A. 危害年輕人身心健康的事物有哪些
首先第1個就是泡麵。我們經常說，泡麵不健康是因為它裡面的防腐劑多，食品添加劑多，然後今天我們要說的並不是這兩個方面。方便麵裡面含鈉量超標。比如說我們常吃的合味道，鈉含量確實非常高，甚至達到了2300毫克，也就是2.3克。根據我國居民膳食指南，倡導每一個人每一天的食鹽量應該少於6克。如果你有輕度高血壓的話，建議應該控制在4克左右，也就是說差不多兩包方便麵的含量。普通人也差不多可以滿足一天的鈉鹽攝取量，但是對於高血壓的患者，這是已經超標了的。所以如果你是高血壓患者的話，請謹慎食用泡麵。之前也有看到一則新聞，一位高三生，每天晚上學習到很晚，為了解決飽腹，連續30天的晚餐都是用泡麵來解決。結果最終沒有等到高考來臨，這位高三生就已經不幸去世。所以泡麵雖美味，但是一定要少食。
第2種油炸食品。油炸食品對於我們來說一點都不陌生。比如很多年輕人和學生都喜歡吃的肯德基，麥當勞，漢堡王，都少不了油炸食品，炸雞腿，炸薯條，是很多年輕人的最愛。但是油炸的食物，它的膽固醇含量是非常高的。如果經常食用不僅僅會導致肥胖，還會導致三高，也就是我們常說的高血脂，高血壓，高血糖，對於健康是非常的不利，建議大家少食，剋制使食用。
第3種臭豆腐。相信每個人在學生時期，都會看到學校旁邊的臭豆腐攤。那股氣味雖然無法形容，但是口感卻讓很多人慾罷不能。很多學生一到放學下課的時候，不吃正餐而打包一份臭豆腐回去吃。事實上臭豆腐也是垃圾食品的一種，因為很多臭豆腐攤，他並沒有任何的保護措施，沒有玻璃屏障擋住，直接就是在大馬路上露天的環境下直接油炸。而馬路上很多人來人往，車來車往，就會導致空氣當中的一些灰塵，細菌很容易入侵到食物裡面，極有可能會病從口入。
第4種碳酸飲料。相信有一些小夥伴一天都離不開碳酸飲料，每一天都得來一瓶百事或者可口可樂或者說是雪碧。但碳酸飲料可以說是健康殺手，之前有人做過一個實驗，把一瓶碳酸飲料放到鍋裡面去煮，煮到最後煮幹了，分解出大量的糖。這么高濃度的糖分不僅僅會危害你牙齒的健康，更嚴重的是容易發胖，每天都喝一瓶的話，會有得糖尿病的風險。
最後一個就是果凍，果凍雖然是一種小零食。酸酸甜甜的，但是裡面卻並沒有任何水果，都是用食品添加劑和色素做成的，並且果凍需要被凝結，所以裡面是含有一定的明膠，明膠吃多了對身體也並不是那麼好，甚至有一些黑心的廠家為了節約製作的成本，用工業明膠代替食用明膠。這對於身體來說無疑是危害非常大的。