如何健康美甲

㈠ 美甲的注意事項是什麼

不少女生都非常非常喜歡美甲，無論是過年的時候，還是一些節假日的時候，或者是自己想換個心情的時候，都會想去美甲，美甲現在已經成為一種很普遍的現象了，但是也不能長時間的，過於頻繁的去美甲，這樣對我們的指甲也不好。

第三，做指甲做完之後，有的女生會非常喜歡摳指甲這樣是不對的，卸指甲要有專門的卸甲油的卸甲水去卸，要不然的話會對我們的指甲造成很大的傷害，一扣的時候，這個指甲上就會變得坑坑窪窪的，你沒有經過專門的打磨專門的修復，對指甲造成很大的傷害，而且經常做指甲，會讓我們的甲片變得很薄，很容易折疊也很容易斷裂，也不利於指甲的健康成長。

㈡ 如何自己美甲

買一本美甲的書,這些書店裡有的,你可以問一下.下面是方法.

定期保養手部

想要塗抹完美指彩，應從定期保養手部開始，常常塗抹護手霜，加強手部肌膚保濕，定期去除手指角質也是必須的；修剪上，不可修剪過短，而在塗抹指甲油前，應為指甲塗上一層護甲油，此舉不但可讓凹凸不平的指甲表面變光滑，使指甲油能均勻上色外，也能隔離指甲與指甲油直接接觸，所產生的色素沉澱，具保 護指甲功效。

Tips：

為指面上色時，最忌諱毛刷來來回回塗抹，因此畫法沒辦法讓顏色塗抹均勻，反而會把已上色的顏色帶下來，所以最好的擦拭法，是將指甲分成中間、左、右三筆來完成上色動作。

若塗抹指甲油時不小心溢出指甲范圍，可以用棉花棒沾去光水小心拭去多餘的指甲油。最後，再上一層透明指甲油，它可使指甲油的色澤不受傷害，呈現更艷麗、更持久的亮澤甲彩！

若你經常使用指甲油，應會發現你的指甲易變黃、失去光澤，這是因為頻繁的使用指甲油，缺乏讓指甲休息、透氣所造成的，想要美麗與健康兼顧，最好的擦拭方式為：在塗抹兩次的中間休息一星期，讓指甲還原本色、透透氣；且塗抹前，先塗上一層護甲油，隔離指甲與指甲油直接接觸，避免產生色素沉澱。而去光水的使用不可過量，但若使用過量，會導致指甲乾燥易碎，因此，請選擇較溫和的去光水來使用。

指甲彩繪居家步驟

首先，當然是要維持指甲的健康，平滑的指甲面才能做出變化多端的美麗圖案，備齊相關操作工具，剛開始先畫簡單的圖案，等到熟練之後，才開始繪制較難的款式。

必備彩繪工具介紹

1護甲油：這是在塗擦指甲油之前的打底，就像是彩妝步驟中的隔離霜，護甲油能夠填補指甲面的凹凸不平，並且強化指甲硬度，防止指甲發生斷裂的情況，尤其經過護甲油打底後，卸除指甲油時會更加容易，不易產生色素卡入指甲的狀況。

2各種顏色的指甲油：准備多種顏色的指甲油，方便彩繪時充分地運用顏色，深淺色都要准備，如此才能讓圖案更加明顯；亮片指甲油也是必備單品，它不止有打亮指甲的效果，形狀不同的亮片，還能單獨取用作為點綴。

3亮甲油：此為彩繪完成後最後一個步驟，不只具有增加亮光的效果，還能保護指甲油不易脫落，也可以透明指甲油代替亮甲油來使用。

5點棒：指甲表面的細小圖案，以點棒沾取指甲油較容易畫出精細的圖案，用來黏貼水鑽、亮片的小東西時，也會更容易取出並固定在正確的位置。專業點棒在一般美材行可購買到，價格約是30到40元之間。不過編編更建議，在臨時無法取得專業點棒的情況下，牙簽是很棒的替代工具，因為它的尖端可以畫出細線、黏貼飾品，平端則可以來點畫最基礎的花朵圖案。

