最健康的疾病是什麼

1. 目前最受百姓關注的健康問題有哪些

目前最受百姓關注的健康問題有心腦血管疾病，現在很多的老年人群患有心腦血管疾病，因此，這個問題非常受大家的關注，老年人患有心腦血管疾病，一方面的原因是身體老化，其次就是與日常生活的吃食有關，所以，老年人應該注重飲食方面的生活習慣

2. 健康病是什麼病

1型糖尿病是胰島素依賴型；2型糖尿病是非胰島素依賴型。
1型糖尿病在生活方面應該注意什麼：首先是「少食法」。對於飲食總量的控制是最為重要的。每人的食量根據體重和能量的消耗不同要「量出為入」。如果每餐都吃的很飽，顯然會使多餘能量積蓄導致肥胖。飽食感和飢餓感是人類調節能量攝入的一種方式，但肥胖的人由於胰島素抵抗和高胰島素血症的存在會出現失調，這就是為什麼肥胖的人經常會有飢餓感，有多吃、吃零食和睡前進食的習慣。越餓越吃、越吃越胖、越胖越餓的惡性循環只有通過一段時間持之以恆的節食才可能糾正。少食的幅度視體重不同，胖者每餐可六七成飽，超重者可八九成飽，且要規律飲食，逐漸將體重減下來，不可用過度禁食方法將體重快速降低。至於進食的種類，可用粗食替代一些精製食品，但粗食也是提供能量的食物，也不可過量，否則事與願違。

其次是「多動法」。正常體重者能量「出入平衡」，肥胖者要讓能量「多出少入」才可減輕體重。因此，少食要和運動相配合才更加有效。運動量要根據各人情況適當掌握。年輕且沒有心腦血管疾病者盡可能做有氧運動，如跑步、打球等；如年長或有不適於劇烈運動的疾病者可通過步行的方式。運動是否有效，關鍵在於運動量是否夠，是否能夠堅持。

還有「監測法」。通過量化指標了解自己的少食多動是否做得到位，以此來調整少食多動的幅度。最簡單易行的方式就是一桿秤一把尺———經常稱自己的體重、量自己的腰圍，制訂逐步回歸「正常人」的目標。

另外，可定期檢測血糖、血脂和血壓水平，盡可能保持在正常范圍內。最後應重視從兒童青少年開始預防糖尿病。有糖尿病家族史的孩子更應重視預防，否則較早發生糖尿病帶來的危害更大。
糖尿病可以吃的食物有：1、科學攝入優質脂肪和蛋白質，如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等。

2、含膳食纖維的食物，如：綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

3、黃豆及製品，如：腐竹、豆腐絲、豆腐乾、豆腐腦、黃豆粉等。

4、清淡蔬菜和具有治療作用的食物，如：小白菜、大白菜、油菜、山葯、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等。
糖尿病不可飲用的食物有：1、白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如：糖果、果醬、蜜餞、餅干、糕點、藕粉、蜂蜜。
2、富含澱粉的食物：紅薯、白薯、澱粉、粉絲、土豆等。
3、高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、魚子、肥肉、動物油等。
4、辛辣刺激食物，如：蔥、姜、蒜、辣椒等。
5、含糖量高的水果、乾果。
6、油炸、燒烤等燥熱性食物，煙酒等。

3. 生活常見疾病有哪些

生活中有哪些比較常見的疾病
在平時生活中人體最常見的疾病有如下幾種，如，感冒發燒，咳嗽，喉嚨痛，牙疼，腹瀉，腹痛等疾病，這些都是人體最常見和最容易患的常見病。
日常生活中的常見疾病的分類有哪些
20—30歲30歲以下的人易患過敏症，其原因是青年時期的免疫系統活動不斷增加，因而反應特別強烈。但大部分人到了成年期，過敏自然消失。年輕的女性則容易得膀胱炎，原因是穿得太少。預防方法是：穿暖和些，每天喝兩升水。

30—40歲這個年齡階段約每20人就有1人易患偏頭痛，而且主要是女性。造成這種病的原因從喝酒到服避孕葯都有可能，因此根據經驗找到主要原因就可減少偏頭痛。此外還易患胃潰瘍，一部分原因是細菌感染，這種情況服抗菌葯就可治癒；另一部分原因是生活方式造成的，治療方法是：改變不良生活習慣、戒菸。

40—50歲最常見的病是心肌梗塞。預防方法是：不吸菸、不喝酒，不要有過大的壓力，少吃動物油，經常活動，多吃蔬菜和糧食。此外，每5個婦女和每10個男子就有1人易患膽結石，預防方法是：盡量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。

