溫水和熱水哪個更有利於健康

❶ 熱水、常溫水、冰水，哪種水長期喝對身體好為什麼

水，對我們人類有著至關重要的意義。沒有水，我們人類將無法生存下去。水，是純潔的化身。水被人類稱為生命之源，滋潤著我們，呵護著我們，洗滌著我們。水是生命之源，也是生命的源泉，沒有水，就沒有地球，沒有水，也就沒有我們人類，沒有水，也就沒有我們寶貴的生命。因為水是滋潤萬物生命的源泉。因為有了水，才有了長江流域的美麗風光;因為有了水，才有了黃河流域的遠古文化;因為有了水，我們才擁有了綠色，因為有了水，我們才擁有了清純;因為有了水，我們才擁有了寶貴的生命。水是萬物之靈，有時卻是災星，水是萬物之源，有時卻是災難的來源，水是萬物之神，有時卻是毀滅之神……

❷ 喝冷水好還是熱水好還是溫水對身體好

白開水好 我國有12．5億人口，對全國大多數人尤其是廣大農村的人來說，飲用白開水既有益健康，又方便、經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。 尤其是到了夏季，溫濕度比較高，細菌繁殖快，稍不注意飲用了不幹凈的水，就會腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴、衛生、又涼快。但涼白開水不宜放置時間過長，當天涼了當天喝為好。 台灣的營養學家建議台灣的中小學生，上學時帶上一大瓶涼白開水，盡量少用各種飲料。據資料介紹，日本醫學家在一次老年病防治調查中發現，460名65歲以上的老人，每天清晨喝涼白開水，持續5年後，其中有82％的老人面色紅潤，精力充沛，牙齒堅固，每天還能步行10公里。 俄羅斯學者在一份研究報告中進一步證實，若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎及其他皮膚病之功效。並提醒涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性。所謂涼白開水，就是把水燒開之後，盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻到25～30℃。這種水被俄羅斯、美國、日本的科學家稱為"復活神水"。 我國的營養學家提出，兒童飲料的首選是涼白開水。研究表明，涼白開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的"疲勞素"---乳酸，從而消除疲勞，煥發精神。我國許多居民有喝涼開水的習慣，許多老年人外出旅遊或到浴室洗澡時都帶上一大瓶涼白開水，休息時喝上幾口，又解渴又舒服。 一個健康的人每天至少要喝7—8杯水（約2.5升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。

❸ 經常說喝熱水，多喝熱水對健康有什麼幫助

喝水對於緩解咽喉部疼痛還是有一定效果的。 發熱時也需要多喝水來幫助退熱。感冒一般伴隨發燒，這意味著免疫系統在緊張工作。同時，心率和呼吸頻率都明顯加快，基礎代謝率也升高了。耗熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點，最好的辦法是用踢的熱水和檸檬玻璃開始在清晨你的新陳代謝。作為額外的獎勵，熱水將有助於你的身體分解脂肪組織（又名身體脂肪）。

白開水能溫暖腸胃，潤滑腸道，軟化排泄物，而且早上起床後喝上一杯白開水，能刺激胃腸的蠕動，促進大便的排泄，可以起到有效預防和緩解便秘症狀的作用。當人體積累的毒素過多時容易生病和衰老，你應該清除體內的毒素，免得被體內毒素催老。喝熱開水還可幫助修復皮膚細胞，增加你皮膚的彈性和干擾有害的自由基。

❹ 多喝熱水有益健康，到底多喝熱水對身體的好處是哪些

中國人喜歡喝熱水，甚至已經達到了迷信水平。生病後，許多人被朋友和家人說服了很多人。 「一定要喝熱水」，其實熱水有很多好處，這將被中國人所愛。那麼熱水有什麼好處？哪種情況不使用熱水？喝熱水有5個好處，第二個只有長期飲料！

第一。利益飲用熱水的好處

1.保持胃腸健康：熱水通常是指水煮水，這意味著水中的細菌或微生物已被殺死，無形地保持胃腸道健康，減少胃腸道的可能性。

2，改善循環，排毒：喝熱水以幫助身體熱，可以提高身體的血液循環，尤其是那些患有更少運動的人，可以喝熱水，可以幫助更多的汗水，更排尿，這是有利於身體會及時服用毒素。

不要使用熱泡泡蜂蜜：不合理的加熱，會使蜂蜜滋潤嚴重損傷，蜂蜜中的酶是無活性的，顏色加深，香味揮發，味道變化，味道不愉快。喝熱水有5個好處，第二個只有長期飲料！高溫使蜂蜜獨特的香味和味道揮發，抑制效果，營養物質被破壞，因此蜂蜜優選用溫水稀釋或低於60℃的冷水稀釋。