6點綴用的小飾物：亮粉、轉印貼紙、金銀線、水鑽、亮片等，這些小東西在小店，或者屈臣氏等都能夠找到。指甲彩繪是一種具有豐富變化性的技術，發揮自己的創意，生活中許多素材都可以運用，像是包裝紙剪成指甲片形狀後貼上，也是可以嘗試的方法。

7彩繪筆：美妝店中還可以找到一種，專門的指甲彩繪筆，包裝與一般指甲油類似，但是所附的刷頭非常纖細，即使初學者都很容易上手使用； 如果不想再購買彩繪筆，那麼去買最細的水彩筆來替代也可以，只要每次使用後，用去光水清洗干凈就可以了。或者，是利用寫完後沒水的鋼珠筆或原子筆，運用它們極細的尖端沾取指甲油，也能夠畫出美麗的圖案。

TIPS1：指甲形狀與適合圖案的關系

修整指甲時可以分為4種形狀類別：分別為長橢圓形、短橢圓形、方形與尖形。方形指甲適合彩繪今夏流行的法式指甲，表現出簡潔個性感覺； 尖形指甲本身就很具有女性魅力，適合點花或以水鑽裝飾的柔美圖案；短橢圓形指甲充滿年輕活力的感覺，可愛的圖案或者明亮的色彩，搭配起來效果最佳；長橢圓形指甲則是較為成熟的感覺，適合擦較深、彩度較低的顏色。

TIPS2：色彩與圖案的流行趨勢

春夏流行趨勢受50年代甜美的服裝風潮影響，指甲的妝彩表現回歸自然，而不再著重於鑲水鑽或貼紙這樣的綴飾，指甲的美觀與健康並重才是流行關鍵所在。

TIPS3：不宜進行指甲彩繪的情況

指甲面或指甲緣受傷的情況下都不宜塗擦指甲油，因為指甲面不平整不方便塗擦之外，還會阻礙傷口的癒合。此外，剛洗完澡時因為指甲水分含量高，應該等到水氣蒸發後再上色；剛塗抹完護手膏或護甲油等油質成分的保養品時，也需要等到油質充分吸收後再開始上色，指甲油會更容易附著，並且均勻的分布在甲面上。

TIPS4：日常指甲保養

健康的指甲外觀，應該是紅潤、平滑且帶有光澤感的，每天有上指甲油習慣的人，最好一周讓指甲休息2天，雖然指甲彩繪很漂亮，不過為了指甲的健康，建議每塗擦3到5天之後，就應該卸掉；讓指甲能夠呼吸休息，否則被悶了過久的指甲，卸除時就會出現泛白的現象。

另外，去光水的挑選也是寶貝指甲的要點之一，建議購買之前注意成分的標示，避免內含MMA的成分，如此能夠減少指面的損傷，減少在卸除時指甲水分的散失。

情報：HOW挑選指甲油？

1. 好的指甲油塗了很快就干，所以你不妨用試用品擦小指試試。

2. 盡量選擇刷毛較細長的指甲油，上色的時候會比較容易上勻，當你把刷子拿出來時，左右壓一下瓶口，試試刷毛的彈性，順便將刷子沾滿指甲油拿出來，看看毛刷是否仍維持細長狀，因為有些會變得很粗大，這就表示比較不好。

3. 順便將指甲油毛刷拿出來看看，看看順著毛刷而下的指甲油是不是能流暢地呈水滴狀往下滴，如果流動很慢代表此瓶指甲油太濃稠而不容易擦均勻。

4. 值得注意的是，部分劣質指甲油或指甲強化劑，甲醛含量過高，長期使用會甚至引起接觸性皮膚炎。指甲油甲醛含量不可超過5%，所以在選購指甲油時要特別留意，不要為了美麗傷了健康。