礎50—60歲最容易患的病是癌症，其主要原因是環境污染、飲食不當、吃有毒性的物質，以及吸菸、心理因素等。預防方法是：少吃動物油，多吃含豐富纖維素的食品。

60歲以上這一年齡階段的人的常見病是骨質疏鬆。預防方法是：多吃增強骨質的食品和多吃含鉀的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。

夏季家庭必備葯推薦:

■感冒人們在夏天空調的使用不當，游泳時的受寒等都可能引發夏季感冒，但往往被人們忽視，因此備一些常用的感冒葯也是十分必要的。建議葯物：中聯強效、中聯清泰利、板藍根等，這里需要說明一下，板藍根沖劑有清熱解毒、消腫的作用，可以和抗菌消炎葯一起使用。需要注意的是，要按照說明書使用，另外不要隨便加大劑量。

■消化道系統疾病夏天天氣炎熱，細菌容易滋生，腸炎、消化不良的人很多。建議葯物：藿香正氣丸（水、散）：具有止痛、抗菌作用。思密達：具有調節胃腸功能的作用。諾氟沙星：是最常見用於治療菌痢（痢疾）及其他腹瀉的廣譜葯。這種葯物有一定的副作用，主要是使中樞神經興奮，有癲癇不宜使用，有睡眠障礙的人可以用阿莫西林代替。一般將藿香正氣丸（水、散）和諾氟沙星一起使用，配合吃一點思密達。

■中暑在夏天，現在中暑的人比較少了，特別是城市，如果實在想防患於未然，可以備一點十滴水。它的主要成分有樟腦、大黃等，主要用於治療中暑引起的各種症狀。
人的一生常見疾病有哪些
我就從年齡段區分吧。

小孩常見疾病，比如感冒發燒，手足口病等。

中年長時間熬夜，生活不規律，可能導致的胃病，亞健康，胃病等。

老了肯能患上風溼，高血壓等。

正確使用自己的身體，它就會百病不侵，何勞操心操肺。

黃帝內經， 《素問·上古天真論》說：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故 _____ ，而盡終掘宴其天年，度百歲乃去」。

我們先做到 飲食有節，起居有常， 不妄作勞，已經做好了90百分之。可以知足被羨慕嫉妒恨了。不用懂太多。
日常疾病有哪些
抽菸會產生哪些疾病判磨銀

1、煙中的有害物質

吸菸危害健康已是眾所周遊悉知的事實。。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類：

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有 *** 作用。

（2）尼古丁類，可 *** 交感神經，引起血管內膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

2、吸菸對人體的危害

一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。

吸菸婦女服用避孕葯，會使服葯孕葯的危險性增大，每天吸菸15到20支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍，而且更容易產下早產兒或體質衰弱的嬰兒，吸菸婦女所生的嬰兒在產後期的死亡率，比不吸菸婦女所生的嬰兒大約高30%，還有所謂的「清極吸菸」，或是說吸二手菸，會增加不吸菸者得肺癌的機率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量較其他香菸為低，但是，世界上黨政軍沒有一種完全「安全」的香菸存在。所以說，你改吸「淡」煙也不見得一定有幫助。習慣性的大量吸菸者通常會在改吸淡煙時，養成一種深吸以及增加點菸次數的習慣。

大多數吸菸者喜歡將一定量的煙教養吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸菸者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。

膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿中樣出來。

吸菸的危害！！！

3、香菸是生命最凶惡的殺手

——中國消費者協會1999年第13號消費警示

吸菸有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支菸只少活幾秒鍾，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的菸民隊伍在擴大，菸民的人均年齡在降低，女菸民在增加，每天平均吸菸的支數在增多，因吸菸導致各種疾病進而死亡的人數也在增加 ……大量事實說明，吸菸對人們健康的危害，已成為世界公害之一。

