導航:首頁 > 健康狀況 > 氨基酸的多少與健康有什麼關系

氨基酸的多少與健康有什麼關系

發布時間:2023-09-30 07:18:09

Ⅰ 中老年人打氨基酸好處與壞處是什麼呢

氨基酸打多了也會有一點依賴性的。所以請你建議你爸爸不要打得太頻繁太多了。 最好是食補。。 老年人如果體內缺乏蛋白質分解較多而合成減慢。因此一般來說,老年人比青壯年需要蛋白質數量多,而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。60歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質, 而且要求蛋白質所含必需氨基酸種類齊全且配比適當的,這樣優質蛋白,延年益壽. 五 含有氨基酸的食物 氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外,像豆類,豆類食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多 牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬 動物內臟、瘦肉、魚類、乳類、山葯、藕等 *玉米種嚴重缺乏賴氨酸

閱讀全文

與氨基酸的多少與健康有什麼關系相關的資料

熱點內容
事業管理崗聘崗需要什麼手續 瀏覽:31
想要放棄婚姻捨不得怎麼辦 瀏覽:635
文化與旅遊局事業編怎麼樣 瀏覽:34
婚姻介紹人在哪裡聯系 瀏覽:409
吉林經濟貿易學校多少分 瀏覽:789
哈市去哪裡做健康體檢 瀏覽:919
父母失敗的婚姻會怎麼樣 瀏覽:474
經濟專業學什麼最好 瀏覽:866
贊美美女的舞姿用什麼詞合適 瀏覽:702
美女跳窗是什麼電影 瀏覽:863
關於狼的英語故事有哪些 瀏覽:315
羊家出五大美女猜什麼意思 瀏覽:407
吃飯的時候怎麼擦出愛情的火花 瀏覽:811
喝酒呀美女怎麼會 瀏覽:225
什麼叫婚姻已死 瀏覽:960
怎麼維護電池健康容量 瀏覽:193
明朝哪個秦親王最幸福 瀏覽:232
太原愛情山門票多少錢一張 瀏覽:863
事業單位如何講規矩 瀏覽:563
愛情公寓楊海音為什麼出現 瀏覽:365