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主食哪些更健康

發布時間:2023-12-11 13:54:03

㈠ 有什麼健康主食都可以吃的

健康的主食有很多的,比如說大米飯,包子,饅頭,餃子,花捲,面條都是可以吃的,也可以選擇吃一些粗糧,比如說高粱米飯,地瓜,玉米。

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