導航:首頁 > 健康狀況 > 在家裡面做飯怎麼才能健康
在家裡面做飯怎麼才能健康
發布時間：2023-11-12 11:55:14『壹』 有哪些做飯又快又好吃又健康的辦法
蒸。又省事又快又健康，可以最大限度地保留蔬菜當中的營養
蒸時蔬
食材：茼蒿，胡蘿卜，小米辣，蒜，黃豆粉，玉米粉
調料：醬油，橄欖油（亞麻籽油或是紫蘇油都好），糖，醋
步驟：
1.茼蒿洗凈切段控干，胡蘿卜切細條
2.黃豆粉玉米粉1：2混合放到茼蒿和胡蘿卜條中拌勻
3.蒸鍋上氣蒸4分鍾馬上開蓋，將菜盛在容器中，其中用生抽，糖，醋調，料汁，鍋燒油，下蒜末，料汁倒在蒸好的菜上，澆油拌勻就能吃嘍
這道，菜酸甜口，最大限度地保留了蔬菜的維生素，而且腸胃功能弱的人也能吃哦，也可以加些有香氣的其它蔬菜，類似香芹都可以。
『貳』 怎麼做菜健康
原生態，可以生吃的生食，用蒸的方法最好，既鮮又保留食物的養份不宜留失，不會像爆炒，煎炸造成食物質變。
與在家裡面做飯怎麼才能健康相關的資料
- 駕駛證健康體檢表在哪裡領
- 北京健康寶黃碼居家觀察怎麼解除
- 心理健康如何闡述
- 健康無憂c需要多少錢
- 健康碼由綠變黃需要多久
- 打新冠疫苗多久健康碼恢復正常
- 健康的身體英文怎麼說
- 海林健康證明哪裡辦
- 蕪湖有哪些醫院可以辦理健康證
- 電爐子用什麼比較健康
- 哪些是先天的健康狀況
- 健康碼紅碼黃碼是什麼
- 亞太健康保險有哪些
- 健康的血壓正常范圍是多少
- 阿里健康大葯房怎麼領十元優惠券
- 健康合肥網如何取消親人
- 健康卡補辦需要多久
- 健康人移肝手術能活多少年
- 被掃描的健康碼怎麼弄
- 學生報名健康碼行程碼怎麼填
- 健康咨詢服務經營范圍有哪些
- 茶具什麼樣的健康
- 馬龍區健康管理師如何報考
- 北京普惠健康保險怎麼辦理
- 不健康白帶一般多久可以排出體內
- 北京健康碼粉色框是什麼意思
- 草泥馬和草泥馬哪個更健康
- 核減報告健康碼在哪裡看
- 安心健康微信發檢查結果怎麼操作
- 徐州市市二院辦理健康證多少錢
- 黃石健康證需要多久
- 到底什麼是健康
- 健康碼登錄名未被激活什麼意思
- 嘉興健康碼怎麼變成金色
- 心理健康證明多少錢
- 阿里健康是什麼為什麼會打電話
- 健康碼變紅了要隔離多久才變綠
- 國際健康碼a1為什麼不能填
- 許昌健康證書怎麼辦
- 有什麼辦法可以健康的補充脂肪
- 健康師證能掙多少錢
- 男子手相看健康是哪個手
熱點內容
有你的幸福什麼歌
瀏覽：497
事業型和顧家哪個好
瀏覽：348
駕駛證健康體檢表在哪裡領
瀏覽：579
北京健康寶黃碼居家觀察怎麼解除
瀏覽：739
田鼠搬家故事講了什麼內容
瀏覽：294
南陽市幸福里社區在哪裡
瀏覽：109
為什麼長輩喜歡稱呼小美女
瀏覽：344
心理健康如何闡述
瀏覽：656
30歲了還不踏入婚姻怎麼辦
瀏覽：541
在愛情里做過最瘋狂的事情是什麼
瀏覽：147
孝道有哪些經典故事
瀏覽：452
健康無憂c需要多少錢
瀏覽：322
歌詞愛情打頭的歌有哪些
瀏覽：156
把愛情放在第一叫什麼
瀏覽：284
我想了解一下哪裡的美女多
瀏覽：936
北方秋天象徵愛情的樹有哪些
瀏覽：866
西安哪裡有小幸福
瀏覽：389
美女你姓焦么什麼意思
瀏覽：313
如何利用騰沖經濟學原理
瀏覽：573
福建惠安哪裡美女多
瀏覽：91