Ⅰ 懷孕期間能喝茶嗎 孕婦該喝什麼茶
懷孕期間能喝茶嗎 准媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的，但是孕婦一定要注意飲用的方法和用量，並且有的茶是不適合孕婦長期飲用的。孕婦喝茶不僅要根據孕婦的自身體質去選擇，還要選擇茶的種類，例如小編介紹的以下四種茶，孕婦飲用時要謹慎。 孕婦該喝什麼茶1：烏龍茶 許多人都喜歡喝烏龍茶，因為烏龍茶能夠提神醒腦，緩解疲勞。雖然，烏龍茶有很高的營養價值，但是，烏龍茶中含有咖啡鹼，孕婦飲用時要慎重，尤其是不要不要飲用很濃的茶水，孕媽媽喝烏龍茶要要注意頻率，不要時常喝，建議一周喝一次便可。 孕婦該喝什麼茶2：花果茶 花果茶又稱果粒茶，天然的花果茶富含維生素C，入胃有清涼解毒、鎮痛消腫、防止由於腸胃炎導致的下痢、治療口舌生瘡等功效，花果茶還有舒緩緊張情緒，另外還有美容養顏的效果。但是，准媽媽飲用花果茶一定要慎重，因為有一部分花果茶是不適合孕婦飲用的，孕婦不能喝哪些飲料，孕婦喝花果茶就需要慎重。 孕婦該喝什麼茶3：大麥茶 大麥茶是一種傳統的清涼飲料，而且營養豐富，具有強健脾胃幫助消化的作用，同時能夠起到清熱止渴。雖然，大麥茶對於一般人來說是好處多多，但是對於孕婦來說這些好處就會失去效果，大麥茶有回乳的作用，准媽媽經常喝大麥茶，等寶寶出生後，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長，必須過早地實施人工喂養。 孕婦該喝什麼茶4：水果茶 水果茶具有開胃潤肺，生津止渴的功效。與花果茶一樣，水果茶中同樣有一部分是不適合孕婦飲用的。孕婦不能喝什麼茶呢?例如山楂茶是帶有酸性的，比較適合孕期准媽媽嗜酸的味覺，但是准媽媽要注意山楂果及其製品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 附：鐵觀音茶 准備材料：鐵觀音茶葉適量 做法：每天直接取適量的鐵觀音茶葉用開水沖泡即可。 功效：鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，多種的營養和葯效成分，有清心明目殺菌消炎的功效，經常飲用還有延緩衰老、防癌、消血脂、降低膽固醇等功效。