瞌睡喝什麼健康

發布時間：2023-10-09 01:03:36

A. 夏天容易犯困，喝什麼飲料可以提神

1、綠茶。綠茶在生活中很常見，「夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，終年喝烏龍茶」是一句老話，非常有道理。夏季午後是人最容易犯困的時候，喝綠茶能夠有效提神。綠茶被稱為不發酵茶，不僅具有提神的作用，而且營養價值很高。經常喝綠茶可以降低血脂，預防血脂硬化。

2、薄荷菊花茶。薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶，有清熱、解毒、明目、提神等功效，能夠有效消除疲勞，活躍思維，提高工作效率。

3、檸檬茶。經常喝檸檬茶的朋友應該清楚，檸檬茶可以改善皮膚，因為檸檬茶富含維生素C，具有很強的抗氧化性。此外，經常喝檸檬茶也能提神，還有減肥的作用。

4、茉莉花茶。很多上班族午休時經常趴著睡覺，容易感到手足麻木、頭暈、腦脹，很不舒服，這主要是由於卧位不好導致的。人體肝鬱氣滯時，精神狀態也不好，此時喝一杯茉莉花茶是很好的選擇。

同時也可以通過運動來緩解睏乏和疲勞。

熱點內容

台灣美女來大陸遊玩有什麼感覺嗎發布：2024-11-26 02:51:24 瀏覽：263

江西樂平的婚姻怎麼樣發布：2024-11-26 02:46:34 瀏覽：822

一建經濟科多少分發布：2024-11-26 02:46:25 瀏覽：731

怎麼把婚姻狀況改成未婚發布：2024-11-26 02:46:22 瀏覽：560

個人經濟財富怎麼寫發布：2024-11-26 02:23:49 瀏覽：17

感情或者婚姻會走向終點什麼意思發布：2024-11-26 02:09:57 瀏覽：321

洪塘經濟發展中心怎麼走發布：2024-11-26 02:09:54 瀏覽：858

工作和愛情沖突怎麼辦知乎發布：2024-11-26 02:09:15 瀏覽：131

倉山經濟適用房有哪些樓盤發布：2024-11-26 02:04:58 瀏覽：955

8834愛情數字代表什麼意思發布：2024-11-26 02:01:25 瀏覽：61

房地產經濟佔多少gdp 發布：2024-11-26 01:53:19 瀏覽：755

2019西安經濟怎麼樣發布：2024-11-26 01:53:17 瀏覽：637

事業編制人員政審在哪個環節發布：2024-11-26 01:41:11 瀏覽：106

夢見美女被殺了還有血什麼義思發布：2024-11-26 01:39:10 瀏覽：850

湯姆貓怎麼講故事發布：2024-11-26 01:37:32 瀏覽：471

幸福的四字成語有哪些發布：2024-11-26 01:33:00 瀏覽：4

關於小學開學的健康證需要什麼發布：2024-11-26 01:18:28 瀏覽：54

幸福一村二村在哪個街道發布：2024-11-26 01:17:51 瀏覽：961

支配收入多少才有幸福感發布：2024-11-26 01:17:02 瀏覽：70

團隊經濟等級最高的是多少發布：2024-11-26 01:16:51 瀏覽：645