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為什麼要有一個健康的體格
發布時間：2023-09-20 23:55:131. 人為什麼要健康
今時今日，每個人都在忙著掙錢，為生活為夢想奔波，這無可厚非。
但是你偶爾可以靜下來問問自己一個問題：我該如何照顧好自己的身體。
不知你是否想過，有一天，當你老去，你是希望你的肌肉中仍然蘊藏著力量，還是疼痛？
大家似乎都認為這樣的問題很丟人，認為人應該把精力和時間放在掙錢上，談理想談事業。
但別忘了那句耳熟能詳的諺語：身體乃革命的本錢。
你還記得你第一次聽到這句諺語時多大嗎？我從孩提時就反復聽到這句話，但直到這些年來親眼目睹這么多被病痛纏身的人後，才真正理解這句話的意思。
在年少時，我認為那不過是大人的陳詞濫調，它並不是那種我可以應用到生活中去的智慧。
現在我長大了，我知道一個健康的身體這意味著什麼。意味著愛——對自身的關愛，對生活的熱愛。
所以，無論什麼時候，健康都是一個值得你花時間去關注的問題，因為健康就是一切。
最後，借用亞里士多德的一段話結束今天的文章——沒有人責怪天生醜陋的人，我們責怪那些毫不鍛煉和保養的人。對虛弱多病的人同理。
2. 為什麼要保持健康
第一、保持健康的心態要有健康的身體。一個健康的身體不僅僅能夠使你遠離疾病的困擾，還能夠讓你有足夠的精力和體力去完成自己的所想。 第二、保持健康的心態要學會表達愛，愛的給與是一個人偉大品質與高尚人格的體現，愛的給與體現著人的責任感和善良，能夠保持健康心態的人也恰恰正是有責任感，心地善良的人。而且，我們在付出的同時，也定會收獲愛，承受別人的贊美與回饋，人的價值得以實現和升華。第三、保持健康的心態要有平常心，世間萬物的存在和發展都有其必然的規律。有些東西是我們能夠通過自身的努力改變的，有些是怎麼也改變不了的。正視這些，接受這些，享受這些才能讓人快樂。 切忌以下幾點：貪婪、嫉妒、懶惰、自卑。擁有陽光般的心，就會擁有陽光般的人生。同時祝願你能有個健康、快樂的人生。
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