菸草中到底含有哪些毒物？吸菸到底能引起哪些疾病？它又是怎樣毒害人體的？為什麼世界各國都採取控煙措施？醫學科學界對這方面的研究從未停止過。據檢測，香菸不完全燃燒過程中要發生一系列的熱分解和熱合成化學反應，形成大量的新物質，其有害成分達3000餘種，其中致癌、促癌物就多達30餘種。人們常說的尼古丁、煙焦油僅是這些有毒物質中的一部分。以這......
生活中有那些常見的慢性疾病？
介紹一些夏季的常見疾病的預防： 主要疾病有：中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等 一、中暑 夏季最常見的病症之一 ，原因：人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂 。 應對：輕度中暑 ，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水， 重症中暑患者 ，應擡到陰涼處就地搶救，並立即送往醫院。 預防：1 在烈日下做好防曬工作 2 保證充足的睡眠 3 多洗溫水澡幫助體溫散發， 4 多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料， 二、腸道傳染病 夏季氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。 主要措施：少吃隔夜隔餐的飯菜； 餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作； 買來的海鮮等水產品一定要煮熟煮透，不可生吃； 不喝生水，防止水污染； 保持室內外環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等； 注意個人衛生，常洗手洗澡。 三、熱中風 主要原因：由於室內與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復舒縮 。發生在患有心血管病的中老年人身上。 預防：適當地調整空調的溫度，使室內外溫差不超過7攝氏度， 多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風。 四：感冒的預防： 首先，要講究「吃」的學問。醫學研究表明，感冒是由於脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等食物可降低體內免疫細胞的抗病毒能力而引發的。過多食用高鹽食物，可導致唾液分泌減少，引起上呼吸道感染；食用過多高糖食物，可消耗體內水分和維生素，使免疫功能低下；吸菸飲酒，會導致呼吸道的防禦機能下降，易感染呼吸道疾病。 合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品，戒菸限酒，可以預防感冒。 其次，勞逸結合。如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者長時間持續工作、過度疲勞等都會造成人體的免疫功能低下，引起感冒。 工作休息相結合，通過經常的戶外活動增強對感冒病毒的抵抗力。 再次，養成良好的衛生習慣。醫學研究顯示，感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時。病人的手感染上病毒，再把病毒帶到手接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康的人接觸到這些地方，再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。 不要同感冒的病人握手，勤洗手，改掉用手摸鼻、眼的習慣。 保持良好心態。經常發愁的人免疫功能會低下，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力會削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以可乘之機。據了解，心裡壓力大及性格內向的人對感冒病毒的抵抗力會明顯減弱。 情緒樂觀是預防感冒的有效方法。 嚴禁濫用葯物。如果生病及時去看醫生，不能盲目地自服一些葯物，特別是不能盲目使用抗生素、退熱葯物。濫用葯物可引起抵抗力下降，正常菌群失調，掩蓋症狀，耽誤病情，還可能導致病情加重。 五：最後說說用手的衛生： 般來說，人們的一隻手上沾附著大約40萬個細菌，這絕不是危言聳聽。如果手洗不幹凈，後果不堪設想。生活中，有些人手一閑下來，就摳鼻子、揉眼睛，此時可能造成鼻子、眼睛黏膜的破損，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虛而入，致使健康的身體受到侵襲。 做完十件事後必須洗手 這里給你列舉出做這十件事後一定要洗手： 1．飯前飯後； 2．便前便後； 3．吃葯之前； 4．接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後； 5．做完掃除工作之後；接觸錢幣之後； 6．接觸別人之後； 7．在室外玩耍沾染了臟東西之後； 8．戶外運動、作業、購物之後； 9．抱孩子之前； 1......
常見的地方病有哪些
常見的地方病有哪些？ 地方病按其致病原因分為5類，地球化學性疾病、地方性寄生蟲病、與特定生產方式有關的疾病和原因未明的地方病，其中原因未明的地方病，一旦查清病因，也將歸入上述四類中。

1。地球化學性疾病：碘缺乏病、飲水型地氟病、飲水型地砷病、地方性硒中毒、地方性急性鋇中毒（痹病）等

2。自然疫源性疾病：血吸蟲病、鼠疫、森林腦炎、布魯氏菌病等

3。地方性寄生蟲病：瘧疾、絲蟲病、包蟲病等

4。與特定生產生活方式有關的疾病：燃煤型氟中毒、飲磚茶型氟中毒、燃煤型砷中毒、庫魯病（食死人腦所致）、燒熱病（食用棉籽油致棉酚中毒）、肉毒中毒（主要食用自製豆製品和其它發酵食物中毒）

5。原因未明地方病：克山病、大骨節病、趴子病、烏腳病等。
什麼是生活方式疾病,哪些行為易引起疾病。
熬夜的夜生活方式，如吃喝在半夜進行，夜班長年不間斷－－－－－－－易患高血壓、胃病；

不進行或嚴重缺乏身體鍛煉的家庭生活方式，回家就是看電視上電腦，晚上還有零食不斷－－－－糖尿病、高血壓冠心病；

不習慣吃早飯的，生活不規律如長途司機、銷售等，或減肥或沒時間沒味口等原因 －－－－－－－－－胃病如胃炎、胃潰瘍；

地方 *** 吃薰腌制食物的－－－－食道癌等各種癌及高血壓；地方性嗜好辛辣 *** 食物的如川菜辣椒－－－－痔瘡、胃癌；

地方性嗜甜食的如江浙－－－－－－糖尿病；