㈢ 美甲有哪些步驟

要想做出一款好看的指甲，首先當然從修甲開始啦。

修甲形

首先要把指甲修一修，磨平或者磨方或者磨圓形一點，看自己喜歡什麼形狀的哈~

利用修型搓條，這個東東要比指甲剪剪出來的自然的哦，想要修出漂亮的小方頭，必不可少哦，先從兩邊開始修。

更多好看漂亮的美甲，抖音搜紅人范，打開新世界哦~

㈣ 如何美甲

指甲——「健康晴雨表」

我們關心自己的健康，卻不會觀察舌苔和氣色，不知道如何把脈，不會進行專業的診斷操作，那就請查看我們的「健康晴雨表」——指甲吧！

即使沒有像CT、核磁共振這樣的精密檢測儀器，也沒有像血常規、肝腎功能這樣的名目繁多的檢驗項目，一個經驗豐富的中醫師也能准確地判斷一個人的健康狀況，憑什麼——3秒鍾看看你的指甲，這是中醫師扎實的望、聞、問、切四診中的「望」。在中醫診斷中，觀察指甲對疾病的判斷有著重要的參考價值。我們不妨向中醫大夫學上幾招，來個自我診斷速成。

完美指甲是怎樣的？

健康的指甲外觀光滑亮澤，呈粉紅色，堅韌呈弧形，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色，表明氣血充足而且運行通暢，身體健康。

◎指甲個案1：

指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。

自我診斷 貧血

健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。

◎指甲個案2：

指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個白點。

自我診斷 外傷

指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。

◎指甲個案3：

指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。

自我診斷 指甲真菌感染

這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持皮膚的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭乾凈；治療方法影導病指（趾）甲削除後，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恆，至少要用葯3個個又上才能有效。

◎指甲個案4：

指甲表面凹凸不平，沒光澤。

自我診斷 營養不足

指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。

◎指甲個案5：

指甲出現橫溝。

自我診斷 熱病、

指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯於前面的生長速度，指甲上就會出現溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重症疾病有關，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。

◎指甲個案6：

手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。

自我診斷：呼吸系統、心血管和營養障礙性疾病

這些指甲徵象常見於呼吸系統疾病、某些心血管病和營養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顏色變深，呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫院接受正規治療。

◎指甲個案7：

指甲顏色發白，失去透明感，有如毛玻璃。

自我診斷 肝臟疾病

這可能是肝臟疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝臟是人體的「化工廠」，許多營養物質都是在肝臟加工合成的，許多毒物質也是在肝臟降解排泄的。因此，如果肝臟出現了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。

◎指甲個案8：

甲體表面出現頂針樣凹陷，有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。

自我診斷 銀屑病

需要警惕了！出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關節炎有指甲病變，特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，並可累及指骨，引起關節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。

◆專業美甲建議

1、保持指甲乾燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集，引起感染。

2、一些美甲產品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。

3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許鹽）5到10分鍾，待指甲變軟後再修剪。

4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲產品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤。

5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。

㈤ 打造健康美甲怎麼做

個性美甲，建立在健康的的基礎上，美麗，也構築在健康的前提下，如果你長期使用劣質指甲油，對指甲有害無利，雖然能擁有一時的美麗，但長此以往，會給指甲帶來各種危害，如指甲變脆，指甲病變，嚴重的是灰指甲，甚至導致手指截肢，這並非危言聳聽，新聞時有報道。所以，選擇健康優質的美甲產品很重要。

㈥ 做好美甲後如何保養指甲

美甲的時候，是要用到各種指甲油的，有的指甲油裡面是含有有害物質的，建議孕婦朋友不要做美甲。你做完美甲以後，可能還要幹家務，幹家務難免磕磕碰碰，因此，最好戴上手套。
2、你在做了美甲之後，就要注意了，不要用你的手指甲，尤其是指尖，去摳東西。你做完了美甲之後，你一定要多買一些美甲的養護工具。
3、美完甲之後，你就要不怕麻煩，經常清潔你的手指甲，不要偷懶。如果你發現你的美甲有翹起來的情況，不要用手去使勁地摳它，要仔細修復。
4、如果這次的美甲，你不喜歡了，或者是損壞了，需要換一個新的美甲，一定要給你的指甲一個休養期，要不然，會影響你的指甲健康的。

