人們對健康概念的轉變說明了什麼

1. 當前，人們對健康的認識發生了哪些變化

把人的健康從生物學的意義，擴展到了精神和社會關系（社會相互影響的質量）兩個方面的健康狀態，把人的身心、家庭和社會生活的健康狀態均包括在內。

現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已，根據「世界衛生組織」的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。

性格與健康

當我們心理失調時，特定的器官也會不正常，從而導致某種疾病。要想痊癒，除了遵醫囑治療外，還要調整好自己的情緒。從這個意義上來說，健康在我們自己的掌握之中。

我們的健康與外部環境有關，與生活習慣有關。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個因素，能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。

不滿、委屈、氣憤、自責、有過錯感等，這些負面情感會把我們帶到病床上。要想避免這些，必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個器官都有其特定的功能，與我們的意識和心理有存在著嚴格的特定聯系。

性格是健康的一個保證，所以有個良好的性格，才能擁有健康的體魄。

以上內容參考：網路-健康

2. 「健康」的含義是什麼

在各種節日里，我們經常聽到的一句祝福的話就是「祝你身體健康」，同學們在寫給老師和好朋友的簡訊、賀詞里也少不了「祝你健康、快樂」的字樣，可見「健康地生存是人生的第一需要」。這是千真萬確的道理。那麼，你知道怎樣算健康嗎？你對健康的知識了解多少呢？

對於健康，人們有不同的說法和理解。有人說又白又胖是健康；還有人說瘦就是健康。有人說能吃能睡能喝是健康；有人說身體好沒有病就是健康；這些說法好像有道理，實際都不科學。沒病就等於健康嗎？

隨著生產的發展，醫學模式的轉變，健康的觀念在深入和發展，認為身體沒有病就是健康的觀念已過時了。在現代社會里，健康的概念已經發生了變化。健康，不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康，即在生理上、心理上和社會交往上保持健全的狀態。過去，人們對健康的理解主要限於生理方面，只要沒有生病就算是健康了。如今關於健康的概念是：健康是軀體上、精神上和社會適應方面的完好狀態，不單是沒有疾病和不虛弱，而是軀體的、精神的健康和社會幸福的完善狀態。世界衛生組織對健康的定義是：沒有身體缺陷和疾病，有完整的生理心理狀態和社會適應能力。簡單地說就是，沒有軀體和心理疾患，對社會適應良好。這個新的健康概念的基本內容包括兩個方面：

身體健康：指人體各器官、系統發育良好，體魄健壯，功能正常，精力充沛，具有良好的勞動效能的狀態，並通常能用人體測量、體格檢查和各種生理生化指標來加以衡量。屬於人們軀體的健康狀態。

心理健康和社會適應完好：「心理健康」和「社會適應完好」二者是相互聯系、相互交叉的，這里合在一起介紹一下。中外學者、心理學家對心理健康有不完全相同的表述。例如1946年國際心理衛生大會提出心理健康的4個標志是：1.身體、智力、情緒十分協調；2.適應環境，在人際關系中能彼此謙讓；3.有幸福感；4.在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活等等。

世界衛生組織1948年對健康的定義提出全面的10條標准：

1.精力充沛；

2.處事樂觀；

3.睡眠良好；

4.保持標准體重；

5.適應能力強；

6.能抵抗一般性疾病；

7.眼睛明亮；

8.牙齒完堅；

9.頭發有光澤；

10.肌肉皮膚彈性好。

該組織又指出健康不僅僅是沒有疾病，而且是一種個性在身體上、精神上、社會上完全安寧的狀態。1989年世界衛生組織提出除身體健康、心理健康、社會健康以外，還有一條道德健康，這才是全面的健康，概括地講就是：身心健康。身心健康有具體的標准，但沒有統一的標准，不同的學者有不同的論述，不同的人群有不同的標准，總的來說，身體健康是指各個器官的功能，各項生活活動指標正常，能適應自然環境的變化，能有效地抵制各種疾病的侵襲。

心理健康是指個體和人群以及生活環境之間保持良好的協調和均衡，能正確對待自己，正確對待別人，正確對待社會。

所以，不僅要重視身體健康，更要重視心理健康，只有身心健康才是真正健康的人。

知道了這些有關健康的知識，同學們對健康就有了一個全面的了解了。有的同學總結的身體健康就是「五快」，即吃得快，便得快，睡得快，說得快，走得快；心理健康就是「五有」，即有明確的生活目標，有良好的社會適應能力，有和諧的人際關系，有健全穩定的個性，有自知之明。別看這5條簡單，真正做到很不容易。相比之下，想要心理健康更重要，要求就更高。

根據以上總結，得出了一些結論。同學們可以根據以下「健康十大准則」，對照一下自己是不是一個健康的人：

1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞；

2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔；

3.善於休息，睡眠好；

4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化；

5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病；

6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調；

7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎；

8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象；

9.頭發有光澤，無頭屑；

10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。