㈠ 健康知識：運用補葯克服老年人便秘
有不少老年人深受便秘之苦。中醫認為老年人的便秘一般多屬「虛秘」，其中有氣虛、血虛、陰虛和陽虛等不同，運用補葯治療時，不能一概而論，要辨證論治，根據臨床表現來決定。
氣虛便秘大多表現為糞質並不幹硬，也有便意，但臨廁排便困難，怒掙方出，掙得汗出氣短，便後乏力，體質虛弱，面色較白，肢倦懶言；舌淡苔白，脈弱。補葯應以補氣為主，可重用黃芪，也可加黨參、白術、茯苓等。如精神特別差，稍摒氣就顯得氣短無力者也可用人參，一般用生曬參，隔水燉服。再輔以潤腸通便的葯材和食材，火麻仁、郁李仁等，蜂蜜用溫開水沖服。
血虛便秘大多表現為大便干結，排出困難，面色無華，心悸氣短，健忘，口唇色淡，脈細。補葯應以補血潤腸為主，可用生地、熟地、當歸、生首烏等，也可再加一些潤腸葯，如火麻仁、柏子仁、松子仁等，或者黑芝麻、胡桃肉、柏子仁、郁李仁同等分量研碎，加蜂蜜適量拌和後服用。
陰虛便秘大多表現為大便乾燥如羊屎狀，頭暈耳鳴，煩躁失眠，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅少苔，脈細數，可以服用鮮首烏、鮮生地。
陽虛便秘大多表現為大便干或不幹皆排出困難，小便清長，面色較白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱痛減，腰膝冷痛；舌淡苔白，脈沉遲。補葯應以溫陽為主，選用肉蓯蓉、肉桂等，再加潤腸葯，如火麻仁、柏子仁等。