健康食物原料有哪些

Ⅰ 綠色健康食品有哪些食物

綠色食品有糧食、白菜、青椒、尖椒、胡蘿卜、玉米、菠蘿、橘子、蘋果、梨、香蕉、哈密瓜、西瓜、牛奶、乳酪、羊奶、魚、螃蟹、蝦、水產品、調料等。綠色健康食品需具備以下條件：
1、產品或產品原料產地須符合綠色食品生態環境質量標准。
2、農作物種植、畜禽飼養、水產養殖及食品加工須符合綠色食品生產操作規程。
3、產品的包裝、貯運須符合綠色食品包裝貯運標准。
4、產品須符合綠色食品標准。
綠色食品，是指按特定生產方式生產，並經國家有關的專門機構認定，允許使用綠色食品標志的無污染、無公害、安全、優質、營養型的食品。在許多國家，綠色食品又有著許多相似的名稱和叫法，諸如「生態食品」、「自然食品」、「藍色天使食品」、「健康食品」、「有機農業食品」等。

Ⅱ 健康的食物有哪些

1、蔬菜類：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪裡紅、大白菜等。
2、水果類：酸角、木瓜、桔子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜。
3、堅果類：核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。
4、肉類：鵝肉、鴨肉、雞肉等。
5、油類：橄欖油、玉米油、米糠油。
健康食品
是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。健康食品按功能可分為：營養補充型、抗氧化型（保健型，延年益壽型）、減肥型、輔助治療型等。其中，營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。總之，無論是哪種類型的健康食品，都是以保健為目的，不能速效，而需要長時間服用方可使人受益。健康食品按概念可分為：無公害食品、綠色食品、有機食品、綠色無公害食品等。

Ⅲ 健康食品有哪些呢

健康食物有西蘭花、大蒜、西紅柿、藍莓、綠茶、堅果、三文魚、燕麥、菠菜。其中，西蘭花其含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，維生素等諸多營養物質。

健康食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。

健康食品功能

健康食品按功能可分為：營養補充型、抗氧化型（保健型，延年益壽型）、減肥型、輔助治療型等。其中，營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。總之，無論是哪種類型的健康食品，都是以保健為目的，不能速效，而需要長時間服用方可使人受益。

健康食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經先進生產工藝，將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至，從而能調節人體機能，適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食品。