。

人生有三樣錢不能省。一是孝順父母的錢，二是幫助自己學習成長的錢，最後就是花在保養健康上的錢。

小時候家裡條件不是很好，父母也都是節儉慣了的，常常腌鹹菜腌咸雞蛋，沒菜的時候饅頭就鹹菜就是一頓飯，蔥花油辣椒都能吃一天。老爸出門最奢侈地是吃碗7、8塊錢的燴面，在外獨自工作二十多年，恐怕連水果都不捨得買。

可能確實省下不少錢，我上學從來沒有為錢發過愁，但是爸爸卻過早地離開了。

或許爸爸的病跟這個沒有直接關系，但是我想如果他從一早就開始注重營養，捨得在自己的健康上花些錢，也許他不能這么快離開我們。

現在生活好了，媽媽還是難改節儉的習慣，多年的習慣不好改啊，還是喜歡炒菜多放油、鹽，愛吃辣椒醬。從爸爸走後，我極力勸過好多次，才慢慢改觀。

去年4月份老公去韓國旅遊，說韓國人不吃三白，白米，白糖和鹽，我就問他不吃米，糖就算了，鹽不放能有味道嗎？他說人家都是用海帶煮水，然後用海帶水主食其他食物的，而且他們一般吃料理，不會吃太油膩，所以韓國人很少有高血壓糖尿病的，他甚至誇張地說基本沒有。

飲食健康是個需要長期堅持的事，是要養成終身的習慣。不是說我今天吃的健康，今年吃的健康就好，我們要記住的是，只要是對健康有害的食物或者飲食行為都要不得。

忙忙忙，往往是現代人張嘴就來的借口，說出來還特別理直氣壯，好像忙著多麼偉大的事業。

辦了長期昂貴的健身卡，去過一兩次就以工作忙為由束之高閣了。

難道真的一點時間都沒有嗎？難道真要等到退休了才去大跳廣場舞去改善心血管？

又不是專業運動員，如果不需要特意運動減肥，健美塑身，常規運動一天也就半小時最多一個小時就夠了，難道你連一個小時也抽不出來？

也許少看一部電影，早上少睡一會懶覺，少玩一會游戲，時間像海綿里的水，擠擠總是有的。

如果實在日理萬機，那就抓住一切可能機會的運動、運動、運動。

如果離公司較近能不能堅持步行或跑步去公司，如果稍遠能不能堅持騎車去上班，到公司能不能不乘電梯改爬樓梯，工作期間休息倒水上廁所能不能刻意用點力走路，順便伸個懶腰踢踢腿，只要你用心，處處可運動，時時可運動。

我老公之前就騎車上班，15公里，需要騎行一個小時左右，一天兩個小時運動量怎麼著也夠了，那段時間我根本不需要擔心他的健康。我現在也騎車上班，同事和媽媽都勸我換個電動車，方便快捷，我說騎車為了運動堅持沒換。

完美主意人格容易鑽牛角尖，說到就要做到還要完美。但是人生有那麼多完美嗎？

睡眠，飲食，運動你列了一堆計劃和注意事項，是否一定要強調每樣都滿足才能保證身體的健康。

誰也沒有硬性規定這不能幹那一定要干，做不到100分，做個80分就也很不錯呀。

偶爾晚睡或者熬一宿並不會立即引起身體的傷害，但是不要連續、長期，毒素長期積累才不好！但是我們一旦熬夜就要吃點排毒的食物，適當做些運動，補救一些熬夜對身體造成的損傷。

垃圾食品一定不能吃嗎？其實沒有什麼是絕對不能吃的，只要你達到一段時間的營養均衡，就沒有大問題。例如我在論壇上看到一個對養生頗有見地的老大爺說，他也會吃油膩的油條等食物，但是他吃完會要求自己當天做一定量的運動去消耗掉裡面的油脂。這個老大爺現在雖一把年紀，但是身體卻是棒棒的。

運動同樣的道理，今天我運動了很好，滿滿的正能量，明天沒有運動就覺得不對勁那也不行。只要有運動的意識，知道運動的好處，一周運動個3-4次我覺得就很不錯啦。

不是所有事都要上綱上線，弄得非怎麼怎麼樣不可，徒增壓力，變成負擔就得不償失了。

3. 女生為了美貌身材犧牲健康的代價值得嗎

不值得，因為沒有健康的身體付出的代價是很沉重的。剛開始覺得沒什麼，後期的話，容貌還是會變衰老，憔悴。這個時候，美貌的重要就不存在有價值了。

4. 前途和身體健康，你會選擇什麼呢

首先，我說一下前途和身體健康的關系。

前途是身體健康的力量，身體健康是前途的保障，也就是說，你要想有前途，有福享，必須要確保身體健康，但是身體健康了，並不一定有前途，前途和身體健康是相互依託的關系，沒有好的身體，就沒有前途這個說法。

很明顯，這兩者如果讓我選擇，我會選擇身體健康。

一個人的一生，有前途當然是最好的，但一個人的一生，如果每天病痛藏身，那他就沒有多大的精力去奮斗，就算最後他成功了，那他的過程是最辛苦的，如果沒有頑強的意志力，是不能堅持到最後，待到前途光明時，還能站在最高點笑一笑！

再說了，假設這個人是有前途的，但不是一時半會能實現的，它是個漫長的過程，他是在身體抱病的情況下去努力奮斗的，誰知，等他差不多要成功時，會不會因為病痛的關系，無法繼續完成夢想，前途就到此為止，即使他還活著，又無能無力，他得有多遺憾，即使某天不在這個世界上了，他也無法安息。

身體是革命的本錢，只有身體健康了，才有前途可言，像我們這些貧窮人家，前途對於我們來說當然重要，好的前途可以讓我們脫貧致富，過上更好的日子，但身體垮了，我們連治病的錢都不夠，哪還有什麼心思和精力去想那未知數的前途呢？

我一生最大的願望，就是希望能夠平平安安，健健康康地活在世界上，因為我知道，健康的身體並不是用錢可以換來的，唯有身體健康了，光明的前途還是有機會可以去實現的，即使實現不了，我們曾努力過，此生也無遺憾了。

5. 人這輩子健康最重要，沒有好身體什麼也白搭，你怎麼看

人這輩子健康最重要，沒有好身體什麼也白搭，這句話不完全正確，人這輩子健康是最重要的之一，除此之外，錢也很重要。