㈦ 哪種美甲方式最安全健康

美甲可以選擇的方式：
1、普通美甲：上護甲底油(保護指甲，不讓指甲變黃)，選有色的指甲油塗兩遍，加蓋亮油(防止甲油脫落，增加亮度)。
2、美甲貼片:也就是在自己的本甲上全貼或半貼塑料甲片，可以是透明的，也可以是有顏色，然後在甲片上再塗指甲油或者做其他的美甲，主要是彌補自己指甲形狀和長度的不足。
美甲的種類：
1、彩繪美甲：
在普通美甲的基礎上，可以畫上各式的法式邊，可以是月牙形的，也可以是不對稱的斜邊等。還可以根據個人的喜好，畫上各式各樣的豹紋等花樣。畫完後再加塗一層亮油。彩繪美甲保持時間一般一周左右。
2、貼花美甲：
一種不幹膠貼紙，可以是蕾絲等圖案，在普通甲油塗好後，直接貼在指甲上，上面加一層亮油，這種貼花跟畫花相比較，它會相對工整、細膩，也不容易脫落。這種美甲方式一般保持時間在一周至兩周。
3、貼鑽美甲：
很多女孩子喜歡bingbing的樣子，所以可以選擇貼鑽的樣式，鑽根據喜好，可以貼在指尖，也可以作為分界線等方式來貼，而且可以選擇鑽的大小和顏色。貼鑽美甲比較嬌氣，如果不小心就會脫落，所以這個保持的時間因人而異，保持不好的也許一天就有鑽脫落了。
4、雕花美甲：
一種立體的雕花，可以先用化學原料粉及膠提前做好一個個花瓣，組成一朵花，然後用膠水粘在指甲上，非常有立體感看起了也美，但也屬於很容易就損壞的那種，因為它有突出的部分，所以做了雕花指甲就一定要少做家務。
5、水晶美甲：
用水晶粉可以延長或加厚指甲，水晶粉經紫外線烤燈烤後，堅硬而且亮度高，可塑性強，可以延長指甲。水晶美甲大概可以保持兩周左右。
6、 芭比膠美甲：
是一種類似於指甲油的甲油膠，也是用烤燈烤乾，但不如光療的色澤和硬度高。比光療的保持時間要短一些。大概兩周左右。
7、 光療美甲：
將指甲打毛，塗上光療膠，也就是一種樹脂膠，然後用紫外線烤燈烤乾，並打磨光滑，可以保持三周左右，新長出的指甲，可以補光療膠，再延長一周多的時間，也就做一次光療，可以保持一個月左右。光療分為可卸光療和不可卸光療，可卸的光療，在卸除的時候，用卸除的葯水將指甲包起來，浸泡幾分鍾，用鋼推，可以輕松卸掉。不可卸光療膠，在卸除的時候，要完全將光療層打磨掉，也會傷到指甲本身。但可卸光療膠較不可卸光療膠軟，保持的時間也短一些。
你的指甲缺乏那種營養素？
1、指甲上有白色斑點
飲食建議：你需要補充鋅。貝殼類食物，比如生蚝、扇貝、蛤蜊等是含鋅最為豐富的食物，建議每周吃1~2次，另外每天可以補充一些乳酪和堅果，也能給身體補鋅。
2、指甲變薄、容易劈裂
飲食建議：你需要補充維生素A。每天吃500克蔬菜，其中一半為深綠色或者橙黃色的蔬菜，比如西蘭花、胡蘿卜、南瓜等，它們都能為你提供豐富的維生素A。另外，動物肝臟和雞蛋也是富含維生素A的食物。
3、指甲軟，容易折斷
飲食建議：你需要補充鈣。指甲的健康生長與鈣密不可分，平時要注意補充含鈣豐富的食物，比如每天喝300毫升牛奶或者酸奶，每天至少保證15分鍾的戶外活動，讓皮膚暴露在陽光下，幫助身體自行合成維生素D，有利於鈣的吸收。
4、指甲脆，容易碎裂
飲食建議：你需要補充鐵。由於身體不能自行合成鐵，只能從食物中攝取，動物性食物是鐵的最佳來源，如牛肉、豬肉、動物肝臟等。建議每天攝入50~80克的瘦弱，每周吃一次動物肝臟，同時食用富含維生素C的蔬菜，因為維生素C能促進鐵的吸收。
5、指甲出現白色豎紋
