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為什麼普及營養健康知識

發布時間:2023-09-24 06:08:43

❶ 為什麼要注意飲食營養

我們為什麼要注重營養飲食呢?

1、病從口入。我們每一個人每天都要吃東西,所以吃的東西的好壞身體會通過快速或者慢速的反應回應著,如果一個人經常攝入不健康的飲食,那長久以往這個人就會變得很胖或者是很瘦,甚至產生各種疾病。所以,為了讓我們更加健康的生活,一定要注意營養飲食。

2、人們的基本需求。在從前那個物質匱乏的年代裡,能夠解決溫飽就可以了,但是隨著物質生活水平的升高,注重營養飲食已經變成了我們日常生活中的基本需求了,不僅僅決定我們的生活水平,更是決定了我們的身體健康水平,所以注重營養飲食是非常重要的事情。

3、決定生活質量。好的營養飲食可以決定我們的生活質量,可以舉一個例子,比如一個糖尿病的患者,如果他不注重自己的飲食營養以及各種禁忌的話,就可能導致疾病發生發展,甚至衍生出一系列的並發症。但如果有一定的營養學知識,懂得營養飲食,那麼他的生活質量就會大大的提高的。

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