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如何找到自己的健康邊界

發布時間:2023-10-14 14:57:27

⑴ 該如何在親密關系中建立起清晰健康的個人邊界

在婚姻中,能夠獨立生活的人擁有更好的婚姻質量和更高的幸福指數。因此,在親密的關系中,我們也應該保持足夠的距離,尊重某種關系的原則,這樣我們之間的關系才能健康發展。

擁有自己的圈子,不被婚姻左右。

擁有自己的社交圈,不要讓婚姻限制了你交朋友的需要。在婚姻生活中要對自己的角色負責,不要管所有無國界的事情。我們在生活中經常看到這樣的夫妻:一方負責所有的家務,另一方則視而不見。你可以看到,一方支付的費用越多,就越會鼓勵另一方的懶惰。換句話說,親密的愛情關系是最穩定的。“遠而不散”是一種技巧,“近而不內”是一種智慧。

當然,設定個人邊界可能非常困難,無論是對他人還是對自己。你必須有足夠的自信和堅定的意志。這樣才能對自己的發展好。

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