瞌睡喝什麼健康

發布時間：2023-10-09 01:03:36

A. 夏天容易犯困，喝什麼飲料可以提神

1、綠茶。綠茶在生活中很常見，「夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，終年喝烏龍茶」是一句老話，非常有道理。夏季午後是人最容易犯困的時候，喝綠茶能夠有效提神。綠茶被稱為不發酵茶，不僅具有提神的作用，而且營養價值很高。經常喝綠茶可以降低血脂，預防血脂硬化。

2、薄荷菊花茶。薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶，有清熱、解毒、明目、提神等功效，能夠有效消除疲勞，活躍思維，提高工作效率。

3、檸檬茶。經常喝檸檬茶的朋友應該清楚，檸檬茶可以改善皮膚，因為檸檬茶富含維生素C，具有很強的抗氧化性。此外，經常喝檸檬茶也能提神，還有減肥的作用。

4、茉莉花茶。很多上班族午休時經常趴著睡覺，容易感到手足麻木、頭暈、腦脹，很不舒服，這主要是由於卧位不好導致的。人體肝鬱氣滯時，精神狀態也不好，此時喝一杯茉莉花茶是很好的選擇。

同時也可以通過運動來緩解睏乏和疲勞。

熱點內容

婚姻怎麼談錢最好發布：2025-03-18 13:32:57 瀏覽：951

如何全方位促進共享經濟健康發展發布：2025-03-18 13:28:05 瀏覽：895

獨木橋故事中明白了什麼發布：2025-03-18 13:02:23 瀏覽：358

齊河縣與鄆城縣經濟哪個好發布：2025-03-18 12:56:34 瀏覽：245

張宿婚姻如何幸福發布：2025-03-18 12:55:56 瀏覽：265

崇福和洲泉哪個經濟好發布：2025-03-18 12:51:45 瀏覽：133

老闆追求美女是什麼電視劇發布：2025-03-18 12:31:32 瀏覽：901

安徽下半年哪些事業單位招聘發布：2025-03-18 12:30:45 瀏覽：729

什麼臉型的男人對婚姻忠誠發布：2025-03-18 12:25:57 瀏覽：871

神話故事的蓮花叫什麼發布：2025-03-18 12:11:59 瀏覽：536

撰寫故事服務屬於哪個行業發布：2025-03-18 12:03:40 瀏覽：218

數字經濟稅收征管具體有哪些發布：2025-03-18 12:03:30 瀏覽：757

日本為什麼要經濟獨立發布：2025-03-18 12:01:37 瀏覽：243

瑜伽美女韓國教練有哪些發布：2025-03-18 11:48:35 瀏覽：877

事業編如果分配地方不滿意怎麼辦發布：2025-03-18 11:48:25 瀏覽：987

美女身穿的服裝在哪裡買發布：2025-03-18 11:48:24 瀏覽：445

特殊教育事業是什麼發布：2025-03-18 11:29:13 瀏覽：972

好健康和馬泰克什麼關系發布：2025-03-18 11:26:27 瀏覽：865

杜甫的詩中有哪些愛情發布：2025-03-18 11:00:32 瀏覽：457

健康監護管理設備有哪些發布：2025-03-18 10:18:08 瀏覽：54