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主食哪些更健康

發布時間：2023-12-11 13:54:03

㈠有什麼健康主食都可以吃的

健康的主食有很多的，比如說大米飯，包子，饅頭，餃子，花捲，面條都是可以吃的，也可以選擇吃一些粗糧，比如說高粱米飯，地瓜，玉米。

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