Ⅰ 健康養生的產品,你知道的有哪些
夏天到來,有哪些健康養生的產品適合我們吃呢?
人們常說:“葯補不如食補。”所以吃葯不如吃一些養生的產品來讓我們的身體更健康。
健康產品一:牛奶。
不管是在什麼季節,牛奶都適合人們喝,因為牛奶裡面還有豐富的鈣含量,特別適合老人和小孩。對於那些骨骼疏鬆的老人和需要長骨骼的小孩來說,是非常適合的。每天晨起或睡前一杯牛奶,能夠增強體質,優化睡眠。
人們常說:“病從口入。”這些東西雖然是健康的,但是卻不能吃得過量,吃過量的話,容易影響身體的健康。至於市場上所賣的那些所謂的健康產品,還是建議少買,畢竟這些不像食物一樣是純天然的。
Ⅱ 中醫葯康養旅遊吃的產品有哪些
1、葯食同源和養生滋補產品:燕窩、石斛、冬蟲夏草、阿膠、人參、高麗參、西洋參、三七、蜂蜜、靈芝、金線蓮、杜仲、海參、鹿茸、雪蛤油激團薯、紅景天、肉蓯蓉、枸杞、藏紅花等等,食療葯膳產品、葯食同源產品等。
2、燕窩產品:進口燕窩、干制燕窩、即食燕窩、燕窩飲品、燕窩葯膳、燕窩深加工產品、燕窩配套包裝品等;燕窩衍生及系列產品:燕窩糕點、燕窩化妝品、燕窩阿膠等產品;
3、道地葯材與產業、中葯otc、中華老字型大小、中葯營養保健食品、中葯提取物、中葯保健品、新資源食品、食療葯膳產品、中葯美容瘦身產品、特醫食品、中葯飲品、中葯日化品、中葯飲片、滋補養生中葯材、名貴葯材、葯食同源產品、民族特色葯物等
4、中醫診療+互聯網:中明者醫AI機器人、中醫診斷雲系統、中醫智慧診斷APP、中醫健康體檢、雲計算、移動互聯網、物聯網等信息技術開發智能化中醫健康服務產品、中醫健康識別系統、智能中醫體檢系統、經絡健康辨識儀、攜帶型健康數據採集設備、人工智慧輔助診斷系統和智能硬體類等。
5、中醫健康管理:中醫健康風險評估、風險干預、中醫健康監測、養生調理、健康管理等
6、中醫館,養生館類:中醫經絡養生館、艾灸館、中醫減肥館、葯浴養生館、康復理療中心等。
7、中醫診療儀器:中醫治療器械、中醫保健器械、各種中醫器具、中醫康復器械、中醫理療器械、中醫養生器械、中醫護理器械、中葯房用器械及設備、中葯膏貼、等。
8、艾草製品及艾灸儀器設備:艾條系列、艾柱系列、艾貼系列、艾泥膏和艾葯包、無煙類艾製品、艾草日化洗護用品、多功能艾灸儀、艾灸智能設備、艾灸除煙設備等各種艾灸儀器設備及輔助產品;
9、中醫葯設備、包裝和服務類:洗滌機、切葯機、粉碎機、乾燥機、滅菌設備、袋裝包裝機、制丸機、制粒機、煎葯機、提取、濃縮機、檢測設備、檢測機構、品牌設計策劃機構、中醫教育培訓機構等;
10、中醫葯特色小鎮、康養田園或鋒、中醫葯健康特色旅遊小鎮等
Ⅲ 健康養生的食品有哪些
1.鴨蛋補夏
俗傳,立夏吃蛋,叫做「補夏」,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。咸鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。
2.蓮子養心
養心季節是夏,此時心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦可壯腸胃。
3.章魚補血
章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,並還富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命等重要保健因子——天然牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。
4.草莓解毒
夏季是盛產草莓的季節。食用草莓能促進人體細胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合,增強人體抵抗力,並且還有解毒作用。草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質,能分解食物中的脂肪,促進消化液分泌和胃腸蠕動,排除多餘的膽固醇和有害重金屬。
5.萵苣通氣
萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。
6.草菇抗癌
草菇蛋白質中,人體八種必需氨基酸齊全、含量高,占氨基酸總量的38.2%,可抑制癌細胞生長,特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用,能加強肝腎的活力。
7.豌豆清腸
豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。而豌豆中富含的粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便順暢,起到清潔大腸的作用。
夏季對人體的損耗大,茄子中含有維生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p,是其他蔬菜所不能替代的。
Ⅳ 家庭保健類目有哪些產品
市場上的保健用品大體可以分為:保健食品,保健化妝品,理療產品等,保健食品具有食品性質,如茶,酒,蜂製品,飲品,湯品,鮮汁,葯膳等,具有色,香,形,質要求,一般在劑量上無要求,保健葯品具有營養性,食物性天然葯品性質,應配合治療使用,有用法用量要求,如帶健字批號的葯品。
保健化妝品具有化妝品的性質,不僅有局部小修飾作用,且有透皮吸收,外用內效作用,如保健香水,霜膏,漱口水等,保健用品具有日常生活用品的性質,如健身器,定時葯盒,按摩器械,治療儀,磁水器,健香袋,衣服鞋帽,非彈力襪,不勒襪,墊毯等。
保健品指,系指供人們生活中使用,具有調節人體機能和促進健康等特定功能的用品。
家庭保健類目有哪些產品,大致有這幾種
1,有氧運動系列跑步機,健身車,動感單車,踏步機,橢圓機。
2,力量型系列,綜合訓練機,杠鈴,啞鈴,臂力器,俯卧撐,單杠等。
3,康復型的醫療器械繫列,雲梯,卧式鍵車等。