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喜歡嘆氣是哪個臟器不健康

發布時間:2023-09-28 15:14:32

1. 喜歡嘆氣是什麼原因

嘆氣在中醫上稱為善太息,是指患者自覺胸中憋悶,每以長聲噓氣為舒的一種症狀。常見於兩種情況,第一種是肝鬱。由於情志所傷,所欲不遂,或強烈精神刺激,肝氣郁滯,失其條達,胸中氣機不利,每欲嘆息則胸宇得舒。

第二種是氣虛。由於勞傷過度,或久病失養,而致氣虛宗氣不展,欲得嘆息而後快。具體症狀有常欲嘆息,氣短自汗,倦怠乏力,納少,舌質淡,舌體胖,苔白,脈細。按摩百會、氣海、關元、足三里等可以補氣提氣。

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嘆氣是一種不好的習慣,久而久之就形成了,一般自己還不知道。 適當的嘆氣可以緩解心中的壓力,但害大於益,長期嘆氣,逐漸形成一種心理暗示,會使人變得不樂觀。對於嘆氣的最好解決辦法就是及時調整自己的心態,使自己變的開心樂觀。

悲傷、失望、拒絕、放棄等等負面情緒,常常與嘆氣聯系在一起。正如泰根說道:「當信仰被否定,當希望被拋棄,當許願被辜負,當夢想被遺失,我們意識到我們一無所有,無能為力。」溫柔的夢想遭遇冷酷的現實,我們就會發出連連的嘆氣聲。

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