飲食建議：你需要補充蛋白質。魚肉不僅脂肪含量低，而且能為身體提供優質蛋白質，建議每周至少能吃3次魚。另外大豆也是很好的蛋白質來源，按照《中國居民膳食指南》的建議，每天最好能喝一杯豆漿，吃100克豆腐。
●當你的指甲出現以下症狀，請及時咨詢專業醫生
手指甲是人體健康的明鏡。倘若你的指甲出現下列的變化和症狀，則預示你的身體某一部分或器官產生疾病。只有正確了解了指甲發生的「紅色警告」，才恩給你防患於未然。
1、指甲出現橫向溝槽，不會自行消失，這種症狀往往提示人體受到感染或中毒。
2、如果指甲明顯變黃和易碎，幾乎再也不能挫磨，應立即去看皮膚科醫生。這些症狀很有可能是真菌感染或者牛皮癬引起的。
3、指甲出現泛黃的油斑，通常是甲床炎症導致的。
4、指甲呈現不透明的白色，可能是由於脂肪肝，或肝功能紊亂導致的。
5、指甲月牙處發紅，很有可能是心臟衰弱或肝功能障礙。
6、指甲變成淡青色，可能是心肺機能不全引起的缺氧。
7、指甲向前隆起，最後指節向外變寬（鼓槌手指），這可能是心肺功能異常的先兆。
塗指甲油要注意些什麼呢
一、使用指甲油前要搖晃
在塗抹指甲油前，要確保瓶子已經關緊，並搖晃20-30秒。珠子的聲音越大，指甲油的指甲油的質量就越好。如果搖晃時，什麼也聽不到，這就是不好的信號。另外，指甲油沒有保質期。除非甲油瓶沒有關好或者沒有保存好。每次用完指甲油，都要把瓶口擦乾凈並整齊擺放。即使是新的甲油也應該要儲藏在冰櫃里。
二、塗抹指甲油的刷子因甲而異
指甲油的刷子，就好像睫毛刷，要視具體情況而定。如果指甲修長，精緻又窄，可以考慮使用小刷子避免由於刷子比指甲大而塗到指甲外。相反，對於寬大的指甲，可以使用寬刷子，向OPI。每個牌子都有自己的刷子。不要猶豫，可以去商店多多嘗試。
三、塗抹熒光色甲油前塗層底油和白色甲油
由於熒光色的色素不太集中，也不容易覆蓋。對於熒光綠的甲油，一般需要塗三層才能覆蓋指甲的顏色，因此塗抹一層白色甲油是一個不錯的選擇。此外，還需要塗抹的非常均勻。如果有幾處塗抹得厚薄不一，會顯出白色甲油。有些MM對熒光色存有誤解，認為熒光色的甲油對指甲油腐蝕性。其實熒光色的甲油與一般的甲油所含的色素基本相同，因而它沒有危險。與普通加油一樣，在塗抹熒光色甲油前需要塗抹一層底油來保護指甲。唯一不同的是，由於熒光色色素揮發的很快，要質疑塗抹上亮油，並且在2到3天後再上一層。
四、冰水加速指甲油乾燥
說道冷氣，MM們在時間比較緊迫的情況下，可以考慮用冰水來加速乾燥指甲油。但是，必須先等到指甲油的表面完全乾透了一分鍾。事實上，無奈論是冰水，冷風還是冰箱亦或是冰櫃，能利用20多分鍾來使指甲乾燥。也有MM想通過幾滴洗甲水使甲油恢復，這樣非但不對，也非常不好。這么做會破壞甲油的化學結構。有甲油稀釋劑可以稀釋變得粘稠的甲油，但是任何情況下都不能使用洗甲水。可惜的是，這些產品被專業人士保存著。
五、指甲油沒有時間期限
很多MM都會犯得錯誤就是指甲油急著在三天內卸掉，以為這是為了指甲的健康。其實，指甲油保留三天，八天或者十天都是可以的。但是需要注意的是每次塗抹指甲油的間隔時間。千萬不要在卸除之後，馬上塗抹新的指甲油。要在10天還留著同樣的指甲油就更糟了。每兩次塗抹指甲油的間隙都應該做一次護理。為了不讓指甲乾燥，首先應該使用不含丙酮得洗甲水卸除指甲油。接著，推開指甲周圍唱出的死皮。如需要，可拋光指甲並在指甲表層塗抹石灰粉。然後，除去上次塗抹指甲油期間生成的角質，這樣又為下次塗甲油奠定了基礎。

