1. 從手指甲看健康
教你從指甲里看健康1． 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。 2． 蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長 成一直線，死在旦夕。5． 藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。6． 青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。7． 黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。8． 甲床白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。葯物或尼姑丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。1. 標准指甲一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。最美硐氳氖竊灤握頰鮒訃椎?/5。2． 指甲橫道和縱道指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數條棱狀的橫道，這說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發。有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，葯物中毒。3． 甲身凹溝甲身當中有凹陷，統稱凹溝，可以推測患者大約在若干天以前曾經發生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營養失調。如凹溝發生在拇指，多為精神不振；如發生在食指上，其人易患皮膚病；如發生在中指上，多為肌肉無力；如發生在無名指上，易患眼疾，支氣管炎，等呼吸器官的疾病；如發生在小指上，易患咽喉炎，神經痛或膽汁性疾病。4. 指甲翻曲向上翻起，即指甲向著手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心臟病，這種現象，往往見於脊髓疾病或酒精中毒患者。5. 指甲細長指甲細長，成長方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系統疾病。指甲長，又呈長方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時易患流感，身體抵抗能力弱。6．指甲很短指甲很短，成四角形的女性，患有婦科疾病，並因此影響生育功能。指甲很短，成四角形的人有心臟系統的疾病。如果指甲呈青色，那麼就患有心血管神經官能症，如果變成濃青色或者紫色，說明心臟病已經惡化。7．圓指甲指甲圓，斷面平的人，有脾臟方面疾病。指甲圓，斷面也呈圓形的人，身體虛弱。8． 指甲尖有缺痕指甲尖有缺痕的人體內有寄生蟲。9． 指甲呈三角形有三角形指甲的人，易患消化系統疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。扇形（逆三角形）生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血循環，如中風，脊髓等症。10．指甲下面往裡凹指甲中央部分凸起，下部往裡凹的人易患結核病。指甲寬而短（寬大於長）無論男女，可能有不育症。小指甲，短指甲，寬指甲呈紅色，示血壓高，有患腦血栓，腦淤血。動脈硬化的危險。尤以小指甲為心臟病患者的特徵。指甲特大有縱紋而手指細的人，呼吸系統很容易生病。
2. 觀指甲怎麼判斷健康狀況
人的指甲，是人體美學的組成部分，更是顯示人的健康的「微型熒光屏」。健康人的指甲呈粉紅色，飽滿有光澤，邊緣輪廓清楚。指甲表面的變化，既是營養狀況的反映也是幾種疾病診斷的根據。當指甲顏色改變或皸裂變形時，往往反應某些疾病已經發生，或是年老體衰的表現。
甲半月的變化
甲半月是指甲根處淡色半月形所在。老人、消化功能不良或營養不佳者其甲半月變窄或消失。心臟病患者甲半月呈紅色。肝硬比病人呈乳白色。威爾遜病者呈天藍色。
甲條紋
橫條紋指甲多見於大手術後或心臟病發作後，也是心肌梗塞發病前徵象，也見於腸道感染或肺炎等病。縱條紋甲多見於腎功能衰竭、胰腺炎、風濕病、營養失調或老年人。也見於高山病或先天骨化不良，缺乏維生素A的表現。
軟甲
指甲如軟蛋殼，常見於麻瘋病、雷諾氏病、放射性損傷和粘液性水腫等病。
匙狀甲
多見於貧血、甲亢、梅毒、高山病或出血性疾病。
指甲光澤
指甲失去光澤、發黃發灰或指甲增厚、粗糙破裂，多見於營養不良、肝功減退、腎病綜合征、銀屑病、甲癬、黃疸性肝炎、慢性支氣管炎、支氣管擴張、或長期服用四環素等。
杵狀甲
甲板增大增厚、指端如鼓棰，常見於先天性心臟病、細菌性心內膜炎、內分泌病、肝病和貧血等。單側杵狀甲可見於腋窩動脈或神經叢病變。
指甲發黑
指甲砸傷後期、綠膿桿菌引起的甲溝炎、砷中毒和慢性腎功衰竭病人多見之。
甲剝離
見於貧血、營養不良、內分泌障礙、肝臟病、糖尿病、梅毒、猩紅熱、放射病等。
脆甲
甲板無光澤、變薄易碎，多見於甲狀腺功能低下，維生素缺乏、雷諾氏病等。
指甲變白或萎黃及甲面白斑
多見於外傷、肝硬化、肺原性心臟病、傷寒、真菌感染、失血或缺鐵性貧血等疾病。
指甲發藍
多見於缺氧病人，如先天性心臟病、白喉、大葉性肺炎、亞硝酸鹽中毒、腸道傳染病、或服用阿地平葯等。
指甲發紅、毛細血管充血或出血
多見於亞急性細菌性心內膜炎，類風濕病、肺結核等疾病。
甲缺損
多見於風濕熱、肺結核、高山病或急性發熱性疾病後。也可見於銀屑病或黴菌感染。表現為甲板點狀凹陷或縱溝。
此外，可因參加某種特殊勞動或接觸某些特殊化學物質或葯品而發生不同程度的指甲改變，應予注意。