❺ 中國人到底什麼時候開始喝熱水的冰水和熱水哪一種更健康

在中國，聽到最多的安慰恐怕就是多喝熱水了，確實中國，不管什麼季節，都離不開熱水，哪怕是在夏天喝得溫水都是從熱水冷卻下來的。那到底從什麼時候開始喝熱水的，這個就跟我們源遠流長的中醫飲食習慣有關了，所以中國人自古便有喝熱水的傳統，那到底是熱水好還是冷水好呢，接下來我們一一陳述。

熱水還是要比冰水健康的，「將自然冷卻的開水煮沸不僅可以止渴，還可以促進細胞的新陳代謝，調節體溫，增加血液中的血紅蛋白含量，改善免疫功能並改善疾病抵抗力。溫開水可以改善內臟中乳酸脫氫酶的活性，並且 幫助減少疲勞激素，乳酸在肌肉中的積累，從而消除疲勞。而且，煮沸了的水已經殺掉了很多細菌，這樣更有利於我們的腸道健康，且冰水也容易傷害我們的胃粘膜，對胃不好。所以總結來說還是熱水好，但是過燙的熱水還是少喝，因為也會傷到我們的胃粘膜。

❻ 喝熱水比喝冷水對健康有什麼好處

當我在2010年10月來到中國時，最大的驚喜之一，也是讓我惱火的事，就是中國人對喝熱水的熱情。我原以為中國人會喜歡喝茶，但白開水似乎總是讓我感到困惑，因為它們不會給飲料添加任何味道。

在我來到這個國家之前，我從來沒有注意到這一點。我是一名美國公民，我們美國人更喜歡冰冷或涼水，因為它使我們的身體感覺更清新。我還是美國新罕布希爾州梅里馬克市托馬斯·莫爾文學院(Thomas More College of Liberal Arts)的一名學生，盡管冬天寒冷多雪，但大家都知道我甚至會在隆冬喝冰水。

為什麼喝熱水被認為更健康?」中醫解釋說，人體內正常的體溫是37攝氏度，這可以保持血液流動順暢，身體機能正常。當飲用冷水時，體內的體溫就會中斷。

為了維持器官的正常運轉，身體必須消耗更多的能量來彌補體溫的下降。如果身體太弱而不能自我暖起來，就會出現一些症狀，如收縮、消化不良和血栓。

❼ 喝溫水好還是喝熱水好

溫開水比較容易入口，熱水太燙急忙喝不進去，而且經常食用太熱的食物對食道也是有傷害的，我覺得還是溫開水比較好一些吧。

開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。很多人燒開的水一次喝不完,過一會兒又重復燒開;或者是把熱水瓶中的剩餘溫開水,重新燒開再飲,目的是節水、節煤(氣)、節時。這些做法都是不足取的。生水中含有對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲。喝了生水,很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。

人們飲用的自來水,都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中還可分離出13種有害物質,其中鹵化烴、氯仿具有致癌、致畸作用。常飲這種水,或用這種水煮稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒。俗稱「死水」,也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水,對未成年人來說,會使細胞新陳代謝明顯減慢,影響身體的生長發育;中老年人則會加速衰老。

每日多飲水對身體有好處呀，當然只要不是冰水其實都是不錯的。

❽ 多喝熱水也是有科學依據的，對於身體健康，喝冷水和喝熱水有哪些區別

水是生命之源，沒有水就沒有生命，一切生命都是依靠水來支撐的。以前遠古時候的人們只喝生水，吃生肉，因此導致他們的壽命十分的低。人們逐漸發現了火，所以就能夠燒熟食物，並且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、熱的食物它們有著許許多多的區別。

由此看來，熱水是十分有利於身體健康的，在選擇喝水時，熱水肯定是比冷水好的，所以為了自己，從長遠來考慮，我們應該選擇多喝熱水，讓喝熱水養成一種習慣，並不是強迫自己去喝，這樣的話能保持身心的愉悅，以及促進身體的健康。讓我們加入多喝熱水的行列吧！

❾ 喝水是喝熱水還是溫水對身體比較好

喝水是我們非常熟悉的一種行為，我們人類是離不開水的，如果我們人類離開了水，那麼不但會影響到我們的身體健康甚至是可能會威脅到我們的生命，所以我們建議大家一定要引起每日飲水的好習慣，如果發現自己的身體出現了缺水的症狀，一定要引起重視才行， 但是並不知道到底是喝冷水好，還是熱水好的，其實這還是要根據自己的實際情況來進行選擇的，不過熱水對於自己的腸胃會更加好的，而且還能夠去促進自己身體內部血液裡面的循環，尤其是在夏天裡面的時候，千萬不要去喝太多的冷水的，要不然的話就會刺激到自己的胃部。

晨起一杯熱水，到老不後悔!” 喝熱水能暖胃，讓胃的功能更強，對各種胃腸疾病好;喝熱水，能驅散體內寒氣，促進血液循環等等。