㈧ 如何從指甲看健康呢

每個人都有指甲，指甲不僅能能保護人類的手指免受一些傷害，同時也能間接的反應出人類的身體健康情況。

指甲上最里邊兒接近手指的地方。有的會有一些半月形的白色的痕跡那種痕跡，代表的就是健康，擁有的越多，身體就越健康。

現在美甲的人越來越多。然後，指甲油的顏色，覆蓋住了指甲本身的顏色。使那些本來能從指甲上看出來的疾病都隱藏了起來。

同時也可以從指甲的色澤來判斷人體的健康。指甲為紅潤色為最佳。這是氣血充足的表現。如果你的指甲是其它的看起來就比較暗的色彩，你就需要需要補一下了。

同時也可以從指甲的厚度來判斷。表面光滑而又有光澤的是健康的指甲。過於柔軟過於薄弱的就需要去醫院看一下，是不是缺少某種礦物質。

總之，指甲可以間接的表現出一個人的健康情況。所以我並不建議塗指甲油，這樣的話就不能及時的觀察到指甲的變化，從而錯過了一些。你的指甲給你的信息。

㈨ 美甲指甲變薄如何保養

美甲之後指甲變薄應當讓指甲得到充分休息。因為指甲變薄是經常做美甲所致，經常做美甲就需要用砂條來不斷打磨指甲表面，所以做美甲次數越多指甲就會越薄，所以應當讓指甲得到充分的呼吸和休息才能夠讓指甲進行自我修復。

美甲指甲變薄是因為做美甲經過不斷打磨對於指甲的傷害，所以指甲才會越變越薄。所以能夠讓指甲恢復健康的方式就是在卸除美甲之後讓雙手的指甲得到放鬆，在休養一段時間之後指甲經過不斷生長就能夠重新恢復健康。而且在卸美甲之後應當做好指甲的清潔工作，可以在溫水裡加一些牛奶進行日常的泡手工作，每天泡手20分鍾能夠讓指甲得到徹底放鬆。

另外美甲並不適合頻繁性更換，做一次美甲之後要讓指甲得到充分休息，然後才可以塗抹下一次，必須要留給指甲足夠的恢復時間否則指甲如果無法恢復健康會很影響手部的健康狀態。

指甲一旦變薄之後要恢復健康可能需要一個月的時間，因為指甲是會正常生長的，生長出來的指甲可以剪掉，但是變成原來完全正常的樣子還是需要更久的時間，被打磨輕薄的部分需要等到新的指甲長出來，才能將變薄的指甲更新換代看起來更健康。

㈩ 多久做一次美甲才最健康

很多女生都喜歡做美甲，看著漂亮的指甲心情都會變好。但其實做美甲對指甲和身體都有很多危害，所以為了身體健康，小姐姐們最好要控製做指甲的頻率，否認人美了但是損害了身體那可就有點得不償失了啊！那麼美甲多久做一次健康？美甲多久要卸掉？下面就和小編一起來了解一下吧！

1、指甲的生長周期在正常情況下為平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次，在兩次美甲之間的間隔最少一周。平時的話可以通過做護理，塗抹營養液等方式保養指甲。

2、當甲受傷脫落或因為其他特殊情況拔除後，新的指甲從甲根部生長到完全正常形態約需100天。所以，如果你的指甲是有損傷或是破裂，最好是在停留了100天後再做修整或美甲，否則，過度的美甲會讓還沒有新生完全的指甲受到更嚴重的傷害。

3、夏天天氣較熱，皮膚需要更快的散熱才能平衡身體體溫，指甲覆蓋在皮膚上相當於給它蓋了一床棉被，給皮膚散熱帶來壓力。長時間佩戴假的指甲，會增加指甲皮膚的壓力，造成灰指甲或是其他皮膚病。所以，夏天在正常情況下，最好不要做全帖式甲片，做的話也只做半帖式或法式，時間控制在三周之內就要卸除，好讓指甲有透氣的時間。